1. Аноним

    Скачать [profitme] Меню на 30 дней 1400 ккал (Екатерина Максименко)

    О программе питания: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  2. Аноним

    Скачать [Бюджет-Медиа] Журнал Бюджетный учёт. Подписка на 2023 г.

    Журнал «Бюджетный учет» (издается с 2005 года) — современное издание практической направленности для бухгалтеров бюджетной сферы и их контролеров. Выходит 1 раз в месяц, 72 полосы Эксперты журнала внимательно следят за всеми изменениями действующего законодательства и своевременно информируют...
  3. Настёнка

    Скачать Осенний lookbook массмаркет (Екатерина Царская)

    Внутри LOOKBOOK’a тебя ждет: полная инструкция как выбирать в магазине ту или иную вещь подборки вещей в каждой категории со ссылками таблица цветовых сочетаний Что такое lookbook? Lookbook это формат мини журнала с подробной инструкцией по подбору для себ вещей на осень а так же ссылки на самые...
  4. пикаЧО

    Скачать Осенний гардероб (Виктория Чураева)

    Чек-лист вещей на осень для девушек (несколько ссылок на каждую позицию, размерная сетка до L включительно) Верхняя одежда: тренчи, пальто, кожаные плащи, косухи, бомберы Верх: базовые футболки, толстовки, свитеры, джемперы, рубашки Низ: джинсы, брюки, юбки Платья Обувь
  5. Свинтанцы

    Скачать Готовый план питания на 1500 ккал (Денис Юровских)

    Готовое меню питания 7 разнообразных дней Каждое меню включает семь разнообразных дней питания под вашу калорийность. Каждый прием пищи в рамках каждого дня расписан отдельно по кбжу. Вы можете использовать в любом порядке как приемы пищи, так и дни, а также повторять на неделе. Без сложных...
  6. Тони Карк

    Скачать [MacBaker] Осенний торт с росписью - легко! (Лилит Аракелян) @_mac_baker

    На мастер классе мы научимся: 1. Работать с кремом для рисования 2. Расписывать 2 ярусный большой, красивый фальш торт в осенней тематике 3. Создавать очень красивый объёмный декор из вафельной бумаги и не только 4. О композиции рисунка и декора на торте 5. Поговорим о том, какие рисунки...
  7. Mergin

    Скачать [Eat Clean] Новая Программа питания 1500 ккал (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд Готовите и питаетесь по меню Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? Меню на...
  8. Аноним

    Скачать Рационы питания на 2000 ккал (Станислав Линдовер)

    Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок. Качественно составленная тренировочная...
  9. Ананасина

    Скачать Составляем бюджет расходов на персонал (Екатерина Сухобаевская, Юлия Жижерина)

    Вебинар проводят Юлия Жижерина, эксперт по трудовым отношениям и Екатерина Сухобаевская, опытный HR-директор. Мы все считаем свои деньги. Уверена, что вы ведете домашний бюджет, подсчитываете доходы и расходы. И, конечно, подсчитывают доходы и расходы организации - только у организаций всё...
  10. Котофейкина

    Скачать Боди-балет + программа питания на 1200 ккал. Тариф Оптимальный (Ольга Образцова)

    Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой ✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки ✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте ✓ От...
  11. Karnaval

    Скачать [eatclean_menu] Программа 1300 ккал на 2 недели вариант 3, 2023

    Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1300 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи...
  12. Морковкин

    Скачать [eatclean_menu] Программа 1500 ккал на 2 недели вариант 3, 2023

    Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений. Что входит в программу? 1. Меню на 1500 ккал на 14 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема...
  13. Свинтанцы

    Скачать [eatclean_menu] Программа 1200 ккал на 2 недели вариант 3, 2023

    Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения. МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 7 ноября 2023 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без...
  14. Аноним

    Скачать [QA Hotel Service] Бюджет Отеля на год. Пишем грамотно (Марина Макеева)

    Кому будет полезен тренинг: - собственникам бизнеса, управляющим Отелей, руководителям служб, - сотрудникам, занимающимся закупкой ТМЦ для Отелей и Ресторанов, - сотрудникам, контролирующим качество и объем закупок ТМЦ. Внимание! Курс без дополнительных материалов. В качестве компенсации...
  15. Космос

    Скачать Осенний натюрморт с любопытными синичками (Марина Юкиш)

    Насыщенные яркие цвета, разнообразные фактуры, нас ждёт интересная и атмосферная работа. Потренируемся работать с фоном, обобщать и находить единый колорит, рисовать букет, тыквы, птиц, глянцевую и деревянную поверхность.
  16. VOXit

    Скачать С деньгами на ты. Пакет - Лайт (Евгения Андреященко)

    Что будет на курсе: 01 Уберём мышление бедности. Проработаем установки, мешающие вашему финансовому росту и пути к благосостоянию. Какие страхи есть на пути к богатству. 02 Поговорим об экологичном мышлении богатых и успешных. С чем сталкиваются богатые люди. 03 Разберем ошибки женщин в...
  17. Аноним

    Скачать Готовый рацион 2.0 - 1300 Ккал на 30 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
  18. Берсик

    Скачать Игра с кармашками на автоматизацию твердых звуков раннего онтогенеза (Ольга Уварова)

    В игре 10 листов с кармашками! 10 карточек на каждый звук! Звуки Б, П, В, Ф, Г, К, Д, Т, М, Н Те самые звуки, которые так часто нарушены у детей, и которые так редко встречаются в печатной литературе Кстати, кармашки очень необычные, и точно порадуют детишек на занятиях! файл в формате PDF
  19. БобГубка

    Скачать Игра с кармашками на автоматизацию мягких звуков раннего онтогенеза (Ольга Уварова)

    В игре 10 листов с кармашками! 10 карточек на каждый звук! Звуки Бь, Пь, Вь, Фь, Гь, Кь, Дь, Ть, Мь, Нь РЕДКИЙ❗практически краснокнижный материал❗ Те самые звуки, которые так часто нарушены у детей, и которые так редко встречаются в печатной литературе Кстати, кармашки очень необычные, и...
  20. ПРИВЕТИК

    Скачать [serjiofit] Экстра-похудение. Рацион для похудения 1200 ккал (Сергей Горбатко)

    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 7 ДНЕЙ. 1200 ККАЛ + МЕСТО ДЛЯ ВКУСНЯШКИ ;) Классические рецепты с полным описанием продуктов и КБЖУ Вы сможете добавить любимую вкусняшку и начать худеть уже сегодня 😉 Специальное питание для быстрого снижения массы тела. Подходит при отсутствии сильного физического напряжения.
Сверху