Автор: Эрика Лейн
Из серии: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Формат: М3Р, М4В, zip-архив
Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и быть неудобным для других. Потому что минимализм – это не только про вещи в вашем...
О книге
В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на...
Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы. Какизбавитьсяот горя, страдания, душевной и физической боли (Часть 1-я) (Шива)
Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы. Какизбавитьсяот горя, страдания, душевной и физической боли (Часть 1-я)...
«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и...
Вы получите: занятия в записи
1 кодирующая сессия (внушение на запрет определённых групп продуктов), ответы на вопросы
«Анти срыв» это психологический блок выявления ваших потребностей
2 кодирующая сессия (методика по сокращению желудка, достижения идеального веса)
Методика возврата в...
О том, как важно понимать себя правильно. О строго индивидуальном подходе к достижению успеха. У каждого человека свое мерило успешности: то, что одному кажется пределом мечтаний, для другого может не значить ничего. Важно понимать, чего именно вы хотите, четко ставить целии выбирать верные...
Не зависеть, не терпеть.
Какизбавитьсяот привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
Психолог с мировым именем и с 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг – 8 миллионов копий.
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее...
Автор — профессиональный диетолог. Поможет полюбить себя и свое тело.
Яркий, вдохновляющий дизайн
О книге
Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым безизнуряющих диет.
Большинство людей ошибочно концентрируются на своей...
Пособие по целлюлиту:
Ты узнаешь все о целлюлите!
Из-за чего он появляется, какие ошибки ты допускаешь икак это предотвратить?
Все методы борьбы с целлюлитом!
А именно: все о технике вакуумного массажа и чем его заменить, если есть противопоказания.
Рецепты тех самых обертываний:
(холодных и...
Нас часто спрашивают: "С чего начать худеть?" "С чего начать, если уже 1000 раз начинал?" "Как начать, чтобы сразу не закончить?"
И мы решили сделать новый проект. Проект правильного начала.
Это первые, но уверенные шаги на пути к себе, к телу вашей мечты, к жизни, которая не разрушает, а...
Обида – отвратительное чувство:
это гамма негативных эмоций – боль, страдание, гнев, агрессия, направленных внутрь себя
это эмоциональная воронка, которая затягивает в негатив, словно в омут, и нарастает как снежный ком
это бессмысленная трата времении энергии, которые можно направить в мирное...
Чему вы научитесь
Научаться вычислять все параметры проблемы избавления от ненужного предмета в прошлом, настоящем и будущем.
Вычислять все возможные опасности на пути решения проблемы избавления от ненужного.
Определять приоритетные направления в решении проблемы избавления от ненужного...
Программа марафона:
День 1. Лимфодренажное тейпирование:
Знакомимся с тейпами
Делаем аппликации, которые избавят от 2-3 см в талиии бедрах
Делаем аппликации на улучшение лимфотока и снятие отечности с лица и тела
День 2. Убираем болевые синдромы:
Боль в шее
Боль в пояснице
Боль в спине
Боль в...
Лечебное голодание. Минус 6-9 кг безспортаи диет за 7 дней
Почему голодание полезно и эффективно:
Снижение веса
Во время голодания происходит ГАРАНТИРОВАННОЕ снижение веса. Как правило это от 7 до 12% отисходного веса человека. Согласитесь, без вреда для здоровья, длительных утомительных диет...
Чему вы научитесь
узнаете, как возникает изжога
какие факторы могут ее вызывать, икак с ними справиться
как действуют препараты отизжоги, икакие могут быть побочные эффекты
познакомитесь с техникой диафрагмальных упражнений отизжоги
получите две памятки с основной информацией
научитесь...
Светлана Троицкая — бессменный руководитель центра естественной коррекции зрения и оздоровления — уже 28 лет помогает людям восстанавливать зрение иизбавляться от глазных болезней без операций и лекарств.
Автор разрушает стереотипы о причинах возникновения тех илииных проблем с глазамии дает...
Книга для тех, кто уже перепробовал всевозможные методы и так и не смог уснуть. С помощью этой книги вы, наконец, сможете понять весь механизм нашего сна.
Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство иотношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми?
Специалист по...
Нормализация стула за 4 недели. Пошаговый план и чек-лист для контроля
Эта книга — практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорамии нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениямии примерамииз жизни. Мы расскажем, как...