Эта книга - ваш готовый план питанияна 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.
5 причин болезней давления, КОТОРЫЕ СКРЫВАЮТ ДОКТОРА
Отличительный признак нашего времени – сидячий образ жизни.
Никогда раньше в истории человечества люди так много времени не проводили неподвижно, выполняя при этом работу и преодолевая все связанные с ней стрессы.
1. Напряжение в...
Огонь пищеварения и правильное питание. Вы узнаете:
Очищение тела от шлаков. Вы получите, 3 авторитетных метода чистки тела от шлаков:
Витамины
- с чем сочетать продукты питания богатые теми или иными витаминами, чтоб витамины могли максимально усвоиться?
- какие витамины необходимо принимать...
В пособии в полном объёме дан материал курса «Обществознание», который проверяется на основном государственном экзамене. Краткая и наглядная форма изложения позволяет систематизировать изучаемый материал, облегчает его усвоение и запоминание, обеспечивает максимальную эффективность подготовки к...
Эта книга ваш путеводитель по успешному лечению рака и восстановлению здоровья. В этой книге вы найдете сотню самых эффективных и безопасных натуральных методов лечения рака из всех, когда-либо разрабатывавшихся по всему миру от докторов, удостоенных Нобелевской премии, (таких, как Лайнус...
Авторская программапитания и интерактивный сборник рецептов от Марины Осецкой.
Они помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет. Вы почувствуете легкость и прилив сил уже с первых дней применения...
Содержит 5 приемов пищи, полностью сбалансирована по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
Включает: меню на 3 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Сопровождения нет.
+ Справочное пособие по рациональному питанию
Автор Елена Бойко...
Для тех, кто любит перекусы и хочет сделать их правильной, полезной и не постыдной частью своей жизни.
В челлендже вас ждет:
конструктор перекусов, выверенный диетологом
видео-рецепт идеального перекуса
меню готовых перекусов
чек-лист продуктов для покупки
подкаст с вопросами и ответами от...
Успешно торгую на Мосбирже с 2007г.:
Доходности по своим брокерским счетам по годам, скачанные из личного кабинета брокера (без учёта дивидендов)
выложил в VIP чате
2020г. + 194,59%
2021г. -0,59%
2022г. +33,41%
2023г. +175,33%
Если ВЫ стремитесь или достигли финансовой независимости...
• Курс состоит из 30 полноценных тренировок
• Каждая тренировка длится от 30 до 45 минут. Программа расписана по дням, выполняете упражнения вместе со мной по видео.
• Каждая тренировка состоит из:
*разогрева (бег на месте и прыжки),
*разминки (суставная гимнастика),
*и эффективных упражнений на...
Онлайн-курс Надежды Коломейцевой по обучению на кондитера, с поддержкой и наставничеством эксперта. За один месяц, вы научитесь готовить вкуснейшие десерты, изумительные торты и на практике закрепите эффективные техники декора торта. Обучение будет полезно как новичкам, так и опытным кондитерам...
Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания
Рационы составлены таким образом, что они...
Ванда Вуд - современная английская писательница. Прочитав эту книгу, вы освоите техники исполнения желаний. А также узнаете как создать жизнь, о которой вы давно мечтали простыми приемами. С этой книгой вы откроете в себе силу истинной волшебницы!
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на...
Быстрый старт в CPA: от 1500 руб. в день на CPA-партнерках через 30дней
CPA - Cost Per Action в переводе «плата за действие». Другими словами, Вы зарабатываете деньги, когда приведенный Вами на сайт-оффера (сайт партнерского курса, товара или услуги) человек выполняет какие либо полезные...
Доступ в канал тренировок
Подарок: полезные уроки
Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц
8 тренировок для красивого живота
Дополнительные уроки по питанию
Дополнительная информация по похудению
Что входит:
программапитания от 1300 до 2000 калорий на выбор
рекомендации по питанию
Вкусные рецепты
Для кого эта программа:
-У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку
-Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения
-Для вегетарианцев
- Кто...
Что будет на курсе?
*Очищение кишечника от паразитов, слизи, каловых масс
*Очищение кожи и слизистых от грибков
*Очищение печени от застойной желчи
*Очищение почек от песка и камней
*Очищение лимфы от продуктов жизнедеятельности организма
*Формирование здоровой микрофлоры кишечника
Как результат...
Получайте удовольствие от просмотра сериала на английском без субтитров и улучшайте свой навык аудирования по пошаговой системе синхронного переводчика Милы Хабировой
60 эпизодов - 12 недель интенсивной работы
2 блока заданий: до и после просмотра
(аудирование, словарный запас, грамматика...
Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого...
Эксперимент "SEO за 30дней" - Павел Шульга
Пошаговый алгоритм seo-продвижения сайта
16 сессий-инструкций
4 сессии вопрос-ответ
30дней тотальной поддержки специалистами, которым Вы можете отправить задание на проверку и получить обратную связь
Бонусные материалы к каждой сессии
Постоянный...