Шаблон для создания полигональной модели статуэтки Оскар.
Шаблон для печати (PDF) содержит 4 страницы формата А4.
Вам понадобится: принтер, бумага 160-240 г/м2, канцелярский нож, металлическая линейка, а также клей для сборки.
Примерно время сборки модели: от 5 до 7 часов.
Размер модели: 34 х...
Описание:
Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти...
Елена Хромина - мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.
Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и...
Начало 15 августа 2022
⛔️Увы! Если ваш зверь собирает воду, формируя неприглядные отёчности и мешки под глазами, утолщает жировую прослойку, укрепляя в целях зашиты вашу тушку, значит в данной ситуации так для вас безопаснее.
Грубо говоря, если у вас на животе образовался спасательный круг...
Пакет лекций и мастер-классов, посвященный грамотному и легкому снижению веса. Серия медитаций поможет настроиться на положительный результат, а теоретические и практические материалы дадут необходимую информацию, с которой можно начать процесс любви к своему телу и состоянию.
Серия медитаций...
Круговая тренировка для тех, кому нужен эффект 2-в-1: сжечь жир, не растеряв мышцы. Благодаря смене интенсивности вы повысите расход калорий, а силовая нагрузка укрепит мышечный корсет и придаст всему телу соблазнительный рельеф. Выбирайте вес гантелей в зависимости от своего опыта тренировок...
Превратись в стройную и уверенную кошку за 5 недель, без изнурительных тренировок, диет и стресса, благодаря работе над телом, мышлением и внутренним состоянием по авторской методике Даши Булочной
Программа курса:
0 Модуль Мотивационный пинок
1 Блок Здоровье
2 Блок Красота
3 Блок Уверенность
4...
Женский функциональный онлайн фитнес-тренинг
GreenFit20 - это новый подход к фитнесу и персональным тренировкам. В данном подходе Вы не столкнётесь с "заезженными" программами похудения и стандартными упражнениями. Последовательно выполняя упражнения, соблюдая технику выполнения, режим питания...
7 важных особенностей тела текстильной куклы
⠀
1️⃣ Фигура и пропорции тела. Есть плечики, талия, бедра.
2️⃣ Без целлюлита.
3️⃣ Устойчивая.
4️⃣ Поворачивающаяся голова.
5️⃣ Сгибающиеся ручки,
которые сами держат игрушки.
6️⃣ Эстетичные стопы.
7️⃣ Качественные материалы.
⠀
Чтобы разработать...
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Описание товара
Я совершила невозможное и создала для тебя совершенно новый марафон, в котором мы поможем тебе найти путь к удовольствию в сексе, подскажем приемы, чтобы доставить наслаждение партнеру, подружим тебя с телом, раскроем новые грани чувственности и укрепим сексуальное здоровье. И...
ПсиХудение
Курс состоит из 9-ти обучающих мини-уроков и заданий:
1. Пищевой дневник. Что мы едим, как мы едим и почему мы едим. Какие типы пищевого поведения бывают. Что такое нормальное пищевое поведение.
2. Семейные пищевые сценарии. Как мы питаемся и почему, какие стереотипы о еде мы вбираем...
Этот проект для вас, если:
Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы кормите...
Почему Интенсив PROFPOLZa?
Вы устали от бесконечных путешествий в Интернете, от поиска и многообразия информации?
Тогда мы с вами! Научим просто и грамотно выбирать косметические средства для лица, тела, волос, оставаться стройной и питаться правильно!
Лекции от Зинаиды Руденко курса PROFPOLZA...
❌Уже пыталась похудеть, но исчезает мотивация?
❌Постоянно в поисках новой диеты?
❌Срываешься с диеты через пару дней?
❌Не веришь что сможешь похудеть?
✅С моей методикой ты не сорвешься!
✅Подходит всем возрастам!
✅Худеем без вреда здоровья!
✅-5 кг за 1 месяц гарантировано
31 день работы в...
У автора обновленный марафон!
Тренировки
- Жиросжигающий комплекс. Через день
- Кардио-комплекс. Через день
- Разминка
- Растяжка
- И специальный блок "Техника выполнения упражнений на определенные группы мышц"
Тренироваться можно в любое удобное время.
Выбирайте свой уровень сложности:
-...
Прокачай за месяц тело, дисциплину и образ жизни.
Что будет на курсе:
12 тренировок
Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома
Рекомендации по...
Похудение с помощью изнурительных тренировок и жестких ограничений подходит далеко не всем. Есть методы, которые помогут привести тело в порядок без стресса, боли и диет. В безболезненном снижении веса важен комплексный подход, включающий проработку убеждений, нормализацию сна и бережное...