Результаты поиска по запросу: Как снять стресс. 10 простых и эффективных способов. Практика (Любовь Какурина)

Описание мастер-классА: При пристальном смотрении на близком расстоянии, или попытках разглядеть на далеком расстоянии возникает так называемый спазм аккомодации. Это означает, что мышцы глаз зажимаются и уже не могут расслабиться. В таком состоянии зрение "плывет", а мы понимаем, что глаза...

Майкл Тодд четко структурирует все этапы отношений между мужчиной и женщиной, разбирая каждый по отдельности, и подробно рассказывает о сложностях и нюансах того или иного периода. Хэштег #RelationshipGoals уже несколько лет считается мировым трендом. Если вбить эти слова в поисковик, он покажет...

Микродокументальные фильмы — жанр, который становится все более популярным среди молодых художников и артистов, поскольку доступен всем, кто стремится к самовыражению посредством кино. Этот курс — о том, что такое микродокументалистика, как она повлияет на мир в ближайшие десятилетия и, самое...

Я приглашаю вас выбрать счастье как способ проживания. Не нужно ждать, пока у вас появится куча денег или великолепные отношения. И не обязательно, чтобы ваши дети были идеальными. Что если бы вы просто могли каждый день просыпаться чуть более счастливыми? Вы можете привести мне кучу причин, по...

Используя ритуалы от Александры Шилко, вы мгновенно исправите любую ситуацию в общении и сможете добиться желаемых результатов в любом диалоге! Ссоры, скандалы, склоки, недопонимания — все это забирает силы, разрушает отношения с близкими и лишает взаимопонимания. И одно дело, когда не...

Получите уникальные знания о работе мозга и освободите свою жизнь от страхов, депрессии, стресса и болезней. Большинство людей считают, что болезнь, особенно серьёзный диагноз, это наследственность, наказание за грехи, карма и т. д. Но это вовсе не так. Наше тело подчиняется нашему мозгу...

Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые...

Компания Airbnb изменила способы путешествия, заставила весь мир переосмыслить свое отношение к окружающему пространству и незнакомым людям. Показав рекордные темпы роста, она разрушила представления о том, как нужно руководить компанией. Эта книга о том, как три простых парня вошли в историю...

Вирусный рекламный ролик сам распространяет себя. Научиться придумывать и реализовывать такие проекты непросто, но важно в условиях кризисной экономии и ограниченных рекламных бюджетов. Специалисты считают вирусный маркетинг искусством, но предупреждают начинающих, что нельзя забывать о цели...

Научитесь управлять своим стрессом и жить в гармонии Будем разбирать: 1.Что такое «стресс», и почему вы в него попадаете 2.Как найти стрессовые сценарии и изменить их на позитивные события 3.Какие регулярные стрессовые ситуации вы не замечаете, но они откладываются в вашем подсознании и теле...

О необходимости владеть навыками управления стрессом и тревожностью можно уже, пожалуй, даже не упоминать. В последнее время жизнь бросает нас из одного кризиса в другой, выбиваются из-под ног опоры, теряется перспектива. Как жить в ситуации тотальной неопределенности? Как вернуть себе...

Когда что-то легко происходит, говорят: "Как рукой сняло". На этом вебинаре, д-р Хасай Алиев расскажет, как избавиться от страха простым движением руки. Общеукрепляющий алгоритм, снимающий страх и повышающий иммунитет, полезный во всех случаях жизни, например, для восстановления, переговоров...

О книге В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи10ку, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым...

О книге На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное...

Если ты хочешь поскорее научиться получать оргазм — данное пособие поможет тебе. Ты научишься правильно возбуждаться, стимулировать нужные зоны, получать оргазм без мужчины, даже не прикасаясь к себе руками, «заказывать» оргазм во сне. Пособие может быть полезным и мужчинам, чтобы понять, почему...

Описание «Вышла в свет книга «Как стать миллиардером в мире». Это первое издание в нашей стране, где речь идет о самых состоятельных людях пяти регионов мира: России, Америки, Европы, Китая и Японии, Ближнего Востока. Книга изобилует фактическим материалом, в ней приводится конкретная...

Автор концепции «внутренней игры» Тимоти Голви показывает, как ее применение помогает освободиться от стресса и играть в полную силу — будь то в спорте, на работе или в жизни в целом. Все люди на земле играют во «внутреннюю игру» независимо от того, признают они это или нет. Хотя мы все...

Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...

Притягивать людей — легче, чем кажется. Это не волшебство и не дар избранных. Достаточно понять систему простых приемов, чтобы производить неизгладимое впечатление на окружающих. Методика Марка Реклау, эксперта в области психологии влияния и автора бестселлеров по коммуникациям, помогла сотням...

Видео-уроки: Мысли-тараканы (1 часть) Мысли-тараканы (2 часть) Стресс и пищевое поведение. Как избежать "срывов" Ситуации-провокации Как не стать их жертвой Теория лжи. Как не обманывать Боремся с раздражительностью - сбрасываем килограммы Гигиена тела при снижении веса. Обезвоженная кожа...