1. Морковкин

    Скачать [pokrovskayafit] Экспресс меню. Тариф Два экспресс-меню

    Готовитесь к важному событию? Хотите скинуть пару-тройку лишних кг быстро и без голодовок? Мечтаете убрать лишнюю отечность? Тогда мое меню ДЛЯ ВАС Четкий план питания на 2 недели Вкусные рецепты из простых продуктов Подробная инструкция по питанию для достижения максимального результата...
  2. mamadasha27

    Скачать Рецепты маленького шефа (Виктория Журбенко)

    Что есть в сборнике: Вкусные блюда из самых обычных ингредиентов для детей от 10 мес и всей семьи. А это целых 55 (100+ с возможностью замены) разнообразных завтраков, обедов и ужинов и перекусов Бесплатные обновления: каждый месяц вы будете получать новые рецепты абсолютно бесплатно Бонус...
  3. ЧЁ ТАМ

    Скачать Как и чем накормить ребенка? Тариф «Базовый» (Екатерина Йенсен)

    Авторский тренинг по созданию ежедневного здорового меню для самых привередливых членов вашей семьи. Екатерина сама работающая мама и она предлагает не просто теоретические знания, а методику по созданию полноценного и привлекательного для детей рациона, которая опробована на практике. Это...
  4. Берсик

    Скачать Секретная техника ПП (Ксения Грехова)

    Я за здоровое питание с маленькими погрешностями, только так вы сможете сделать ПП образом жизни и не думать о голоде и срывах Но иногда так хочется, по щелчку пальцев увидеть большой минус на весах и поймать ту самую мотивацию Вы должны осознавать, что это ДИЕТА и так питаться на постоянной...
  5. Кися

    Скачать Пособие ОРВИ для здоровья всей семье (Екатерина Синицына)

    Я создала для вас пособие «ОРВИ», чтобы вы раз и навсегда разобрались в вопросах: Как лечить эффективно и без лишних лекарств? Как отличить ОРВИ от covid19? Когда нужно сбивать температуру? Какие лекарства нельзя давать детям? А какие препараты и вовсе не эффективны? Как оказывать первую помощь...
  6. Большая Стирка

    Скачать Чек-лист Новогоднее меню 2022 (Катя Жарая)

    Чек-лист-100 страниц! Горячие блюда/Закуски/Салаты. Бестселлер от Кати Жарой! Самый популярный чек-лист, которым пользуются больше тысячи семей на Новый год, дни рождения и другие праздники. Рецепты, которые удивят ваших гостей! Рецепты, которые помогут сохранить фигуру стройной даже после...
  7. Аноним

    Скачать Меню на 4 недели (Кэти Лакшми)

    Питаясь по этому меню, ты: Достигнешь цели по весу Ты хочешь набрать вес или сбросить его? Цели разные, а способ один 4 правильное питание. Меню состоит из доступных и полезных продуктов, которые подходят всем. Очистишь организм Сейчас в магазине нет сладостей, выпечки и консервированных...
  8. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Eat clean] Программа питания для похудения 30 дней 1600 ккал (вариант №4)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу...
  9. Салютов

    Скачать Новогоднее меню 2024 (Ольга Ващенко)

    Новогодний сборник Урок 1. подробные фоторецепты Жюльен "бекон с томатами" Жюльен с креветками Канапе с грушей и прошутто Картофель в беконе Корзиночки из Филло Кростини с персиком и прошутто Курица с ананасами в корзинке филло Мини пирожные из шпината и семги...
  10. Носок

    Скачать Питание для глаз: Меню на месяц (Эл Ли)

    Меню включает 5 приемов пищи — завтрак, перекус, обед, полдник и ужин — что помогает поддерживать уровень энергии в течение всего дня и избегать чувства голода. Порции подобраны таким образом, чтобы обеспечивать необходимое количество питательных веществ при ограничении калорий. Преимущества...
  11. Пёсика

    Скачать [di_licious_me] Белковый сборник завтраков + Белковая книга + Умное ПП меню + Салат ON 2.0 (Диана Приходова)

    1. Белковый сборник завтраков 30 простых идей, как легко набирать норму белка в день и полюбить каждое своё утро. Сборник белковых завтраков для красоты, любви и энергии. "Норма белка — как зарядка: если делать каждый день — чувствуешь разницу во всём" Белок = энергия, сытость, красивые волосы...
  12. авакаДО

    Скачать АнтиОтёчная программа 2.0 (Марина Осецкая)

    Что будет в программе? сбалансированное антиотёчное меню* с подробными простыми рецептами на 14 дней: 4 калорийности от 1200 до 2000 ккал подходит для питания всей семьи, детей от 2 лет, беременным и кормящим пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса таблица замен продуктов NEW —...
  13. Обезъяна

    Скачать Постное меню. 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами (Марина Осецкая)

    вкусное меню на каждый день 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами постное меню Сборник в формате pdf - 15 стр.
  14. Ля-ля-фа

    Скачать Пауки. Познавательная иллюстрированная энциклопедия для всей семьи (Людмила Семенова)

    О книге: Пауки 14 одни из самых удивительных существ на планете. Они населяют шесть из семи континентов и обитают в различной среде, от пустынь и тропических лесов до арктической тундры и городов. У многих их вид вызывает ужас, но эти маленькие хищники очень полезны для нашей планеты. В этой...
  15. Пика-Пика

    Скачать [profitme] Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал (Екатерина Максименко)

    Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы декабрь 2022 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
  16. MissLiss

    Скачать [profitme] Меню на 30 дней 1300 ккал (Екатерина Максименко)

    Меню составлено на 30 дней Бонус: шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы январь 2024 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 31 день. Вкусное и разнообразное меню каждый...
  17. Папай

    Скачать [markchef] Доставка правильного питания. Меню и рецепты для бизнеса (Марк Пляскин)

    Готовое меню для бизнеса по доставке правильного питания от Марка Пляскина. Что я получу послу покупки данного продукта? Готовое меню для доставки правильного питания: 1. Меню на 7 дней. 2. три вида пакетов: 1500, 2000 и 2500 Кк на каждый день. 3. 135 блюд всего. 4. рассчитанная реальная...
  18. Я СЕРГО

    Скачать Вкусное утро. 30 идей для твоего завтрака (mommy_to_eva)

    В ЭТОМ СБОРНИКЕ СОБРАНЫ 30 ИДЕЙ ДЛЯ ЗАВТРАКА ВСЕЙ СЕМЬИ Больше не нужно искать рецепты Не нужно готовить «по памяти» Все самые вкусные рецепты уже собраны в одном месте Что будет внутри: 1. 30 идей завтраков от различных яичниц до круассанов и блинчиков 2. 30 идей для сервировок 3...
  19. VOXit

    Скачать [Подари квест] Новогодние квесты «Волшебный мешочек» и «Новогодний квест для всей семьи» (podarikvest)

    Универсальный Новогодний квест или поиск подарка по запискам для разновозрастной компании. Задания собраны различной сложности, поэтому принять участие в игре смогут и взрослые, и дети. Прекрасный способ разнообразить праздничное застолье и развеселить всех гостей. Можно устроить коллективный...
  20. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Кулинарные ужастики. Прикольное меню для врагов (Сьюзан Мартино)

    М.: АСТ, Астрель, 2000. — 17 с. — ISBN 5-271-00744-8; ISBN 5-17-002393-6. Посмотрите, как среагируют на эту забавную кулинарную книгу ваши друзья и родные! В ней представлена удивительная коллекция прикольных рецептов. Тут сладкие и пикантные кушанья, горячие и холодные блюда и даже напитки...
Сверху