Результаты поиска по запросу: Схема от стресса и тревожности (Ирина Гилева)

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу...

Вебинар «Уходя-Уходи» • Почему сепарация от родителей необходима и от кого этот процесс зависит • Как физическое и эмоциональное развитие зависит от своевременной сепарации Вебинар «Уходя-Уходи» будет полезен: • Родителям. У которых есть дети до 21 года • Тем, кому сложно принимать...

МОДУЛЬ - - ТароПрогнозирование: Авторский курс Гилевой Екатерины. Я являюсь автором этой методики. Чтение программы даты рождения по 22 каналам Судьбы. Программа курса: В этом модуле собраны все самые ценные и 100% работающие методики таро - прогнозирования. На курсе мы с вами научимся...

Описание От издателя 3 фишки: - Экспресс-курс подготовки к школе детей 4-7 лет - Игровая форма, яркие красочные картинки, интересные задания - Чёткие и конкретные инструкции для взрослых Описание книги Эта тетрадь подготовлена на основе 5 книжек Ирины Мальцевой серии «Компакт-технологии для...

7 шагов, чтобы разорвать привязку и выйти из боли. Ты проверяешь сторис. Думаешь, “а вдруг вернётся?” Этот гайд — не про разбор полётов, а про выход. Без воды. Без теорий. Только действия. Чек-лист, 7-дневная практика, SOS-инструкция. Просто открой. И начни возвращать себя.

Для того, чтобы у вас была возможность иметь навигацию по судьбе, я написала эту книгу, на основе нумерологии таро. В книге я привела несколько методик: классической нумерологии и системы нумерологии таро. Книга содержит то, чего в них нет по отдельности, и полностью исследует судьбоносные и...

Что будет в программе: Курс построен таким образом, чтобы за короткое время вы смогли получить максимальное количество концентрированной информации, начать применять полученные знания, увидеть и почувствовать результаты уже после первых дней программы. Меню и рецепты на 14 дней Попробуете...

Описание Книга служит введением в междисциплинарный курс изучения стресса. Она поможет студентам и специалистам в области психического здоровья понять основные нейробиологические и психологические причины и последствия воздействия стресса на человека. Концепция стресса здесь исследуется...

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной...

О книге: Как предпринимателю обрести мощную опору внутри себя и уверенно идти к большим результатам во времена глобальных перемен Эта книга — ответ на вопрос, как предпринимателям можно эффективно справляться с задачами, управлять изменениями, реализовывать открывшиеся возможности, находить...

В новой работе Барри МакДонах делится своей самой эффективной техникой, с помощью которой он уже более 10 лет помогает людям. Автор в молодости сам пережил тревожное расстройство с паническими атаками и использовал свой опыт для разработки техники DARE (Вызов). С помощью этого пошагового...

13 пошаговых видео от выкройки до лейбла. Более двух часов шитья футболки вместе с вами 1. Выкройка основы 2. Выкройка рукава 3. Раскрой футболки 4. Пошив футболки 5. Обработка V-образной горловины 6. Укрепление шва горловины киперной лентой 7. Укрепление шва горловины полоской трикотажа 8...

Схема — Гарантированно Зарабатывай на продаже YouTube-каналов от 21 000 до 80 000/неделю (да-да, в неделю). Без записи видео и даже регистрации на YouTube. Никаких вложений, без партнёрских ссылок и чат-ботов. Уделяя не более одного часа в день. Я не поверю вам, если вы ни разу в жизни не...

Неделя 1: Определяем свой уровень стресса Неделя 2: Балансируем главный гормон стресса — кортизол Неделя 3: Улучшаем сон и получаем максимум от любого отдыха Неделя 4: Увеличиваем уровень счастья и возвращаем спокойствие в жизнь Неделя 5: Добавляем себе сил, возвращаем энергию Неделя 6...

Описание Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже...

Вы получите: информационные материалы программы - лекция в записи Люди подвергаются стрессу каждый день. На это существует огромное количество причин, как положительных, так и отрицательных. Причем во всех сферах жизнедеятельности человека. Не следует бежать от стресса! Из лекции вы узнаете...

Для кого этот курс Для тех, кто хочет перестать тратить жизнь на стресс, депрессию и страхи Для тех, кому не хватает сил и энергии, чтобы сделать все запланированное на день, и у кого нет времени, чтобы отдохнуть Для тех, кто живет или работает в условиях постоянного стресса, психологического...

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...

Дата проведения 16 мая 2020 года Как жить без паник, тревоги, ожидания новых приступов панических атак и депрессий? Многие из нас испытывают тревожность, беспокойство и панические атаки, особенно в такое нестабильное время. Вы узнаете современные техники борьбы с паническими атаками, а также...

В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...