Результаты поиска по запросу: Фишки мотивации. Как начать и не бросить. Книга-тренинг (Евгения Ештокина)

Эта книга — рабочая тетрадь. Будет полезна только в том случае, если сразу применять все, что читаешь. Вся книга состоит из упражнений, которые помогут вам развить способность управлять вашей мотивацией. Управлять мотивацией — значит быть способным воплощать свои идеи в жизнь! Ставить цели, идти...

2-месячный онлайн курс журнала "МАРАФОНЕЦ" и школы бега MARATHONICA Как начать бегать и не бросить Сделайте бег привычкой на всю жизнь и начните получать удовольствие от каждой пробежки! Этот курс для вас, если вы Никогда не бегали и не знаете, с чего начать Сто раз начинали бегать и столько...

В книге «Йога для чайников: как начать и не бросить. 50 дней исцеления по системе YOGAMED» представлены простые и эффективные шаги, как начать практиковать йогу и превратить её в полезную привычку. Всего 1 минута в день для выполнения предложенных асан поможет за 50 дней кардинально изменить...

Вы получите: материалы онлайн марафона Вы узнаете: как научиться менять любые привычные действия, которые вы хотите поменять без участия силы воли! Прохождение марафона — возможность изменить любую привычку, без усилия воли Хотите начать бегать по утрам? Хотите бросить есть сладкое? Хотите...

Путь любого шестиструнного самоучки всегда похож получением очень разрозненных знаний, добытых разным путем и отсутствием понятного плана обучения. Эту книгу написали такие же самоучки, которые вот уже более 20 лет не выпускают гитару из рук. Артур и Миша на собственном опыте досконально изучили...

О чём ты узнаешь в моём гайде: Как бегать в свое удовольствие и получать максимальную пользу от бега! Почему бег это здорово и модно! Что нужно знать новичку, чтобы развиваться в беге и не бросить после первых двух пробежек. Как правильно и безопасно начать бегать, чтобы не травмировать себя...

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера...

На чём можно долго ехать и как сохранить желание двигаться вперёд? Наглядная формула для достижений🌠

Онлайн-курс, цель которого – помощь в решении проблемы табакокурения. Материалы курса основываются на том, что для большинства людей причиной курения является не никотиновая зависимость, а психологическая привычка. Ни пол, ни возраст, ни, что самое главное, стаж курения не играет никакой роли...

Описание книги Книга-тренинг «Жизнь, которая удается» — для всех, кто чувствует, что готов запустить качественные перемены в жизни, но не знает, как это сделать. В книге содержится концентрат психологических знаний и техник, которые автор опробовала в течение 10 лет личной психотерапии и работы...

Я – Михаил Хорс, автор этой книги, специалист по отказу от курения, потому что: 1. На момент написания этой книги не употребляю табак уже 10 лет. 2. За эти 10 лет я помог бросить курить тысячам людей, которые прошли мой курс «СтопТабак». 3. Я постоянно повышаю свою квалификацию, читаю...

что вы получите? появятся силы продолжать идти к своей цели не через насилие "ты ленивая задница", а через поддержку и усилие начнете делать то, что было страшно выйти из ступора "все равно идеально не получится" и начать делать наконец запишитесь к врачу и дойдете до энергосбыта разберемся как...

В марте прошлого года были выявлены главные страхи россиян. Опрос проводила исследовательская компания «Левада Центр». Первые позиции в списке тревог граждан занимают страхи двух типов: постоянное и безотчетное беспокойство за здоровье и благополучие детей и близких. Беспокойство — главный...

Цитата Все ваши желания и требования вытекают из убеждения, что тот, кому вы дороги, изменится ради вас. Дудки! Какое-то время он будет стараться, пыжиться и изображать из себя того, кем не является. Но потом сдуется. Нельзя же притворяться всю жизнь (хотя есть и такие несчастные, кто жертвует...

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера...

Начать своё дело или запустить новый проект зачастую сложнее всего именно на этапе «первого шага». Идея может казаться блестящей, но в голове сразу всплывают вопросы: «А нужно ли это кому-то?», «Вдруг я потрачу время впустую?», «Что, если всё провалится?» Нередко люди годами мечтают открыть...

Вы получите запись мастер-класса У художника есть несколько способов заработать деньги: - Рисовать картины на заказ - Сотрудничать с издательствами и создавать иллюстрации к книгам - Разрабатывать персонажей для игр и рисовать для стоков Но самый прибыльный заработок - это проведение обучающих...

Описание книги Многие курильщики хотят избавиться от пагубной привычки, но их останавливает страх перед предстоящим психологическим и физическим дискомфортом. Пугает и тот факт, что многие отказавшиеся от сигарет набирают лишний вес. Вот тут-то и пригодится авторская методика В.И. Миркина...

Описание книги: От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он...

Я Елена Сахарова, журналист, писатель, автор курса по текстам и автор блога elsaharova в Инстаграме. Я верю в силу личных историй и персональных блогов. Начать вести блог стало одним из лучших решений, которые я приняла в жизни. Блог помог мне уйти из офиса в личные проекты, переехать из Москвы...