То, чего все так долго ждали – свершилось!
Перед тобой целая книга с рецептами правильногопитания. Для удобства все рецепты поделены по дням. Калорийность рассчитана для каждого приема пищи и по дню в целом.
2 книги с рецептами ПП.
Формат
Текст, Видеоурок
Длительность
4 часа 14 минут
Добро пожаловать в Школу здорового питания! Этот курс предлагает уникальную возможность погрузиться в мир правильногопитания и открыть для себя новые пути к здоровому образу жизни.
Кому подойдет этот курс?
Желающим похудеть
Для людей...
Что входит в программу:
1. Меню на30дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Я могла бы тут написать мотивационный пост о том, что пора брать себя в руки и начинать приводить свою фигуру в форму, но не буду. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Нравится отражение? Если нет, то есть возможность увидеть новую себя к Новому году. Потому что я ОБЪЯВЛЯЮ СТАРТ ЗАПИСИ В...
Это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:
Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.
Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на...
Экспресс-похудение (6-10 кг) за 30дней
От вас нужно всего лишь желание, становится каждый день лучше, чем вчера ☝
Что вы получите от авторской программы :
Подробное меню на каждый день с доступными продуктами и возможностью выбора блюд
Доступ к авторским рецептам
Охудительный журнал "Как я...
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От...
Книга за 30дней
У меня большие планы на 2025 год.
Передачу на радио я уже начал вести, публичное выступление готовится на конец января, веду сейчас переговоры по выходу на ТВ.
И я, наконец, созрел для бумажной книги (да, у меня ее до сих пор нет). И за последние две недели я изучил подробно...
Курс включает в себя
поставщики оригиналов и копий
видео-модули каждую неделю с подробным разбором всех аспектов бизнеса, подробные инструкции по его созданию и ведению
доп. информация и видео мануалы
разбор методов продвижения и рекламы
обучение копирайтингу и созданию качественного визуала...
Язык курса - английский плюс озвучка на русском языке (ИИ)
Для кого этот курс:
Начинающие специалисты по ИИ: лица, которые хотят проникнуть в сферу искусственного интеллекта и машинного обучения. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или имеете техническое образование и хотите перейти в...
Пройдя обучение на семинаре Вы научитесь:
работать с энергиями и управлять ими;
делать диагностику здоровья человека на расстоянии, по фантому, по фотографии, по имени, по ауре, по вибрациям и т.д.;
работать с биолокационными предметами (рамками, маятниками и др.);
избавляться от страхов, обид...
Мы постоянно ищем способы помочь нашим подписчикам восстановить здоровье, избавиться от хронических болей.
По этой причине мы запустили два онлайн-курса: «Как вывести тело из дисбаланса» и «Работа с челюстно-лицевыми мыщцами». Однако для кого-то эти курсы могут быть сложны по финансовым или...
Благодаря курсу ты:
Сможешь создать популярный YouTube-канал
Узнаешь, как быстро адаптироваться под тренды
Получишь 10 проверенных и работающих идей для видео
Изучишь, как максимально эффективно привлекать зрителей через рекламу в YouTube – in-stream и delivery
Научишься снимать видео с...
5 причин болезней давления, КОТОРЫЕ СКРЫВАЮТ ДОКТОРА
Отличительный признак нашего времени – сидячий образ жизни.
Никогда раньше в истории человечества люди так много времени не проводили неподвижно, выполняя при этом работу и преодолевая все связанные с ней стрессы.
1. Напряжение в...
Наконец сможешь выйти из тени
И начать зарабатывать на своих услугах или продуктах благодаря сильному контенту.
Как работает планер
ИЗУЧИЛИ ВИДЕОЛЕКЦИЮ
Определили свой тип блога и процентное соотношение контента под вашу цель
Изучили 6 видов контента и 14 исходящих тем
Заполнили свою анкету...
Вы получите не только разнообразное , простое и очень вкусное МЕНЮ
Но и мое сердце вложенное в неё❤
Мой второй ребёноккак бы это смешно не звучало
ТЕОРИЯ
Вам не придётся долго читать замудренные и скучные тексты!
Только основа и своими словами
ШПАРГАЛКИ И ПОДСКАЗКИ
Как правило девочки их...
СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ!
ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ РАЦИОНЫ?
Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать.
Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не получил нужный результат.
Достаточно просто приготовить...
ПРОГРАММАПИТАНИЯ-КОНСТРУКТОР 2.0 ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ содержит:
Программа-питания конструктор в pdf формате
70 вкуснейших рецептов
Рассчитанное КБЖУ рецептов
Подробные видео рецепты к каждому блюду
Бонусы: дневник питания, трекеры для улучшения фигуры