Как растения могут помочь при панике и стрессе
Авторский вебинар Ирины Гудаевой
Все мы находимся сейчас в состоянии длительного тяжелого стресса. Нередко он сопровождается паническим атаками.
Панические атаки это не только и не столько психология, это еще физиология и биохимия. Что происходит в...
Описание книги
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий...
Курс включает в себя:
- видеокурс по избавлению от панических атак
- видеокурс по избавлению от тревожного расстройства
- интерактивный каталог видеолекций с YouTube
- книгу "Психотерапия страха и панических атак"
Видеокурс состоит из 6 частей:
1. Панические атаки
Закрываются все последствия...
Необычная простота и Эффективность. Уникальность и Новизна среди всех методов мира
Для успокоения, восстановления и включения ресурсов
На этом вебинаре вы получите:
1. Новый алгоритм выхода из паник;
2. Новый алгоритм выхода из тупикового состояния при решении волнующих вопросов;
3. "Меню"...
В нашей жизни бывают ситуации, на которые мы никак не можем повлиять. Это как полёт в самолёте: вы сидите в кресле, и от вас совершенно ничего не зависит, вы никак не сможете ускорить взлёт, изменить траекторию полёта, повлиять на его безопасность и посадку.
Коронавирус – как яркая метафора всех...
Все медитации вместе — это самое выгодное предложение
Вы не только будете обладать инструментами на все случаи жизни, но вы научитесь управлять реальностью себе во благо.
Прослушайте все медитации
Здоровое тело. Слушайте вечером перед сном.
Отмена сомнений. Слушайте его в любое время дня...
Программа проекта:
1. Вебинар на выход из тревоги (6 часов)
Мы разберем виды тревоги
Откуда и как вы создаете и поддерживаете тревогу
Как выйти из нее раз и навсегда (да! это возможно!)
Как научиться наслаждаться собой, своим телом и раскрыть свою подавленную сексуальность
Терапия вашего...
Описание книги:
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...
Страшные времена.
Последние новости и события пугают и вводят людей в состояние паники.
Что делать, если Вы испытываете состояние вынужденной беспомощности?
Как себя вести и как с этим справиться?
Онлайн-вебинар, 6 марта в 19:00
Ведущие Михаил Пелехатый и Юлия Лисицына
Практический вебинар с эффективными техниками осознанности
Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности
Для кого этот семинар?
Хотите помочь себе?
Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены…
Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напряженно следим за новостями, СМИ продолжают нагнетать атмосферу.
Без паники! Алексей Красиков...
Длительность вебинра 1ч 29м
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи.
Цели вебинара: Поделиться опытом практического использования арт-терапевтических техник при работе с...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 130 стр. 2 иллюстрации
Автор: Гед Дженкинс-Омар
О книге:
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и...
Описание книги:
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ НА РУССКОЯЗЫЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ
За 30 дней Вы внедрите все необходимые инструменты, чтобы избавиться от Панических Атак, Вегетососудистой дистонии (ВСД) , Навязчивых Мыслей (ОКР) и других неврозов, типа страхов сойти с ума и умереть.
К ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
«Счастливая...
На этом вебинаре 31 августа 20.00 мск вы получите:
ТЕОРИЮ:
1. Суть механизма синхронных действий, снимающих страх и любой стресс.
2. Почему не слышат друг друга даже близкие родственники и больно огорчают нас.
3. Суть антистрессовой подготовки к любой ответственной или опасной ситуации...
Продолжение курса "Без стаха и паники!"
1) Полностью обновленный материал. Новые видео, аудио, текстовые упражнения и тестовые задания. Это отдельный, новый и самостоятельный курс!
2) "Ситуационные медитации" ("скорая помощь" при ПА) - аудио медитации, которые можно прослушивать непосредственно...
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и...
Если вы:
• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;
• хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;
• устали от бесконечных поисков решения своих проблем...