Результаты поиска по запросу: Йога асана экспресс, 2015 (Андрей Сидерский, Елена Сидерская)

Варикозная болезнь выражается в слабости венозной стенки. Она может поражать разные регионы тела, чаще - ноги и малый таз. Слабость венозной стенки, как считают современные исследователи, объясняется генетическими особенностями. Снижается содержание коллагена и соотношение между его видами в...

Курс "Топ - менеджер" включает в себя 3 курса: Программа предназначена для руководителей и тех, кто стремится вверх по карьерной лестнице в управленческой сфере. Обучаясь по программе, Вы получите навыки создания подразделений и расширения бизнеса, научитесь управлять сотрудниками и мотивировать...

ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично! В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000 довольных клиентов на курсе «Здоровая спина» помогли...

Экспресс-подготовка к итоговому сочинению Пособие было изменено в соответствии с документами ФИПИ об итоговом сочинении 2023-2024 учебного года. Интерактивное пособие предназначено для подготовки обучающихся 10–11 классов к написанию итогового сочинения. Пособие состоит из трёх частей...

Формат тренинга: 10 занятий в прямом эфире по 50 минут ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ТРЕНИНГ? Для тех, у кого есть вопрос - «Как полюбить себя и жить во Здравии?» Кто очень хочет улучшить свое состояние здоровья Кто настроен сбалансировать деятельность щитовидной железы и раскрыть свою Красоту Для тех, кто...

Йога для улучшения работы пищеварительной системы Динамическая практика с элементами йоги позволит проработать все тело. Акцент на позы со скрутками и контролируемое дыхание окажут мягкое оздоровительное действие на работу кишечника. Кроме того, вы улучшите артикуляцию позвоночника и увеличите...

Получите простую СИСТЕМУ, которая позволяет запустить прибыльный трафик из Вконтакте, Фейсбук, Инстаграм и Директ за 30 минут

2 ступень школы Кайлас Хотите ли Вы научиться управлять своим внутренним миром? Трансформировать негативные эмоции в колоссальный заряд - молодости, креативности, харизматичности и ярких чувств? Уникальные практики Второй ступени Школы Кайлас помогут Вам ощутить себя центром своей Вселенной...

Онлайн-курс «Пастель для начинающих» с Еленой Таткиной Я безумно люблю работать пастелью. Это уникальный материал, вы фактически рисуете руками. Она яркая, красивая, приятная на ощупь и к ней совершенно невозможно остаться равнодушным. Пастель шикарно ложится в любые иллюстрации, в том числе в...

Класс посвящен избавлению от головной боли. Разбираем причины головных болей, мягкую разминку, приемы самомассажа при головной боли, упражнения-спасатели при сильной головной боли.

Программа «Путь к здоровью» подойдет для начинающих, кто желает познакомиться с йогой, начать регулярные практики, укрепить все тело и сделать его гибким, научиться глубоко и осознанно дышать, научиться расслаблять тело и сознание, обрести спокойствие и гармонию. В программу входят 7...

За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. Что дает этот курс? Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения. В...

Повышение самооценки на глубоком уровне Авторы: Elena Freska Опубликовано: 12/2020 русский Чему вы научитесь Устраните внутренние страхи и ограничения Исцелите детские травмы и негативные установки Научитесь принимать себя, свою внешность и ценить достоинства Повысите самооценку и уверенность в...

Курс состоит из 5 уроков. В каждом занятии уделяется время работе с дыханием и практике расслабления, а также есть специальные упражнения, которые помогут улучшить центральное и периферическое кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы мышц...

Если у вас болит спина из-за малоподвижного и/или сидячего образа жизни, офисной работы, большого количества времени за рулём автомобиля — то данный курс будет вам очень полезен. Рассчитан на совсем начинающих. Уровень сложности очень лёгкий. Данный курс может выполнять абсолютно каждый...

Онлайн-курс по йоге от сертифицированного преподавателя, направленный на избавление от болей и зажимов в спине, исправление осанки, возвращение здоровья позвоночнику и легкости движения. Этот курс для тех, кто хочет Двигаться легко, избавиться от сковывающей боли. Укрепить и вернуть тонус всем...

Потоки негативной, токсичной, лживой информации. Новостные ленты переполнены драматическими и трагическими событиями. Столкновение гражданских позиций в ближайшем окружении. Чувства захлестывают. Хроническое нервное напряжение нарастает... Как справляться с витающей вокруг тревогой и...

Эти медитации помогут вам избавиться от навязчивых негативных мыслей и отвести наихудшим сценариям соответствующее место. Когда вы можете спокойно, отстраненно обдумать наилучший и наихудший сценарии, гораздо легче логически спланировать, что бы вы сделали в таких ситуациях, а затем принять...

Находим ответы и осознаем ценности, фиксируем этап формирование мыслей и смыслов, возвращаем внимание к личной "точке сборки". Медитативная практика используется в практическом ключе. Запись для практики — качественное аудио длительностью около 50 минут.

Для детей 7-12 лет - 1 видео-урок - 11 практических заданий