1. Актёр

    Скачать [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 2022г. 1200-1300 ккал

    МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов. Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
  2. Свинтанцы

    Скачать Бюджетный рациON - Сбалансированный план питания на 30 дней (di_licious_me)

    МЕНЮ: 1) Лёгкий салат с печёной свеклой и морковью 2) Курочка в сырном соусе с зеленью 3)Ленивые вареники 4) Ролл с курицей и печеным перчиком 5) Домашняя колбаса 6) Овсяноблин со шпинатом 7) Свекольная паста 8) Хрустящая кесадилья 9) Холодная икра из баклажан 10) Быстрые овощи в ореховом соусе...
  3. Котофейкина

    Скачать [nutrition_fit] Подписка на канал с готовыми рационами

    Продукт: Подписка на канал с готовыми рационами Тарифные планы В канале вас ждет 30 сбалансированных и уже посчитанных по БЖУ рационов - с подробными рецептами, фото и видео! А также рецепты заготовок в морозилку - сразу на большой объем.
  4. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Еда живая и мёртвая. Продукты-целители и продукты-убийцы (Сергей Малозёмов)

    Описание книги Новая книга автора и ведущего программы «Еда живая и мёртвая» на телеканале НТВ Сергея Малозёмова о тех продуктах, которые традиционно составляют основу нашего рациона. Что заслуживает знака «плюс», а что – знака «минус»? Какой хлеб лучше – белый или цельнозерновой? Имеет ли смысл...
  5. Пика-Пика

    Скачать Великий пост на кето-рационе (Олена Исламкина)

    Великий пост – это время воздержания телесного и духовного, испытание силы духа. Это не диетическая и не оздоровительная практика. Но если вы соблюдаете кето-рацион, вряд ли вы захотите вернуться к крупам и фруктам на эти семь недель. С помощью этой книги вы сможете составить жирный...
  6. Цап Царап

    Скачать [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Август 2023. Подписка на 4 недели (Елена Богданова)

    Что входит в подписку? • 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...
  7. Кукурузкин

    Скачать [Tanya Change] Марафон стройности. Тариф Базовый (Татьяна Забалуева)

    NEW! Только в этом потоке вас ждут Подарки ДНК вредных привычек Урок стилиста Дополнительные ускоренные рационы на 14 дней При покупке марафона Бесплатно! Почему худеть легко на Марафоне стройности: Марафон стройности это уникальная 21-ти дневная программа похудения, которая построена на...
  8. Аноним

    Скачать [Кондитерка] Подписка на закрытый канал (Валентина Сотниченко)

    От этого разреза пахнет летом Малиновый бисквит пропитан сиропом лайма, взбитый ганаш со вкусом настоящего пломбира, малиновое конфи, хрустящий слой с лаймом, сливочно-сырный крем ☺️ Его рецепт доступен в закрытом канале и стоимость подписки поднимается до 1500 рублей! Мне тут как-то задали...
  9. Pac-Man

    Скачать [tyorka] Платная подписка на месяц (Валентина Теркова)

    Как читать секретные статьи Для начала: что такое «секретные статьи13? Это тексты, которые я пишу для тех, кто оформил на них подписку. За символическую плату вы сможете прочитать всё о валянии, о продвижении и моем опыте, узнать истории создания работ и многое другое. Я постаралась...
  10. Белль

    Скачать [july.flute] Музыкальный альбом #13 на понимание речи, работа с глаголами (Юлия Флейта)

    Музыкальный альбом #13 на понимание речи, работа с глаголами Всю неделю я активно говорила про: запуск речи понимание обращенной речи вестибулярную систему слуховое восприятие ⠀ Пришло время делиться своими знаниями⠀ Еще 3 месяца назад я записала 13 Альбом в практике он уже очень долго и...
  11. Актёр

    Скачать [Valleg Academy] Цветочный смузи (Валентина Маяцкая)

    На марафоне вы: научитесь грамотно пользоваться программой Procreate и рисовать красивые цветы; научитесь правильно работать со слоями, попробуйте новые кисти и разные способы создания рисунков; научитесь создавать красивые Фоны; попробуйте себя в ботанической иллюстрации; узнаете какие...
  12. Аноним

    Скачать Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека (Артём Демчуков)

    Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека (Артём Демчуков) Книга предлагает научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания – фрукторианства – с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и...
  13. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Все дело в жирноте. Тариф Меню (Екатерина Заворовск)

    Все дело в жирноте. Тариф Меню Рацион питания, составленный на 30 дней. Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию.
  14. Аноним

    Скачать Мелирование на «Шапочку» (Валентина Миллер)

    Описание В работе колориста не может быть "УСТАРЕВШИХ" техник. Каждая техника окрашивания волос- это хороший инструмент для колориста, приносящий выгоду! Чему будем учиться? Правильно делать дырочки в шапочке, чтобы не протекал состав. Сделаем разборку крючков. Доставать нужное количество...
  15. Котофейкина

    Скачать [Высшая женская школа Светланы Зере] Здоровый рацион для детей (Ирина Яблонская)

    Описание Наверняка, вы видите, как много детей страдают различными заболеваниями и имеют избыточную массу тела. Родители начинают искать способы избавления от последствий в Интернете и часто затягивают с походом к врачу. К сожалению, большинство проблем современных детей заключается в...
  16. Аноним

    Скачать Подготовка к беременности (Эльвира Зиганшина)

    Как происходит зачатие • Как готовиться будущему папе • Как готовиться будущей маме • Какие обследования проходить • Какие витамины пить • Рацион питания • Бесплодие - приговор? • Можно ли забеременеть при ановуляторном цикле, полипах, кистах • Нужно ли лечить ИППП перед беременностью • Можно ли...
  17. Я СЕРГО

    Скачать [irova.life] Меню на месяц (Диана Ирова, Валентина Виннер)

    Для тех кто хочет насладиться летом, а не торчать вечерами у плиты Вам нужно МЕНЮ, если хотите: Освободить 30-40 летних вечеров от готовки Забыть про вопрос “Что приготовить?” до конца лета Экономить бюджет благодаря спланированному меню Получить 50+ сезонных рецептов от Шеф-повара Научиться...
  18. Тони Карк

    Скачать [verdt] Бухгалтер на фрилансе (Валентина Чирикова)

    Начните с нуля зарабатывать от 50.000₽ за 3-4 часа в неделю на удаленной бухгалтерии 19 поток. Тариф «Обучение с куратором» .
  19. Актёр

    Скачать [fit-menu] Постное меню на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Постное меню - новинка для тех, кто держит Рождественский пост. А также меню отлично подойдет для тех, кто не ест мясо. И даже для строгих вегетарианцев в этой программе целых 3 недели! (без мяса, яиц, молочки и т.д.). Постное меню — это: ✔6 недель! 4 недели на средний бюджет, и 2 бонусные...
Сверху