40 кг — результат снижения веса Ольги Паулинен за 6 месяцев. Автор раскрывает закономерности всех диет, выведенные ею по прошествии 20-летнего периода экспериментов. Повествования, изложенные в произведении, помогут читателю пересмотреть привычный рационпитания, обрести опору в жизни, найти...
Качество каждого вашего приема пищи влияет на ваше ежедневное самочувствие и деятельность всех ваших систем. То, как бегает в наших сосудах кровь, как циркулирует к органам кислород, усваиваются витамины и минералы, как выводятся продукты обмена веществ, как проводятся нервные импульсы, как...
Приобретая все новые рационы набором, вы получаете подарок — полное методическое пособие по йоду из 20 страниц.
5 НОВЫХ РАЦИОНОВ ПИТАНИЯРационпитания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием запоров)
Рационпитания при синдроме раздраженного кишечника (с преобладанием диареи)...
Новый гайд готов🔥
БОЕЦ ОДИНОЧКА.
Тренировки с одним жгутом👍
Состав:
+5 комплексных тренировки на все группы мышц с отдельном акцентом на определенные группы ( грудь, спина, ноги )
+ Питание (база рекомендаций)
+ Доп.рацион по укреплению иммунитета для бойцов!!!
Цель программы: рельеф...
Мой сборник рецептов
Разработан на знаниях детской нутрициологии.
Подходит для малышей от 6 мес.
С быстрыми и простыми рецептами из доступных ингредиентов.
Для полноценного прикорма: от пюре до общего стола.
Четкая инструкция к действию
Открой для себя самые эффективные способы избавления от целлюлита и заметь свои первые изменения
Никто не уйдет без результата!
Эта программа для тебя, если ты
Чувствуешь себя некомфортно в своем теле
Отчаялась от своей фигуры после беременности
Не знаешь как...
Ленивое меню 2
Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление.
Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы.
Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но вы получите крутой результат!
Все продукты доступные.
Что вы получаете на тренинге?
Алгоритм составления рациона питания для восстановления своего здоровья
Правила коррекции рациона питания с учетом сезонов года и места проживания
Принципы рациона питания для оздоровления своих родных и близких
Программа тренинга
Общий алгоритм составления рациона...
Вы получите: материалы курса № 3 «Диета + режим питания дня»
+Бонус: Дополнительный рационна 7 дней
Все, что потребуется, это внимательно прочесть все рецепты и запастись требуемыми продуктами на неделю, а также следовать правилам приёма пищи и распорядку дня.
Это меню можно использовать...
Пошаговый план питания для похудения, поддержания веса, набора мышечной массы
На выбор: Фитнес-курс тренировок для создания спортивного подтянутого тела и избавления от лишних кг, см и отеков или Полный курс упражнений ЛФК для здоровья, подвижности и укрепления спины, суставов и стоп.
Я разработала для вас универсальный инструмент подготовки тела к любой цели:
▪️снижение веса
▪️менопауза
▪️подготовка к беременности
▪️профилактика осложнений предстоящей медикаментозной терапии и практик биохакинга.
⠀
Продвинутый курс Pro.катерианство - это пошаговый практикум по наведению и...
Больше Вам не потребуются диетологи.
Вы станете настоящим профессионалом в составлении собственного рациона питания.
Марафон "Здоровое питание за 5 дней"
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Вам ведь тоже надоело?
Понимать, что тяга к сладкому...
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии...
Сбалансированный рационпитанияна 7 дней создан для тех, кто придерживается поста, когда необходимо исключить из рациона мясо, яйца и молоко, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Меню подойдет для тех, кто не занимается спортом, а...
Стань экспертом в нутрициологии
Получи образование в сфере нутрициологии, диетологии и здорового образа жизни с дипломом государственного образца от АСИЗ и Института профилактики (ИПЗА)
Что вы достигнете:
Вы получите сертификат о прохождении каждого конкретного модуля от Института Профилактики...
Какие темы разобраны?
Из чего должен состоять рацион?
Питание здорового человека
Сколько нужно пить воды?
Сколько раз в день есть?
Что есть на завтрак/обед/ужин?
Сезонные овощи и фрукты
Крахмалистые овощи
Гарниры. Кому какой?
Как правильно есть фрукты?
Пищевой дневник кому нужно вести и зачем...
Описание книги
Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты?
Почему не работают диеты?
Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и...
Сборник тестов: 1500 вопросов и ответов на знание Android (Тимур Машнин)
Книга содержит 30 тестов по 50 вопросов с ответами на знание Android. Книга предназначена для подготовки к экзаменам и собеседованиям.
Форматы: PDF A4, PDF A6, EPUB, iOS.EPUB, TXT, RTF, MOBI, FB2, FB3, TXT.
Мастер-классы по интегративной и функциональной кулинарии
Мастер-классы от специалистов УОМ и шеф-поваров Novikov School, на которых вы научитесь готовить правильную и вкусную еду, подходящую для различных диет и планов питания.
Ценности курса:
1 На мастер-классах мы готовим блюда только из...
АВТОРСКИЙ, ПРОФЕССИОНАЛЬНО СОСТАВЛЕННЫЙ
РАЦИОН (ДИЕТА) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (PDF - электронная версия)
ОТ ОСНОВАТЕЛЯ ШКОЛЫ ДИЕТОЛОГОВ КСЕНИИ ПУСТОВОЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЭТА ДИЕТА?
ХУДЕЮЩИМ:
Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата
✦ Простые, доступные и недорогие ингредиенты
✦...