Что входит в курс
Курс для начинающих и опытных
100 % гарантия результата, не зависимо от возраста, веса и пола
План питания на 30 дней
Тренировочные комплексы
Видео уроки каждый день
Поддержка и контроль прогресса
Что вы получите в результате курса
Сбросите от 3-8 кг, сильно уйдут объемы в...
Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её.
И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3.
А боль все не проходит.
Потому что такой подход изначально не верный.
Мы не отдельно...
Видео-курс "Стройная мама4
Фитнес-программа по восстановлению после родов
Автор - Светлана Хоружая, инструктор по фитнесу, персональный тренер по восстановлению фигуры после родов. Автор видеоуроков по эффективному похудению и восстановлению женского здоровья, книг и статей в журнале...
5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине
базовый
10 990 ₽
/здесь у вас будет поддержка тренера в общем чате
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как...
+ 26 тренировочных комплексов: подходят как начинающим, так и продвинутым
+ новый блок с лекциями об интуитивном питании
+ рекомендации по сбалансированному питанию
+ 2 прямых эфира с ответами на вопросы
+ дополнительные материалы для качественного прохождения курса
+ разбор осанки: как...
Как выучить основы колористики, зная всего 10 формул?
Автор - СветланаАндреева
Эксперт в теории окрашивания. Дипломированный воспитатель логопедической группы, что позволяет ей объяснять самые сложные вещи простым языком.
Опыт преподавания
Более 11 лет.
Ученики
Более 4500+ учеников по всему...
Кому будет полезен курс?
- Начинающий мастер
Значительно улучшишь качество работ
Увеличишь скорость
Выйдешь на устойчивый высокий доход
Расширишь клиентскую базу
- Мастер с опытом
Освоишь новые фишки и секреты.
Доведешь свои работы до идеала.
Будешь зарабатывать 100 - 150 тыс. рублей
Вплотную...
Основа будущей жизни
Будущее здоровье и жизнь ребенка напрямую зависят от здоровья родителей. И закладывать фундамент нужно на этапе подготовки к беременности и на протяжении всех 9 месяцев.
Старт: 12 декабря
Четыре вебинара от врачей интегративной медицины
8 часов 15 минут учебного времени...
Тренинг Здоровая печень 2.0
Этот тренинг для вас, если:
У Вас постоянные проблемы с кожей, замучила сухость, высыпания, аллергия
Вы заметили, что Ваша кожа желтоватого оттенка, а на теле появляются маленькие красные родинки или коричневатые пятна
У Вас есть сезонная или пищевая аллергия...
Для всех, кто хочет разобраться с темой созависимости
Алгоритм работы с созависимостью
Практики для изменения паттернов поведения
Работа со сложными эмоциями
Если у моего близкого зависимость, я…
Не понимаю, как перестать его спасать и вернуться к своей жизни
Надеюсь, что зависимость уйдет, и...
Если вы давно думаете, как
Научиться готовить вкусно, полезно и быстро
Готовить так, чтобы даже дети были в восторге от здорового питания
Готовить разнообразную полезную пищу из простых ингредиентов
Уметь выбирать продукты и ингредиенты, которые принесут организму максимальную пользу
Марафон точно для тебя, если:
Хочешь улучшить осанку
Надоело сутулиться. Мечтаешь о лёгкой походке и красивом подтянутом теле.
Хочешь убрать выпирающий низ живота
Качаешь пресс, сидишь на диетах, а низ живота так и не уходит
Хочешь избавиться от боли
Постоянно болят поясница и колени...
Старт программы — 11 февраля
Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
Без сложных упражнений и дорогого оборудования
Подходит для людей с грыжами и протрузиями
Наполнение практикума:
Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
Мотивационное видео в...
Мини-курс
Различные техники окрашивания - классические и современные (Омбре, шатуш, балаяж и другие)
Вам необходимо пройти наш мини-курс,
если Вам это знакомо:
• Вы пробовали заниматься окрашиванием волос, но у вас не всегда получается нужный результат?
• Курсы, которые Вы уже проходили...
Программа:
1 модуль
Философия финансового планирования
1.1 Онлайн вебинар. Знакомство с курсом.
1.2 Как работают финансовые рынки.
1.3 Макроэкономика мировая и российская.
1.4 Пассивное и активное инвестирование. Способы достижения доходности.
1.5 Какие цели решает финансовое планирование.
2...
Исправь осанку и начни видеть результат от занятий спортом из любой точки мира за 4 недели
Программа курса:
МОДУЛЬ 1. Эффективное дыхание
МОДУЛЬ 2. Подвижность суставов
МОДУЛЬ 3. Укрепление мышц спины и кора
МОДУЛЬ 4. Укрепление ягодичных мышц и тренировки ног
МОДУЛЬ 5. Комплексы
МОДУЛЬ...
Вы получите: материалы курса
Для кого подойдет:
Личная работа. Кто хочет вернуть Себе Себя.
На уровень выше
Для тех, кто постоянно учиться и хочет узнать ценную новую не заезженную информацию.
Для тех, кто хочет проводить не просто круги "чтобы пожечь свечки", а быть проводником для женщин...
Программа курса:
1. Вступление
Как тренировать насмотренность.
2. Качество съемки
Что нужно знать и делать для качественных роликов?
3. Что снимать?
Идея, История, Эмоции.
4. Композиция
Сделайте ваши кадры привлекательными.
5. Разноплановость
Разнообразьте свои видео по планам.
6. Ракурсы и...
Научись зарабатывать на криптовалюте
Курс «Капитал на крипте» в любых условиях рынка за 2 месяца
На курсе ты сможешь собрать свой криптопортфель с потенциалом роста на 500% за 6 месяцев
Пройди 10 практических модулей от первых вложений до твердых результатов
Получи прибыль уже во время обучения...