Экспресс-меню
НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!)
в меню разная калорийность от 1200 до 1600ккална каждый день, для всей семьи
пособие по правильному питанию и снижению веса
подходит для всей семьи, беременным и кормящим
таблица замен продуктов
кликабельное...
Вы чувствуете нехватку сил и не можете разобраться с хронической усталостью? Хотите понять, куда уходит ресурс, и как набраться сил для желаемой жизни? Вам сюда. Никакой эзотерики: в основе курса научные работы Лизы Фельдман Баррет и подходы NOI Group и Pain Reprocessing Therapy. Опираясь на...
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и каждый...
20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами
Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними!
Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК.
Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка.
И я получила о нем уже очень много...
Друзья, кому Сбалансированный веганский план питания на 3 недели!
Калорийностью 1600ккал. в день!
Рацион создали для того, чтобы:
Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ.
Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже.
Твой рацион был...
Сбалансированный и простой рацион на две недели, который поможет избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно!
меню на 28 дней;
простые блюда, для тех, кто не много времени готовить каждый день;
три варианта калорийности...
•посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня
•программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется
•удобные и не сложные рецепты
Твоё руководство к актуальным летним покупкам и образам!
Этот гайд для тебя, если ты:
Не хочешь потратить деньги на неактуальные вещи в пустую
Хочешь, чтобы каждая купленная вещь работала на тебя, а не против
Хочешь быть стильной и уверенной в себе
Что тебя ждёт внутри?
Более 600 ссылок на...
Твоё руководство к актуальным летним покупкам и образам!
Этот гайд для тебя, если ты:
Не хочешь потратить деньги на неактуальные вещи в пустую
Хочешь, чтобы каждая купленная вещь работала на тебя, а не против
Хочешь быть стильной и уверенной в себе
Что тебя ждёт внутри?
Более 600 ссылок на...
Пакет: «только питание»
Индивидуальный план питания
План питания с полным расчётом калорийности и БЖУ: просто выбираете день недели и готовите, всё уже посчитано именно под Вас.
Полный список покупок.
Детальный список продуктов с нужным количеством и примерной ценой. Можно купить все...
Твое готовое руководство к актуальным весенним покупкам и образам!
Я собрала для вас огромный ассортимент не только актуальных, но и самых трендовых вещей на осень, в которых вы можете выбрать оптимальные для себя.
Если нужный размер закончился — не расстраивайтесь, добавьте вещь в закладки или...
Онлайн встреча Личный бюджет-легко! Ваше дело
.Как начать вести учёт личных финансов легко, при этом не тратить много времени и нервов.
Научись контролировать свои денежные потоки, приручи деньги и заставь их работать насебя.
8 января в 11:00 мск
Уже из каждого утюга твердят о личном или...
Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
Новогодняя акция с подарками!
Сезонная программа питания на 30 дней 1200-2000 ккалс быстрыми бюджетными рецептами + ПОДАРОК - 3 сборника 80 праздничных рецептов с КБЖУ!
3-4 разовое питание
КБЖУ на каждый день
Каждый приём пищи с фото и подробными , разнообразными , простейшими и бюджетными...
С помощью таблицы вы:
Легко рассчитаете лимит расходов на 1 день
Перестанете мучительно планировать бюджет
Закончите вести учёт расходов ежедневно
Сумма допустимого расхода на один день легко запоминается, поэтому у вас останется только одна задача — тратить в пределах рассчитанного бюджета.
Твоё руководство к актуальным осенним покупкам и образам!
В этом тарифе собрано более 600 актуальных вещей со ссылками на магазины + более 250 готовых образов.
Я собрала для вас огромный ассортимент не только актуальных, но и самых трендовых вещей на осень, в которых вы можете выбрать...
Эта достаточно активная практика, у Алексея Василенко были уже 5 сезонов Fit-bo.Много прекрасных отзывов...Но этот НОВЫЙ..ОСОБЕННЫЙ. Со знаком ПЛЮС!
Fit-bo+ c Алексеем Василенко (сет 15 занятий)
Похудеть, развить выносливость и координацию, сохранив при этом отличное настроение, — такой приятный...
Программа курса
За 3 недели вы измените свое отношение к финансам и бюджету - и вам это понравится!
Модуль 1. Подготовка
Зачем управлять бюджетом
Финансовый чек-ап
Модуль 2. Структура Бюджета
Секрет здорового бюджета
Что нам мешает его организовать и как быть
Модуль 3. Расходы
На что вы...