1. Сумасшедший конь

    Скачать Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве (Виктория Романова)

    Если вы устали от тяжёлой пищи и вечных компромиссов между вкусом и пользой, “Морская диета: как жить вкусно на рыбе и траве” — именно то, что нужно. Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящее руководство по легкой, свежей, насыщенной витаминами и минералами кухне, где главные герои —...
  2. Кукурузкин

    Скачать 15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро (Джейми Оливер)

    15 минут на обед. Вкусно, полезно и очень быстро "Эта книга полностью посвящена тому, чего требуете вы, дорогие читатели: вкусной, полезной и очень быстрой еде на каждый день. Я впервые придумывал рецепты такого типа, но я очень старался сделать их удобными, практичными и интересными. Я...
  3. Аноним

    Скачать Fit-bo+ (Алексей Василенко)

    Эта достаточно активная практика, у Алексея Василенко были уже 5 сезонов Fit-bo.Много прекрасных отзывов...Но этот НОВЫЙ..ОСОБЕННЫЙ. Со знаком ПЛЮС! Fit-bo+ c Алексеем Василенко (сет 15 занятий) Похудеть, развить выносливость и координацию, сохранив при этом отличное настроение, — такой приятный...
  4. Цап Царап

    Скачать [Envato Market] 1400 шаблонов инфографики для PowerPoint

    В наборе Более 1400+ слайдов, гибкие, чистые, простые и креативные Соотношение сторон в слайдах (4: 3 и 16: 9) 5 готовых цветов, 90 цветовых тем включены Просто один клик для изменения цвета Бесплатные шрифты и иконки Полностью и легко редактируемые Все объекты являются векторными и смарт...
  5. Mergin

    Скачать [Kolsanova fit] Тренируйся без границ в любое время и в любом месте. 2022 (Анастасия Колсанова)

    Что входит в подписку? ФИТНЕС Кардио-Рельеф 2.0 - это 20 дневная программа, продолжение курса Кардио-Рельеф 1.0, в которую входят 7 полноценных тренировок , продолжительностью до 50 минут. Особенность курса в том, что в нем минимальное количество объяснений тренера. Кардио зарядки - активные...
  6. Свинтанцы

    Скачать [Eat clean] Программа питания для похудения 30 дней 1600 ккал (вариант №4)

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу...
  7. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [profitme] Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал (Екатерина Максименко)

    Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы декабрь 2022 г Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет С помощью эффективной и вкусной программы питания О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
  8. Настёнка

    Скачать Косметолог на миллион. Тариф: Стандарт (Ольга Барановская, Евгения Мазурова)

    Для кого данный курс: Недавно в косметологии, и чувствуете себя неуверенно при выполнении инъекционных процедур Сложно спрогнозировать результаты коррекции. Боитесь работать в опасных зонах лица и осложнений Испытываете неловкость при назначении дорогостоящих процедур и домашнего ухода Не...
  9. Аноним

    Скачать [Мастерская украшений] Курс Мастер (без Бокса) (Евгения Паньковская)

    Обучение точно подойдет вам, если: --Вас завораживают фотографии авторских украшений вы получаете визуальное и тактильное удовольствие от неповторимых рисунков и рельефа поверхности камней и сочетания их с металлами --Давно хотели попробовать создать свое украшение но не понятно, что выбрать в...
  10. ЧЁ ТАМ

    Скачать Мама на кухне: готовим вкусно, быстро и полезно (Елена Данилова)

    Готовим быстро, вкусно и полезно. Творчество везде. А как же рецепты? Завтрак. Начнем с первого. Мясо и рыба. Крупы. Приготовленные овощи. Салатики. На бегу. Обо всем расскажет Лена Данилова на вебинаре.
  11. Котофейкина

    Скачать [Fit Envoy] Тренировочная программа full body с акцентом на ягодицы

    Что включает в себя программа? Подробные видео с техникой выполнения каждого упражнения Встроенный дневник тренировок Заранее продуманная периодизация Видео лекция по правильному применению программы Устала искать «то самое» упражнение для ягодиц? Хочется получить четкий план к действию? Знать...
  12. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [ProcreateSchool] Aкварель бeз вoды! Тариф Без проверки (Евгения Назарова)

    КУРC «Aквapель бeз вoды»! Урок 1. Введение. Знакомство с акварельными техниками Основные приемы в работе digital акварелью и работа с оттенками. Акварельные текстуры в digital. Добавление текстуры холста. Разбор основных кистей. Урок 2 «Акварельные» портреты. Рисуем мужской портрет в...
  13. ПРИВЕТИК

    Скачать Базовый курс Восковые отливки. Тариф без поддержки (Евгения Кондрашина)

    Обучение восковым отливкам Научитесь правильно делать восковую отливку, благодаря алгоритмам, техникам безопасности, формулировкам и защитам за 15 занятий. Для кого этот курс Для Новичков Если Вы только начали свой путь в восковых отливках и Вам нужна система в знаниях Для практиков Любых...
  14. Kripta

    Скачать [ProcreateSchool] Фэшн-иллюстрация, которая продает. Без проверки (Евгения Назарова)

    5 модулей и 20 уроков для самостоятельного изучения Бонусные наборы кистей для Procreate, авторские шаблоны и схемы для построения Этот курс подходит для вас, если вы: Не имеете навыков рисования, но очень хотите рисовать на заказ. Вы уже рисуете, но хотели бы найти свой стиль и рисовать более...
  15. Скоростной

    Скачать [profitme] Меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022) Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы 2022 год Меню включает...
  16. Кольцо-яйцо

    Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1400-1600 калорий (Каролина Кранцевич)

    Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
  17. Сумасшедший конь

    Скачать [VegFoodRus] Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов животного происхождения)

    Подробная программа питания на месяц. В рецептах используются доступные продукты для насыщения тела всеми нужными витаминами и микроэлементами. Все блюда по-вегану, без молочной продукции и продуктов животного происхождения.
  18. Аноним

    Скачать Вкусняшки 3.0 (Инесса Генералова)

    Ребенок опять просит сладкое, вкусное и, конечно, вредное… Что делать, если в составе любимого лакомства «таблица Менделеева», а каждый день печь печеньки нет времени? Покупай качественные продукты! Здоровье зависит от питания и закладывается с раннего детства. Ты - то, что ты ешь - выбирай...
  19. Василиска

    Скачать [ProcreateSchool] Коммерческий персонаж. Без проверки (Евгения Назарова, Кирилл Назаров)

    Что такое коммерческий персонаж? Это визуальный образ: выдуманое существо, животное или человек, олицетворяющий бренд и представляющий его на рынке. Очень важно, чтобы этот герой понравился покупателям и вызвал у них симпатию и желание сотрудничать с брендом. Где используется коммерческий...
Сверху