1. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] Тимофей: блокнот. Ирка: скетчбук (Нина Дашевская)

    У Тимофея младший брат, а у Ирки старший. Тимофей пишет в блокноте, а Ирка рисует в скетчбуке. Они незнакомы, их истории – разные, но оба чувствуют себя одинаково одинокими в семье, где есть кто-то любящий и близкий. Нина Дашевская – лауреат конкурсов «Книгуру», «Новая детская книга» и...
  2. ЛАФА

    Скачать Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием (Марина Хидекель)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 310 стр. 97 иллюстраций Автор: Марина Хидекель О книге: В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не...
  3. Валерка

    Скачать Бесит! Как быстро справиться с гневом (Аарон Кармин)

    О книге: Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать счастье, которое столь вам дорого. Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, что-то бьет по больному, казалось бы, ерундовая причина становится настоящей...
  4. Hi-hi

    Скачать [Альпина] Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение (Нина Зверева)

    О чем Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не сдержались. Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как...
  5. Это Я

    Скачать Я больше, чем моя депрессия 300 идей как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза (София Ромель)

    Мы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за всеми этими стоит одно — депрессия. София Ротэрмель — врач, доктор наук с 15-летним опытом работы в лучших европейских клиниках, в своей книге расскажет о том, почему головная боль, апатия и...
  6. Поварёнок

    Скачать Мой ребенок – малоежка. Аудиокнига (Ольга Юдина)

    Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проблемах...
  7. Аноним

    Скачать Полный курс по ретуши каталожки и автоматизации работы (Катерина Браун)

    ЭТО НЕ ЗАПИСЬ И НЕ ПОТОК. Мне кажется, что качественное обучение сложно достижимо в больших группах, где нет возможности уделить достаточное время и внимание каждому человеку. Поэтому обучение индивидуальное, но да, никто не мешает вам записать онлайн-встречи с шэром экрана, чтоб пересмотреть...
  8. Танцуем

    Скачать [Аудиокнига] Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть (Брене Браун)

    Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый...
  9. Певец

    Скачать Я говорю – меня слушают. Аудиокнига (Нина Зверева)

    оступна в форматах: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Длительность: 5 ч. 08 мин. 00 сек. Дата выхода на ЛитРес: 28 февраля 2020 г. Описание книги Эта аудиокнига для тех, кто хочет, чтобы их не только слушали, но и слышали. ЧИТАЕТ АВТОР Умение выступать публично необходимо каждому современному...
  10. Пика-Пика

    Скачать [МИФ] Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни (Кэти Мортон)

    Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем . Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это...
  11. Поварёнок

    Скачать Мастер-класс «Как справиться с большой толщиной при шитье» (Лариса Клепачева)

    Описание: На мастер-классе вы узнаете: В каких случаях толщина полезна, и не нужно от нее избавляться, даже если это возможно Зачем в конце вытачки пальто часто пришивают маленький кусочек подкладочной ткани Зачем в конце вытачки пальто наклеивают маленький кусочек дублерина Какие лапки...
  12. Цап Царап

    Скачать Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться (Станислав Савинков)

    Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться? Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно...
  13. БобГубка

    Скачать Стимул: как создавать фундамент, который дает вам силы и опору справиться с энергиями 2023 года (Ольга Николаева)

    Стратегия на вторую половину 2022 года и подготовка к 2023. Цель вебинара - создать фундамент и толчок, который даст вам силы и опору справиться с 2023 годом 2022 год похож на «американские горки». Когда вы думаете, что одна петля закончилась, вас поджидает другая - неожиданнее, выше...
  14. Цап Царап

    Скачать Как справиться с коронавирусом. Апрель 2020 (Жанна Абрамова)

    Закрытый тренинг Жанны Абрамовой поможет Вам пересмотреть своё отношение к заболеванию 2020 года! «Договоритесь» с вирусом, и он Вас не тронет! Программа мастер-класса Чем на самом деле являются вирусы. В какой момент человек заражается. Почему одни являются носителями вируса, а другие болеют и...
  15. ПРИВЕТИК

    Скачать Эмоции людей: как справиться со стрессом (Ирина Васильева)

    Им пугают, с ним призывают бороться, ему посвящают книги и многочисленные исследования. Каждый из нас слышал, что стресс — это плохо, а «все болезни от нервов». До середины 30-х годов XX века о стрессе в том виде, как мы понимаем его сейчас, ничего не было известно. Однако современную жизнь...
  16. Танцующий пёсика

    Скачать Дети алкоголиков: как справиться и отпустить прошлое (Анастасия Кулькова)

    Разбор психологии взрослых детей алкоголиков, чтобы понять, как преодолеть травму. Вместо чтения «Руководства для детей алкоголиков» Гравиц и Боуде
  17. авакаДО

    Скачать [puzzlebrain] Эмоциональное выгорание у подростков: как справиться (Татьяна Виноградова)

    7 уроков от Татьяны Виноградовой Благодаря курсу ты: Узнаешь экологичные способы управления эмоциями и настроением Изучишь копинг-стратегии по работе с синдромом эмоционального выгорания Сможешь помочь ребенку заботиться о своем психологическом здоровье Узнаешь, что такое точки опоры...
  18. Лягушатор

    Скачать Современный шведский язык. Базовый курс. Аудиокнига (Нина Жукова)

    Аудиокурс к книге Н.И.Жуковой Современный шведский язык. Базовый курс. Аудиоприложение на CD, включающее в себя записи текстов и диалогов, поможет освоить правильное произношение. Текст читает Никлас Стренг. Длительность записи: 66 минут.
  19. Обезъяна

    Скачать Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть (Брене Браун)

    Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый...
Сверху