Результаты поиска по запросу: Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (Ольга Дробышева)

Дыхательная диафрагма, как насос, прокачивает лимфу в теле. Если она работает вполсилы, мы получаем отеки, землистый цвет лица и головную боль. Этот урок запустит амплитудное движение диафрагмы. Первое же занятие избавит от отеков и одутловатости, улучшит общее самочувствие.

✨4 эфира на 4 темы ✨4 нейрографики на 4 темы ✨4 медитации на 4 темы Темы первой недели - Симптом болезни или зажима ✔️ Почему нельзя убирать и как с ним договориться ( практический урок) ⭐‍♀️Медитация Разговор с болью ✏️Нейро от симптома к причине Темы второй недели - Часть личности-герой...

Автор Ольга Николаева Уже устали от советов вроде “поставьте фонтан в денежной восьмерке”? Перепробовали множество формул по летящим звездам, но они слабо работают? Не торопитесь говорить, что фэншуй не помогает! Есть один маленький нюанс: мы с вами стоим на пороге нового, девятого, периода...

Вы прошли уже много курсов по омоложению в теории, но никак не приметесь за их выполнение на практике? А может вы новичок в теме самоомоложения и не знаете с чего начать? ВАШ ЛУЧШИЙ ВЫБОР - КЛУБ ОМОЛОЖЕНИЯ ЭТЕЛЬ АДАНЬЕ! Клуб “Омоложение” - это сообщество женщин, объединенных общей целью -...

Если ваша цель: похудеть/поддерживать форму, подтянуть и округлить ягодицы, уменьшить талию, целлюлит, ушки и бока, сделать тело рельефнее. Добавить телу тонус Вам нужны 2 бутылки воды/песка (если есть возможность, то лучше купить 2 гантели 2-5 кг, с ними намного удобнее). Либо короткие...

8 причин пройти этот марафон За короткий срок Вы получите 16 лучших упражнений для лица и тела на каждый день, которые помогут: ✅ Улучшить осанку и расправить плечи ✅ Убрать холку и удлинить шею ✅ Восстановить контуры и симметрию лица ✅ Уменьшить выпирающий живот и нормализовать работу ЖКТ ✅...

Комплексная проработка всего тела без изнурительных тренировок Активация всех систем организма через 20 эффективных упражнений Быстрый результат при минимальных временных затратах Кому подойдет комплекс? У вас мало времени, но высокие требования к своему телу Хотите комплексно поддерживать...

Курс-практикум для всех, кто хочет Стать моложе и ярче Избавиться от БОЛИ в шее и спине Сделать тело стройнее, а осанку изящнее Иметь упругую кожу Иметь четкий контур, а шею ровной без 2х подбородков Какая программа вас ждет: Проработка «угла молодости», убираем «брыли», носогубные, нависшее...

Онлайн- видео тренировки по абонементам. Что это? - продольный шпагат + спина (12 тренировок) - поперечный + спина ( 12 тренировок) Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя - разминку - суставную гимнастику - локальную растяжку - активную гибкость -...

Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику Все мы слышали термин психосоматика, но зачастую мы даже не подозреваем, насколько всемогущей она может быть. Что на самом деле кроется за диагнозом вегето-сосудистая дистония? Каким образом можно приручить...

Что ты знаешь о своем теле? Ты уже наверняка много раз слышала как нужно питаться, какую воду пить, каким спортом заниматься, что такое психосоматика и прочие штуки. Но если ли в этом всем система? Система, которая работает на ТЕБЯ и для ТЕБЯ? По твоим правилам. Или ты просто слушаешь и...

Готовое меню на 21 день (меню подходит ТОЛЬКО для всеядных) Бот - помощник, который автоматически рассчитывает ваше КБЖУ и норму воды Эфир по постановке техники работы ягодицами Тренировки для дома Антицеллюлитный комплекс для дома Три обручающих эфира с Викой Два эфира с психодиетолого...

Готовы избавиться от лишнего?! Круговая схема этой тренировки задаст горячий темп буквально с первых минут. При этом нагрузка будет силовая, с отягощениями, чтобы таять начал именно жир, а не мышцы! Результатом станет упругое тело, рельефные мышцы, стройный силуэт. Тренер: Дарья Есипова...

Мастер-класс представлен в PDF формате, состоит из 11 страниц и включает в себя подробное описание вязания погремушки с пошаговыми фото процесса. Уровень сложности - средний. Размер готовой погремушки при использовании рекомендуемых материалов получается около 12см. Мастер-класс не содержит...

Длительность марафона с 24 февраля по 8 марта (включительно ) Что Вас ждёт : Тренировки, которые вы можете выполнять в удобное для вас время Прокачка пресса без расширения талии Лёгкая растяжка Бьюти дни по воскресеньям Видео разбор техники основных упражнений Разбор самых горячих тем...

Короткие комплексы для всего тела и отдельных проблемных зон. Эластичный кольцевой эспандер — идеальное оборудование для занятий где угодно: недорогой, занимает мало места, дает силовую нагрузку! Вы сделаете мышцы упругими, придадите рельеф рукам и спине, прокачаете ноги и ягодицы, улучшите...

Описание книги Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться...

Домашние тренировки могут быть безопасными и эффективными! Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно...

Трехнедельный авторский курс с эффективной методикой с быстрым и ощутимым результатом. Вы получите готовые схемы и графики тренировок, которых необходимо придерживаться. Обучение построено так, что ваши мышцы будут успевать отдыхать от силовых нагрузок достаточное время. Вся система занятий...

Мастеркласс "Подростковое лицо" В видеокурсе рассматриваются анатомические особенности, которые необходимо соблюдать при лепке подросткового лица В видеокурсе показан весь процесс лепки головы и бюстика под сборку будуарной куклы с нуля