Результаты поиска по запросу: [playfami] Марафон похудения (Татьяна Артемова)

ХУДЕЙТЕ С НАМИ НА 5-7 КГ В МЕСЯЦ И СОХРАНЯЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ НАВСЕГДАС ПОМОЩЬЮ ЭТОГО КУРСА ВЫ БУДЕТЕ... — SEXY И НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ — ЛОВИТЬ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ МУЖЧИН И ПОЛУЧАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ — НОСИТЬ СТИЛЬНУЮ ОДЕЖДУ И ВЕСТИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ИЗБАВИТЕСЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ, ОСТАНОВИТЕ ИХ...

С КНИГОЙ «100 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» Вы научитесь готовить: 1. Простые и сытные перекусы 2. Салаты на любой вкус: овощные, рыбные, мясные 3. Супы и основные блюда, идеальные для обеда 4. Десерты с секретами приготовления: сладкие и безвредные для фигуры +ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ Глава о...

Что вы получите? 8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела Более 100 готовых рецептов Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек 8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с...

Рэд Флаг Как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим — наоборот, остаётся странное чувство дискомфорта, обиды или даже...

Большинство людей не осознает, когда находится на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию? Если вас беспокоит ваше психоэмоциональное состояние, то в этой книге вы...

В очень многих обучающих проектах первое, что я делаю, - это учу составлять финансовый план. После того как финансовый план составлен, чаще всего слышу такую фразу: "Если бы его выполнить хотя бы на 80%..." Почему у большинства руководителей детских центров финансовые планы не вырастают в...

Вместе у нас все получится! За 21 день, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению. Мы, ТАТЬЯНА И ДМИТРИЙ ФЕДОРИЩЕВЫ — основатели и ведущие крупнейшего фитнес проекта TGYM. 9 лет...

Шьем рубашку! Если вы мечтаете о модной рубашке, но не решаетесь сшить ее самостоятельно - предлагаю сшить вместе! На марафоне вы сошьете шикарную рубашку, которая легко впишется в ваш гардероб! Вместе на марафоне: выбираем ткань, строим выкройку, кроим, сметываем, примеряем, шьем...

Неустаревающая классика с хорошей посадкой Топ, который хорошо подойдет, как небольшой, так и средней и даже тяжелой груди. Такая модель будет осуществлять хорошую поддержку, даже если у Вас опущенная грудь. Преподаватель мастер-класса Татьяна Бровкина - основательница лицензированной школы по...

Самый крупный марафон от Самоучка скул, объединивший любителей трилогии "Властелин колец" и акварельных техник! 5 подробных мастер-класса по разным приёмам акварельной живописи и скетчинга, путешествие из Шира к Роковой горе. Больше 2 тысяч человек уже приняли в нем участие, присоединяйся и Ты!

ВМЕСТЕ У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! За 4 недели, благодаря уникальной программе тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению 24/7, группа худеющих борется за фигуру своей мечты и внушительные денежные призы. Мы, ТАТЬЯНА И...

Авторский марафон Валерии Чекалиной ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО Тренировки на максималках! Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д. Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...

Начало 22 марта ИРИСЫ Эти цветы признаны одними из самых красивых на планете. Их больше 200 видов и каждый может по праву стать украшением сада. В исполнении акварели они получаются особенно воздушными, нежными, с радужными переливами. И мимо такой красоты никак нельзя пройти! Новый...

Девочки! Очень хорошая книга для нас, любимых и очень вдохновляющие отзывы к ней! Окрыляющий марафон Автор: Описание книги Книга "Окрыляющий марафон" адресована осознанным читателям, которые давно планировали увлекательное путешествие в свой внутренний мир. Человечество живет в эпоху перехода...

ПОЗВОЛЬ СЕБЕ РОСКОШЬ БЫТЬ КРАСОТКОЙ Закрытый аккаунт: @margarita_vitaliy_training Всё АБСОЛЮТНО профессионально рассчитано SUPER ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ тренировки (их вообще не стоит сравнивать с бесплатной тренировкой) УЧИТЫВАЕМ: - ВАРИАТИВНОСТЬ - ПЕРИОДИЗАЦИЮ - ПРОГРЕССИЮ нагрузок САМЫЕ...

Вместе с Татьяной вы нарисуете три сюжета с фруктами Солнечный арбуз Спелые груши Яркие абрикосы В марафоне мы будем использовать комбинации разных акварельных техник. Разберем каждый сюжет в теории, проанализируем свето-теневую сценку и колорит, познакомимся с алгоритмом действий.

Набор из 5 мастер-классов по работе акварелью. Набор из 5 подробнейших мастер-классов по работе акварелью. В комплект входят записи марафона по акварели.

Тема нашего марафона – осенняя классика. Осень в названии объясняется очень просто – марафон начинается в Сентябре, а классика еще проще – мы разбираемся, как работали признанные мастера живописи. Марафон состоит из 4 занятий, одно из которых бонусное. На марафоне вас ждут: Мастер-класс по...

КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН? 1. Эфиры в ZOOM или в YOUTUBE Два эфира: – входной 15 июля 2023 года в 12.00 (МСК) – выходной 22 июля 2023 года в 12.00 (МСК) 2. Задания Каждый день в телеграм-канале марафона будут задания от Тани и приглашенных экспертов. Вы можете их выполнять в любое время. #МОЖНО не...

Приглашаю Вас принять участие в марафоне на морскую тему, который состоит из трех МК: Кит с маяком Чайка-пират Капитан Морж Марафон будет проходить с 5 июля по 5 августа 2024 года в закрытых группах здесь ВКонтакте «Кит с маяком» - дата выхода 5 июля «Чайка-пират» - дата выхода 12 июля...