Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми...
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
КетоМеню на 7 дней без молочных продуктов на 1500-1600ккал
Автор Vketoze
На 3 приёма (на 7 дней);
Меню рассчитано на 1600 ккал, эту калорийность легче всего корректировать в большую и меньшую сторону под свои суточные нормы;
С фото и описанием, как готовить блюдо;
Из простых продуктов...
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и каждый...
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Без вреда для здоровья!
Готовь вкусно и полезно по методике Medical Medium!
Ты следишь за своим здоровьем, но не представляешь жизнь без сладкого? Теперь можно наслаждаться десертами без вреда для организма!
В этом гайде ты найдешь:
72 уникальных рецепта полезных десертов без сахара, яиц...
Простые, вкусные и полезные рецепты, которые точно войдут в ваше постоянное меню.
Старт 2 июня (до 16 июня)
Правильное питание — это не только «не есть сладкое». Это про то, как каждый день питаться вкусно, полноценно и просто.
Этот марафон — не просто рецепты, а полностью продуманная система...
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и...
Хотите научиться выпекать без глютена разные куличики?
Специально для тех, кто хочет печь без глютена я подготовила эту программу.
После курса вы можете использовать мои рецепты для повседневной выпечки в качестве маффинов или капкейков.
А хотите уметь ферметировать?
Вы освоите это легко и...
посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня
•программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется
•удобные и не сложные рецепты
Рецепты к вашему новогоднему столу
Все блюда без глютена, без молочных продуктов, без яиц и без белого сахара
Я знаю как никто другой, как сложно отказывать себе в любимой еде, особенно в праздники, когда стол ломится от изобилия аппетитных блюд
Именно поэтому мне было так важно в этот раз...
Основные продукты в меню: овсяные хлопья, гречка, рис, курица, индейка, красная рыба, кальмар, креветки, авокадо, оливковое масло, овощи, хлебцы, протеин
Для тех, кто уже знаком с правильным питанием и активно занимается спортом.
Подходить только здоровым людям!
Программа рассчитана для...
Описание книги
Вы пригласили гостей и собираетесь удивить их каким-нибудь блюдом? Или хотите сделать ужин, чтобы порадовать вернувшихся с работы уставших родителей? Тогда вы не ошиблись, открыв эту книгу: она составлена для того, чтобы научить вас готовить.
Из книги вы узнаете, как быстро и...
Скоро откроются продажи нового сборника меню. Уже можно оформить предзапись.
Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻
Как работает меню?
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней.
Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно...
Программы рассчитаны на 2 недели и представляют собой расписанный по дням рацион для похудения.
В программу входят только новые рецепты, меню не повторяется с предыдущими нашими программами (меню выпущено 24.01.2022)
В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене...
Мороженое безмолочки и белого сахара в домашних условиях хотите?
Вы получите: материалы второго потока курса по приготовлению домашнего мороженого
Что вас ждет:
Научитесь готовить мороженое без кристалликов льда с классной, нежной консистенцией
Два варианта печенья для подачи сэндвич - без...
После оплаты вы получаете:
40 рецептов + 5 бонусных рецептов мороженого. Рецепты идеальны для летнего сезона - с овощами, фруктами и ягодами;
Пошаговые фото-инструкции в каждом рецепте - легко повторить;
Расчет КБЖУ на 100 грамм - удобно следить за питанием;
Универсальные рецепты: подойдут как...
Что является самым важным в путешествии? Количество сделанных фотографий или наличие загара? В любом путешествии важны впечатления. Именно они заставляют нас покидать дом. А что если можно получить "вкусные" впечатления, не покидая своего кресла! Мы предлагаем отправиться вместе с нами в...
Меню-конструктор для похудения на1400-1500 ккална 30 дней
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы...