Специальный гайд для приключений с маленькими путешественниками. Развенчали главный миф — с ребёнком путешествовать можно и нужно. Ответили на главные вопросы: куда поехать, на чем, где жить, что брать и что не брать, как проводить время, как не заболеть, как настроить себя и ребёнка на...
1. Снятие мерок. Коэффициент растяжимости
Начинаем работу над трусиками со снятия мерок
2. Конструирование базовой конструкции трусиков-слип
Учимся конструировать основу нижнего белья
3. Заготовка лекал
Делаем лекала для дальнейшей работы с тканью
4. Раскрой трусиков из ткани
Переходим к работе...
8 видов меню с полным расчётом калорий
8 тренировочных планов на выбор: для дома или зала
Подборка рецептов с индивидуальным расчетом граммов продукта под Ваши цели
[Аудиокнига] Не торопитесь посылать резюме (Джеффри Фокс)
Поиск работы – всегда занятие непростое, а тем более поиск работы «вашей мечты». По мнению автора, недостаточно обратиться в бюро по трудоустройству или разослать резюме. Нужны план и комплекс маркетинговых мероприятий, включающий...
[Аудиокнига] Как стать генеральным директором (Джеффри Фокс)
Сложные задачи и проблемы, с которыми сталкивается человек в организации, Джеффри Фоксу удалось свести к простым наблюдениям и правилам, многие из которых могут показаться резкими и парадоксальными. Но это заставляет слушателя...
[Аудиокнига] Как стать волшебником продаж (Джеффри Фокс)
Продажи любого товара зависят не только и не столько от его качества и цены, сколько от того, как организован сам процесс продаж. Правила организации продаж просты, и их зачастую можно назвать прописными истинами, однако коварство...
Эта книга - потрясающий сборник практических глав из 10 ключевых книг Алисы Фокс. Как пошагово довести до сквирта - пожалуйста! Какие позы лучше всего подходят для анального секса, а какие для орального - тоже здесь! Самые крутые техники минета и куннилингуса и больше ничего лишнего - имеются...
Описание
Набор карточек для тренинга навыков при пограничном расстройстве личности (ПРЛ) поможет научиться управлять своими мыслями, чувствами, поступками и побуждениями, связанными с этим расстройством. Чем лучше вы контролируете себя, тем больший контроль получаете над ПРЛ и, как следствие, —...
Данная методика основана на базовом тренинге для актеров, принятом в высших театральных школах и адаптирована для танцоров 6 лет и старше.
Учимся:
- быть внимательными,
- погружаться в материал,
- взаимодействовать с партнером,
- чувствовать пространство,
- работать в предлагаемых...
Хотите знать, как превратить разрозненные фантазии в текст? Хотите научиться оформлять профессиональные сценарии для кино? Хотите, наконец, довести до конца записки на полях блокнотов? Это онлайн-курс, где ваши идеи обретут законченность. Пробуйте — и ваши идеи смогут стать фильмом!
Вы —...
Авторский марафон Валерии Чекалиной
ИДЕАЛЬНОЕ
ТЕЛО
Тренировки на максималках!
Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д.
Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...
Выкройка бюстгальтера Рита, 3 детали чашки.
Электронные выкройки бюстгальтеров в формате PDF
По мерке Гд - от 16 до 40 см
Лекала Рита, разм. 28, 29, 30.
Выкройка бюстгальтера Рита, 3 детали чашки.
Электронные выкройки бюстгальтеров в формате PDF
По мерке Гд - от 16 до 40 см
Лекала Рита, разм. 25, 26, 27.
Описание книги
Многие считают, что революционные идеи приходят либо к гениям, либо к везунчикам. Однако сделать открытие способен каждый. Мыслительные прорывы непредсказуемы, как полет бабочки, но их можно поймать, если правильно расставить сеть. Исследования в области нейрофизиологии показали...
Данный набор шаблонов для вырезания из бумаги поможет изготовить фантазийную праздничную композицию с известными героями русских народных сказок, обитателей Лукоморья для украшения окна к Новому году.
Добрый сюжет с обаятельными Бабой Ягой, Кощеем и лешим, собравшимися под Новый год в избушке и...
Эта книга — для всех желающих прикоснуться к тайнам мира, научиться использовать древние знания для обретения силы, гармонии и целостности.
Каждый человек по своей природе — магическое существо, которое обладает непрерывностью, выходящей за рамки обыденного времени. Реальный мир постигается...
Топовый преподаватель стрип-пластики с авторской программой обучения приватному танцу. Рита наполнена чувственной, богатой энергетикой, которая заряжает учениц и раскрывает их сексуальность.
Рита с командой SENSE ME разработала три танца для разного уровня подготовки. Это танцы, которые подарят...
Тренер: Алексей Саламатов
Остеопат, краниальный, висцеральный и кинезиотерапевт, диетолог, мастер свыше 50 техник массажа, целитель.
Соведущий выездных туров «Кристаллизация» и «Шепот Гималаев» в Индии, ведущий авторских программ Тренинг-центра Анастасии Афинской.
Этот вебинар для женщин...
26 дней обучения
Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня
Омоложение через движение
Это курс, который за счёт комплексного подхода даст результат в исправлении осанки, уйдёт боль в спине, уйдут отеки и подтянется и живот и...