Результаты поиска по запросу: Укрепление мышц тазового дна (Алёна Ковальчук)

Программа онлайн курса: ТАЗ И БЕДРО: 1. Большая ягодичная мышца; 2. Грушевидная мышца; 3. Пояснично-подвздошная мышца; 4. Подвздошная мышца; 5. Большая поясничная мышца; 6. Средняя ягодичная мышца; 7. Напрягатель широкой фасции; 8. Большая приводящая мышца; 9. Длинная приводящая мышца; 10...

Эфир и медитация на тему денежного изобилия и проработки установок. Эфир идеально подойдёт для тех, кому надоело перекладывать ответственность в сфере финансов на кого-то другого, довольствоваться малым и болеть нищетой. 9 чётких шагов помогут легко и эффективно попрощаться со своей жертвой ...

Тайцзи и цигун для регулярной ежедневной практики. 38 уроков. Подходит и новичкам, и опытным занимающимся. Каждый урок уникален по набору и порядку упражнений, но сохраняется единая логика и общая тема: - Укрепление системы Пяти Органов (Легкие, Почки, Печень, Сердце, Селезенка) - Восстановление...

Благодаря этому курсу, вы научитесь: выкладывать гель правильно, ТОНКО, но с КРЕПКОЙ архитектурой делать МИНИМАЛЬНЫЙ ОПИЛ после выкладки геля идеальной носке - БЕЗ ОТСЛОЕК, без сколов и трещин делать безопасный и ЧИСТЫЙ маникюр в быстрой технике за 10/15 мин опиливать четкие формы ногтей...

Обучение в целом рассчитано на две ступени по 10 и 12 месяцев каждая. Первая ступень, которая стартует 23 сентября 2020 года, состоит из 10 месяцев + 1 месяц практики. Она дает все основные азы и знания, и так же возможность чтения и предсказания по гороскопу. Вторая ступень повышает уровень и...

Для тех из вас, кто состоит в браке - эта программа улучшит и укрепит ваш брак. Наполнит сильной любовью и поддержкой. Напитает душу. Поможет вашему партнеру увидеть вас такими, какие вы есть на самом деле, и стать тем, с кем вы действительно можете быть собой. Кто-то, с кем вам комфортно...

Сет из 4-х комплексов, которые усложняются от одного к другому и имеют общую цель — укрепить спину и в целом, мышечный корсет тренирующегося. Три комплекса лёгкого уровня, и один среднего (очень сложных асан нет, просто достаточно интенсивный комплекс). Первые два комплекса короткие, до 10-ти...

Тариф «Базовый», ноябрь 2021 Я работаю гелем на протяжении 9-ти лет. Видела разные материялы, разные ногти. Поэтому я 100% эксперт в работе с гелем и готова поделится своими знаниями и опытом с тобой. Научу тебя укреплять разные ногти, без вреда для клиента и тебя. Расскажу о важном отличие...

Раскрытие скрытых источников энергии Скрытые источники энергии в даосской алхимии являются неким подобием алхимической эндокринной системы, образующий единый вибрационный контур, не зависящий от временных показателей. Они представляют вневременные законы, когда железы рассматриваются не по...

Сколько вы в день тратите времени на то, чтобы вылечить, скажем головную боль? Вряд ли вы вообще что-то делаете до тех пор, пока она вас не настигнет! Но уж тогда вы не жалеете ни сил ни денег на лекарства и врачей, не так ли? Предлагаемые авторские лечебные, психотерапевтические аудио сеансы...

Книга «Без дна» очень необычная. Объяснения биохимических и физиологических причин наркотических зависимостей переплетены с личным опытом автора: бывшей наркоманки, сумевшей выбраться, получить докторскую степень по поведенческой нейрофизиологии и стать экспертом в области нейробиологии, химии и...

На страницах книги вы найдете тренировки, направленные на проработку ключевых групп мышц: грудных, брюшных, мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Каждое упражнение сопровождается пошаговыми инструкциями и фотографиями, а также анатомическими иллюстрациями, которые демонстрируют, какие мышцы...

Интенсив Мы вместе Модуль 1. Укрепление отношений с мужем 1.1. Контакт с мужем - вебинар «Как наладить контакт с мужем и привлечь его к воспитанию детей?» - фразы, которые нельзя говорить мужу 1.2 Конфликты: как его разрешить еще до начала - вебинар «Конфликты: как решить еще до начала?» -...

Комбинированный маникюр и укрепление натуральных ногтей гелем техника комбинированного маникюра: аппарат + ножницы (кусачки); удаление кутикулы ножницами; придание идеальной формы ногтю; выравнивание ногтевой пластины; техника укрепления натуральных ногтей гелем разной консистенции; глубокое...

блок по инфографике блок по вебу 11 основных модулей Общий чат с учениками Доступ к урокам 12 месяцев Обратная связь от опытных кураторов и ответы на все вопросы Доступ к чату с клиентами по окончанию обучения Сертификат по выполнению всех ДЗ Прямой эфир вопрос/ответ с юристом (авторское...

Вебинар состоит из 6 занятий (6 видео + 6 аудио + презентация + литература). Отношения и брак, это одни из самых основных вопросов, которые беспокоят всех, кто обращается за советом и помощью к Джйотишу. Поэтому этот вебинар будет включать в себя множество тем связанных с отношениями, а так же...

Что такое фитнес-вокал? Эффективное сочетание вокала и движения. Наверное, это наилучший способ снять зажимы. И не только в голосе. Надоела устарелая техника вокала «одна для всех»? Вас учили дышать носом, расширять ребра и живот? Это всё может и работает, но только если у Вас есть лет 20 на...

Вы сможете: укрепить переднюю брюшную стенку и подтянуть живот укрепить мышцы пресса и тазового дна, что избавит от попадания воздуха во влагалище и недержания мочи улучшить качество интимной жизни улучшить осанку избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце, связанные с неправильным...

Онлайн курс "Гелевое укрепление ногтей" Вы не знаете как правильно делать укрепление, если ногти мягкие? А если жесткие? . Как правильно работать и получить четкий торец, с учетом того, что клиенту не нужно убирать длину свободного края? . Как правильно выполнить укрепление, если длину всё-таки...

На вебинаре Вы узнаете: почему вредно летом есть много свежих фруктов и овощей и как это влияет на ваше здоровье осенью, откуда, как и когда на самом деле берет витамины организм, как меняются природные ритмы летом и как организм реагирует на эти изменения, какой орган самый активный, а какой...