Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Полный курс тренировок на месяц!
не знаешь, с чего начать
дряблая попа и живот не хотят уходить
диеты/обертывания/обручи/чаи не помогают
не чувствуешь мышцы в упражнениях
Но так хочется подтянутое телои чтобы не выползать на бровях с тренировки!
⠀
Тогда курс для тебя:
12 полноценных...
18 Упражнений
Добавились новые упражнения и усложнились некоторые из первого уровня.
Работаем со следующим слоем мышц.
В работе с телом все очень просто - от простого к сложному. Иначинаем с фундамента, с того на чем все стоит - со стоп. Пальцы стоп для ног не менее важны чем пальцы рук в...
Курс направлен на обретение красивого, здорового тела с помощью тренировок, сбалансированного питания без ограничений.
Сделаем классную форму через удовольствие и смену образа жизни.
Курс подойдет тебе, если ты
Не понимаешь как питаться
Переедаешь / недоедаешь;
Испытываешь дискомфорт...
Доступ к курсу «Уверенность и самооценка»
Доступ к интенсивам «Деньгии личная жизнь» и «Перезагрузка»
Набор из 3 гайдов и пакет медитаций
Доступ к курсу «Деньги. Выход на новый уровень»
ПРОГРАММА ВИДЕОУРОКА:
- как работать с цветом в Lightroom?
- весеннее тонирование
- мои методы для быстрой обработки
- секреты сочных фотографий
- фишки, которыми не пользуются!
- усиление атмосферы на фотографии
- работа с цветом в Photoshop
- блок по созданию спец.эффектов! (добавление...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома
Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома
Сможешь привести свое тело в тонус
Получишь авторский трекер для тренировок
Научишься слышать свое телои правильно...
ПРОГРАММА КУРСА:
ТЕОРИЯ
Ботулинотерапия в эстетике:
продвинутный уровень
Современные тренды в бьютификации лица. Гармония лица.
«Живая анатомия» – рисуем на лице, локализуем опасные зоны
Морфология старения лица. Обзор современных методик эстетической коррекции. Применение БTA в эстетической...
О книге
Если вы хотите иметь сильное и красивое тело, но у вас нет возможностиили желания ходить в тренажерный зал - то эта книга станет вашим лучшим помощником в построении вашего идеального тела! В ней подробно раскрываются вопросы по питанию, режиму дня, и, конечно же, тренировочных...
3 самых популярных марафонаиз серии "Магия тела" в одном предложении по супер цене.
Магия тела. Лицо
Добро пожаловать в мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА. ЛИЦО", где мы будем использовать лицо как инструмент воздействия на все тело.
Нет это не фейс фитнес. И не бьюти марафон.
Все эти морщинки...
ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Экспресс-гимнастика для лица и тела
УПРАЖНЕНИЯ
для стройности тела и молодости лица
Первые результаты через 14 дней
КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ
Упражнения рассчитаны одновременно и для лица, и для тела. А это значит, что ваша фигура становится стройной, а лицо более свежим и...
Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа.
больше включения мышц и фасций
проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках
улучшение формыу
силение мышечного рельефа
удовольствие от разнообразного тренинга
Больше мышц и фасций задействуем в...
Худей с умом за 21 день
Освоите принципы питания, раскачаете метаболизм иизбавитесь от лишних килограммов.
Внедрите полезные привычкииизбавитесь от тяги к сладкому.
Комбо подход Психика + тело
Ваш результат после курса:
Правильные привычки
Раскачаете метаболизм
Движение
Спокойная психика...
Авторский курс, который сочетает в себе коррекцию осанки, проблемных зон
и последующую работу над выносливостью
и подвижностью. Ваше тело не создано для того, чтобы ходить в магазин за хлебом. Двигайтесь, излучайте здоровье и самосовершенствуетесь
2 месяца работы над собственным телом и...
В Курс зарядок входит 7 эффективных комплексов продолжительностью 15-25 минут
Понедельник
Расправляем плечи
Вторник
Снимаем боли в спине и шее
Среда
Разминаем стопы, делаем летящей походку
Четверг
Работаем с дыханием, избавляемся от отеков
Пятница
Работаем с суставами, подтягиваем ноги...
Красивое лицо без пластикии уколов. Седунова Дарья
Эти уроки точно для вас если вы хотите:
Попрощаться с "межбровкой", "носогубкой" и "гусиными лапками"
Подтянуть овал лица и вернуть упругость кожи
Убрать отечность и улучшить цвет лица
Научиться тейпированию с сертифицированным тренером
Вы...
[/URL][/IMG]
Эксклюзивный курс Веры Красивой
Наша уникальная система обучения создана по европейским стандартам и включает целый комплекс дисциплин. Вы станете уникальным специалистом и сможете зарабатывать от 100 000 рублей в месяц!
● В программу входит изучение основ анатомии, косметологии...
Весь мир постепенно отходит от “уколов красоты”, переходит на безопасное омоложение, и все больше практикует тейпирование в эстетике лица и тела
Если вы:
- сомневаетесь до сих пор в эффективности методики
- НЕ пробовали никогда клеить тейпы
- пробовали, но не поняли сутиили не увидели результат...