МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
Продукт: Подписка на канал с готовыми рационами
Тарифные планы
В канале вас ждет 30 сбалансированных и уже посчитанных по БЖУ рационов - с подробными рецептами, фото и видео!
А также рецепты заготовок в морозилку - сразу на большой объем.
Описание книги
Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что – знака «минус»?
Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл...
Великий пост – это время воздержания телесного и духовного, испытание силы духа. Это не диетическая и не оздоровительная практика. Но если вы соблюдаете кето-рацион, вряд ли вы захотите вернуться к крупам и фруктам на эти семь недель. С помощью этой книги вы сможете составить жирный...
Что входит в подписку?
• 4 письма, которые вы будете получать по средам
• В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин
16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным
без глютена
без сахара
без лактозы
Как работает подписка на:
Мы...
NEW! Только в этом потоке вас ждут
Подарки
ДНК вредных привычек
Урок стилиста
Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней
При покупке марафона Бесплатно!
Почему худеть легко на Марафоне стройности:
Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построенана...
От этого разреза пахнет летом
Малиновый бисквит пропитан сиропом лайма, взбитый ганаш со вкусом настоящего пломбира, малиновое конфи, хрустящий слой с лаймом, сливочно-сырный крем ☺️ Его рецепт доступен в закрытом канале и стоимость подписки поднимается до 1500 рублей! Мне тут как-то задали...
Как читать секретные статьи
Для начала: что такое «секретные статьи13? Это тексты, которые я пишу для тех, кто оформил на них подписку. За символическую плату вы сможете прочитать всё о валянии, о продвижении и моем опыте, узнать истории создания работ и многое другое.
Я постаралась...
Музыкальный альбом #13на понимание речи, работа с глаголами
Всю неделю я активно говорила про:
запуск речи
понимание обращенной речи
вестибулярную систему
слуховое восприятие
⠀
Пришло время делиться своими
знаниями⠀
Еще 3 месяца назад я записала 13 Альбом в практике он уже очень долго и...
На марафоне вы:
научитесь грамотно пользоваться программой Procreate и рисовать красивые цветы;
научитесь правильно работать со слоями, попробуйте новые кисти и разные способы создания рисунков;
научитесь создавать красивые Фоны;
попробуйте себя в ботанической иллюстрации;
узнаете какие...
Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека (Артём Демчуков)
Книга предлагает научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания – фрукторианства – с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и...
Все дело в жирноте. Тариф Меню
Рационпитания, составленный на 30 дней.
Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию.
Описание
В работе колориста не может быть "УСТАРЕВШИХ" техник. Каждая техника окрашивания волос- это хороший инструмент для колориста, приносящий выгоду!
Чему будем учиться?
Правильно делать дырочки в шапочке, чтобы не протекал состав.
Сделаем разборку крючков.
Доставать нужное количество...
Описание
Наверняка, вы видите, как много детей страдают различными заболеваниями и имеют избыточную массу тела. Родители начинают искать способы избавления от последствий в Интернете и часто затягивают с походом к врачу.
К сожалению, большинство проблем современных детей заключается в...
Как происходит зачатие
• Как готовиться будущему папе
• Как готовиться будущей маме
• Какие обследования проходить
• Какие витамины пить
• Рационпитания
• Бесплодие - приговор?
• Можно ли забеременеть при ановуляторном
цикле, полипах, кистах
• Нужно ли лечить ИППП перед беременностью
• Можно ли...
Для тех кто хочет насладиться летом, а не торчать вечерами у плиты
Вам нужно МЕНЮ, если хотите:
Освободить 30-40 летних вечеров от готовки
Забыть про вопрос “Что приготовить?” до конца лета
Экономить бюджет благодаря спланированному меню
Получить 50+ сезонных рецептов от Шеф-повара
Научиться...
Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.).
Постное меню — это:
✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...