Данный рацион- это программа питания, на несколько месяцев!
Он сделан в очень удобном формате конструктора, все рецепты эквиваленты по КБЖУ.
Ты сама сможешь выбрать, что съесть сегодня и худеть без ограничений!
В рацион входят 14 рецептов завтраков, 14 обедов, 14 ужинов и 28 перекусов.
Всего...
Всего за 8 минут в день безнагрузки на коленные суставы!
Летний интенсив - это специальная летняя программа кардио жиротопных тренировок для быстрого похудения. Крутецкая подборка упражнений, с которой справится каждая, даже супер-новичок в фитнесе.
Задача: выполнить 4 круга упражнений...
В пакет для снижения веса входят:
план питания «снижение веса» на 14 дней
программа добавок «антисахар» для быстрого и эффективного снижения тяги к сладкому.
Ваш результат:
Уменьшите объёмы тела в талии и бёдрах
Сбросите до 4 кг лишнего веса за месяц, без чувства голода
Снизите отёчность на...
Вкусный лёгкий зефир. Идеальный. Безопасный как для фигуры, так и для здоровья.
Зефир особенно подойдет тем, кто не любит десерты с сырыми яйцами.
Очень простой в изготовлении. Делается без термометра и длительной сушки/стабилизации.
Всего 20 минут на создание зефира, вместе с подготовкой и...
В магазине полезного соуса вы не найдёте. Соуса без глютена или нет вообще, или состоит из вредных компонентов. После прохождения курса, вы сможете приготовить здоровый соус.
Для чего вам соус?
- Это лёгкая и эффективная возможность разнообразить своё меню с пользой для здоровья.
Всегда будет...
Я создаю курс, в котором будет самая новая, самая разнообразная версия веган кето сырков!
Каждый из вас сможет теперь организовать себе дома сырки, в какой бы точке мира вы не находились.
Какие вкусы у нас в итоге получатся:
Ванильный.
Манго-маракуйя.
Фисташка-малина.
Клубничный...
Поварятки, приглашаем вас окунуться в наш мир пряной выпечки и согревающих ароматных напитков без вреда для здоровья.
«Вкусняшки от кудряшки» - это самый тёплый и уютный сборник для холодного времени года, созданный с любовью и заботой о вас.
Простые, полезные и вкусные рецепты без глютена, яиц...
Что вас ждет на курсе?
10 РЕЦЕПТОВ МОРОЖЕНОГО без молока, глютена, яиц и белого сахара
РЕЦЕПТЫ-БОНУСЫ: вафельный рожок без глютена, веган сгущенка, шоколадная гразурь
СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: как готовить мороженое без мороженицы и кристалликов льда!
PDF-СБОРНИК С БЕССРОЧНЫМ ДОСТУПОМ и...
Научитесь правильно и безопасно отливать воском с нуля, благодаря пошаговым алгоритмам за 17 занятий
Освойте быстрый метод помощи себе, близким и клиентам в независимости от того:
Пробовали раньше или впервые слышите об этом
Какими навыками и техниками владеете
Начинающий ли Вы практик любого...
Это меню поможет вам наладить работу ЖКТ, поддержать иммунитет, ввести в рацион все необходимы разнообразные макро- и микронутриенты.
Разнообразие продуктов поддержит благоприятное состояние микрофлоры, а значит и укрепит общее состояние.
ВЫ ЗАБУДЕТЕ ЧТО ТАКОЕ ТОНЗИЛИТЫ, ДЕРМАТИТЫ, УТРЕННИЕ...
Разработка игр на C++ в Unreal Engine 5 - COMP 1400
Стань профессиональным разработчиком игр и создай полнофункционалную игру с многопользовательским режимом.
В составе:
Интерактивные лекции
Учитесь и отмечайте прогресс прямо в браузере.
Групповой чат
Ообщайтесь и обменивайтесь идеями с...
Курс для экспертов, предпринимателей, коучей, тренеров и психологов
За 5 недель ты научишься:
- громко и ярко заявлять о себе (самопрезентация)
- управлять своим голосом во время выступлений, продаж и переговорах
- уверенно выступать перед аудиторией в живую и в онлайн
- проводить эфиры...
О программе питания:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Без партнерок и инфобизнеса
Без вложений
Зарабатывайте с телефона или ПК
ЛЕГКО ОСВОИТЬ НОВИЧКАМ
Подробные уроки и простые действия приведут вас к результату уже
в первые дни
ВЫВОД НА КАРТУ ИЛИ КОШЕЛЬКИ
Легкий вывод средств на карту в любой момент. Так же вам доступны все известные кошельки...
Сборник рецептов для аутоиммунного протокола питания.
Для тех, у кого аутоиммунное заболевание (псориаз, витилиго, АИТ, РС, СКВ, НЯК, синдром Шегрена и другие аутоиммунные заболевания).
Аутоиммунный протокол кажется вам несъедобным? Слишком строгим? Хлеб, лепёшки, десерты, мороженое, вафли...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1...
Тирамису кофейное и клубничное
Бисквитное печенье савоярди пропитанный кофе (для детей какао) в сочетании с нежным кремом + рецепт клубничной начинки.
Без сахара, без глютена, без молочных продуктов, без яиц - 100% vegan
Что входит:
программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор
рекомендации по питанию
Вкусные рецепты
Для кого эта программа:
-У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку
-Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения
-Для вегетарианцев
- Кто...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.