Ясная цель, четкое видение результата и фиксирование прогресса его достижения - вот слагаемые успеха высокой продуктивности. "Ежедневник личностного роста" Алекса Новака - это ваш персональный помощник в планировании, отчетности и анализе каждого дня. Вы без проблем сможете носить его с собой -...
ОПИСАНИЕ
4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...
Здоровое Движение 2.0
Это продолжение первого курса с новыми усложнёнными тренировками.
10 вертикальных тренировок по 20 минут - занимаемся быстро, эффективно и без лишних слов.
Если вы уже прошли курс первые 20 уроков, новая программа будет для вас интересной прогрессий.
Старт занятий 1 ноября
Если вас постоянно тянет на углеводы и сладкое. Вес колеблется, растет или, наоборот, совсем не двигается. Если каждый вечер у вас отекают конечности, а опухшее лицо мешает выглядеть свежо.
❗ВИНОВАТЫ ГОРМОНЫ❗
Хорошая новость - с этим можно работать. Как? Узнаем на мастер-классе!
Программа:
✅...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йогадля начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
ТОЧКА ОТСЧЕТА
РАЗБОГАТЕЙ ИЛИ УМРИ
Инструменты выходе из ЕБШ 24/7, лени, прокрастичации
исоздания из напряжения и рывков
СПАСАТЕЛЬ/ДОЛГ
Инструменты выхода из позиции спасателя и «вечного должника»
«ДЕНЮЖКИ»
Инструменты выхода из детской позиции, как следствие,
возможность перестать ‹уменьшеть»...
Твой новыйуровень. Тариф «Лайт» (Виктория Боня, Мария Брюс)
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ОГРАНИЧЕНИЙ И ЖИТЬ СВОЕЙ НАСТОЯЩЕЙ ЖИЗНЬЮ
Старт курса - 9 декабря
КУРС ДЛЯ ТЕХ, кто хочет выйти на новыйуровень в одной или нескольких сферах жизни:
Карьера
Семья
Деньги
Здоровье и тело
Отношения с...
ТОЧКА ОТСЧЕТА
РАЗБОГАТЕЙ ИЛИ УМРИ
Инструменты выходе из ЕБШ 24/7, лени, прокрастичации
исоздания из напряжения и рывков
СПАСАТЕЛЬ/ДОЛГ
Инструменты выхода из позиции спасателя и «вечного должника»
«ДЕНЮЖКИ»
Инструменты выхода из детской позиции, как следствие,
возможность перестать ‹уменьшеть»...
Через 8 недель вы научитесь самостоятельно выстраивать свою собственную безопасную, грамотную, гармоничную и вдохновляющую личную практику!
Что ждет Вас на курсе:
8 недель онлайн обучения. ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ МОЖНО СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой...
Доступно 3 формата участия:
Базовый: 5 видеоуроков, 6 мощных практик, диагностика уровня тревожности и домашние задания к каждому уроку.
Расширенный: все то же самое, плюс закрытый Telegram-канал, где Марина сама отвечает на ваши вопросы.
Оптимальный: все то же, что в базовом и расширенном, плюс...
Для тех, кто раньше никогда не пел, но очень хочет научиться. Кто считает, что у него нет музыкального слуха и вообще "медведь на ухо наступил".
Для тех, кто пробовал, но не получилось или сказали, что "не дано".
Начальный уровеньйога-вокала у Илоны Ребинцкой это:
4-недельное удивительное...
На вебинаре я подробно рассказываю, как приготовить вторую версию «Медовик 2.0» одной из моих самых популярных начинок макарон со вкусом медового торта из детства. Это именно второй рецепт, а не обновлённая версия полюбившегося многим и ставшего уже классикой «Медовика».
Первый рецепт я...
Страхи и комплексы, которые мешают косметологу выйти на новыйуровень заработка (Валерия Кумпф)
На вебинаре разберем следующие темы:
Источники формирования страхов;
Как перестать бояться остаться без денег;
Мир ценностей и взгляд со стороны;
Расширяем границы своих представлений о...
Hatha Yoga For The Soul ❤ Heart Yoga Exclusive Series Pt 4
This exclusive 60 minute long Hatha yoga practice will provide you the perfect opportunity to let go of tension, resistance, and negative vibrations out of the body and mind. Fusing traditional style of Hatha sun salutations, asanas...
Коробка Сейф - Ёлка (Марина Булычева)
НЕВЕРОЯТНАЯ НОВИНКА " Сейф-Ёлка"
Легкая в сборке.
На 14-ти листах размещены всего 20 деталей, из них 4 мелких. Минимум склеиваний!
Звезда (кстати объёмная, двусторонняя) размещена на отдельном листе. Если не нужна, то просто не печатаете.
Внутренние...
Вы получите: материалы базового курса пранаям
Что будет:
Мы рассматриваем пранаяму с точки зрения энергетической практики, как четвертую ступень йоги по восьмичастному пути Патанджали
Изучаем пранаяму с точки зрения современной медицины и с удовольствием расскажем о её влиянии на эритроциты...
Вы получите: курс для начинающих и не начинающих дизайнеров, кто хочет освоить графический редактор Figma или попробовать свои силы в Photoshop.
Этот курс для Вас, если Вы:
считаете, что уже поздно осваивать новую профессию
считаете, что у вас мало знаний и вы не можете предложить качественную...
Своему успеху они благодарны этим 27 ритуалам для привлечения богатства![/HIDE]
И каждый, кто применит их в своей жизни, однозначно сможет совершить финансовый взлет.
Узнайте всю правду о денежных ритуалах и системе из 27 ритуалов для привлечения богатства
В пакет входят: Запись 3-х часового...