Результаты поиска по запросу: Азарт и самоконтроль. Как нас втягивают дофаминовые ловушки (Дмитрий Смирнов)

Азарт и самоконтроль Как нас втягивают дофаминовые ловушки – и как из них выходить Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставки «для интереса», онлайн-игры, порно. Всё это легально...

А хотите интересное наблюдение? Как только человек начинает внедрять мои наработки из курса по легкому дофамину и УЖЕ в течение 2-3 дней появляется больше энергии действовать. Вы представляете, как именно сейчас в современном мире мы все загружены развлекательным контентом и вкусной едой? Как...

Книга рассказывает о психологических ловушках, которые влияют на наше восприятие и принятие решений. Автор объясняет, как эти искажения формируют наше поведение и мышление. Вы узнаете, как избежать распространенных ошибок, улучшить критическое мышление и принимать более обоснованные решения...

Андрей Богатырев - "Самые частые причины боли в спине у офисных работников". Александр Гурьев - "Инновации в системе подготовки спортсменов в игровых видах спорта". Антон Епифанов - "Мифы об осанке и мышечной диагностике. Номинальная кривизна или функционал?" Елена Дари - "Как быть самым...

Дмитрий Смирнов - "Алгоритм формирования эффективных программ развития силы для новичков. Безопасность, последовательность, контроль". Дмитрий Смирнов - "Функциональный тренинг, реабилитация плечевого сустава и плоскостной тренинг 2.0. Как это связано?" Дмитрий Смирнов - "Методы и...

Узнайте, с чего стартовать новичку: купите свой первый цифровой актив за 3 дня мастер-класса Зачем нужна криптовалюта? Криптовалюта — это цифровые монеты, которые существуют только в интернете. Их ценность не зависит от государства Программа мастер-класса День 1: «Ваша безопасная реальность в...

Жизнь — это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Что, если вы можете изменить эту игру? Вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги...

Валентина Юдакова - "Современные подходы в реабилитации коленного сустава". Павел Куделя - "Суставные мобилизации в работе тренера". Джоэль Проскевиц - «Механика здоровья нижней части спины для лифтеров." Павел Куделя - "Современные методы физической терапии в профилактике и лечении спортивных...

Каждый день в мире появляется 137 тысяч новых бизнесов, но выживает лишь 10% из них — те, кто сохраняет дух стартапа даже через 20 лет от основания. Именно это помогло автору устоять в турбулентные времена и вывести корпорацию на новый уровень. Андрей Белянин — генеральный директор «ТАМАКИ» —...

Онлайн-практикум! Это не просто видео-уроки, а курс с большим количеством практики и постоянной обратной связью от тренера. - Что говорить Простая схема подготовки любого выступления: от тоста на свадьбе до бизнес-презентации Идея и стержень текста: как не отвлекаться от главного Как зацепить...

О книге: Жизнь — это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие обстоятельствами и мнением окружающих. Но...

Прочитав книги этой серии, вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги помогут выбраться из них. В данной книге вы изучите следующие ловушки: Глава 1. Ловушка застоя (сопротивление переменам) Глава 2. Настойчивость Глава 3. Ловушка робости (сила...

«Когнитивные искажения: как перестать быть жертвой хитростей собственного мозга» Иногда мозг — как проказливый сосед: стучит в батарею, советует, когда не спрашиваешь, и постоянно уверен, что прав. А мы слушаем его, даже когда он ведёт нас прямо в тупик. Например, вы наверняка ловили себя на...

ОНЛАЙН ИНТЕНСИВ Лекторы: Дмитрий Смирнов Вадим Каспаров Сергей Нагорный Павел Самсонов Каждый спикер семинара проведет 4х часовую лекцию с уникальным авторским материалом, подготовленным специально для данного онлайн Интенсива! Обучение будет актуально и полезно для опытных тренеров, желающих...

О книге: Жизнь — это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие обстоятельствами и мнением окружающих. Но...

Джоэль Проскевиц - "Механика здоровья нижней части спины для лифтеров". Келли Старрет - "Образец прогнозируемой модели: объяснение, предсказуемость, периодичность. Расшифровка сложности человеческого поведения". Miloš Šarčev - "Наука о системе преимуществ гиперемии для максимальной гипертрофии"...

Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге". Ведущий Дмитрий Смирнов Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них: * принцип правильного рабочего усилия * принцип укоренения - вытяжения * принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития...

Эта книга – своеобразное практическое руководство, посвященное самой популярной в мире интеллектуальной игре – шахматам. Она предлагает простой, но вместе с тем весьма эффективный подход к обучению, который позволяет быстро освоить основы игры, развить логическое и стратегическое мышление. В...

Смирнов Интенсив 2х дневный онлайн интенсив с практикующими специалистами в области фитнеса и реабилитации. Уникальные практические рекомендации для построения грамотного тренировочного процесса и авторские методики по реабилитации. После вебинара Вы получите сертификат о прохождении обучения...

Эта иллюстрированная энциклопедия для всех: владельцев, заводчиков и тех, кто еще только собирается приобрести котенка. В книге рассказывается об истории происхождения разных пород кошек, их отличительных чертах и условиях содержания. Читатель научится понимать кошачьи повадки и особенности...