Результаты поиска по запросу: Аудио курс. Снятие напряжения со спины (Дарья Постникова)

Укрепление спины Запись тематических онлайн-классов, объединенных темой укрепления мышечного корсета, вертикализации и создания целостного образа тела. Вы можете приобрести эти классы и стать сильнее! Это ответ на частую рекомендацию людям с проблемной спиной – укреплять её. Как? Теперь -...

КУРС ПО ВОРОТНИКАМ! ⭐ Готов! ⭐ Будем учиться строить и шить важнейший элемент одежды - воротники ⭐ Более 5.5 часов видео ⭐ 27 подробных уроков ⭐ 16 воротников ⬇️ 1️⃣ СТОЙКИ (разных форм, хомут, цельнокроеная и тд) 2️⃣ ОТЛОЖНЫЕ (рубашечный, плосколежащий и т.д ) 3️⃣ ПИДЖАЧНЫЕ (в однобортном и...

Огромное количество в спецюмагазинах, маркетплейсах, приобретаются перкуссионные массажеры. Да они удобны, но зачастуя получая небольшую инструкцию, не научившись правильно пользоваться, потребители наносят себе больше вреда , чем пользы. Поэтому вам необходимо ознакомиться с данным мини-курсом...

3 техники в 1 курсе для гарантированной ликвидации холки и сутулости: — техника самомассажа для для освобождения спины; — пилатес упражнения на мате и у стены для устранения «холки» и сутулости; — укрепляющие упражнения для шеи и спины с лентой. У вас точно получится! Ежедневно вас будут ждать...

В нём: ✔укрепление полотна ✔пошив подкладки ✔установка фурнитуры

Аудио курс «Базовый курс ТАРО Дианы Хайруллиной» Аудио курс состоит из 12 уроков и включает в себя только теорию самих карт Таро. Используя эти знания, Вы сможете трактовать любые расклады, известные Вам. Вводный урок для прослушивания предоставляется бесплатно. Скачать первый вводный урок - 5...

«ДЕТОКС СО МНОЙ» БЛОК ОТ НУТРИЦИОЛОГА: Детокс-меню на 14 дней: 14 разных завтраков, обедов и ужинов, рекомендации по питанию летом, рецепты смузи, ферментированных напитков, сбалансированных десертов и выпечки Вебинар «Базовые правила детокса на всю жизнь» Гайд «Работа с детоксом: питание...

Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...

Основа в вашей коллекции! Я создал это поле давным-давно, когда впервые обнаружил свою духовную сторону. Погрузился очень глубоко в мою духовность и обнаружил самые удивительные вещи! С тех пор я, конечно, совершенствую это поле, так как оно, мягко говоря, супермощное. Это позволяет вам...

Цикл занятий Восстановление здоровья - Коррекция стресса Второй этап Восстановления здоровья: коррекция стресса и снятие мышечного напряжения через использование четырёх методик, снимающих мышечное и эмоциональное напряжение. Эта осознанная работа с движением, дыханием, органами чувств и...

Первый компонент этого поля предназначен для растяжения, удлинения и детоксикации мышц спины, фасций, кожи и т.д. Затем для того, чтобы отправить жизненно важные питательные вещества в каждую клетку, чтобы еще больше облегчить заживление, регенерацию и образование новых более сильных клеток...

Анфисины похуделки. 8-недельный курс (Анфиса Чехова) Как похудеть без силы воли, без напряжения, с любовью к себе. Пакет с медитациями, озвученными Анфисой. Похудеть можно... Через работу со своими установками, через любовь и принятие себя и через систему из 4 базовых элементов Без силы воли...

Аудиопрактика «Таблетка от стресса» Вам часто не дают уснуть тревожные мысли? Страх и неопределенность лишает вас сил и радости? Вы постоянно прокручиваете в голове негативные сценарии будущего? Любая непредвиденная ситуации выбивает вас из эмоционального равновесия? К сожалению, почти каждый...

Мечтаете о здоровой спине и грациозной осанке? НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ: 12 тренировок по 40 минут, направленные на: Раскрытие грудного отдела Координацию Баланс Укрепление мышечного корсета Расслабление и укрепление мышц стабилизаторов позвоночника Вытяжение спины Дыхательные техники Как...

Мы с моей коллегой Запускаем наш второй обучающий кондитерский курс в формате Марафона, ещё больше уникальных техник и полная наша поддержка🤗 Приглашаем всех желающих принять участие😌 Марафон подойдёт для: — для тех кто только начинает свой путь в кондитерском деле и хочет научиться...

Хотели бы иметь возможность изменить своё тревожное состояние и «заземлиться» всего за полчаса? Тогда этот класс специально для Вас! Легкие, но эффективные асаны, которые снимают напряжение и воздействуют на особые точки в теле, а также простые дыхательные техники, с помощью которых мы...

Что из себя представляют мини-тренировки? ✧ Ниже вы найдете 10 онлайн мини-тренировок, каждая из которых составлена на свою тему. Это полноценные тренировки для проработки той темы, которая вам будет наиболее интересна. ✧ Вы можете выбрать для себя любую тренировку, которая вам понравится...

Приобретая курс сеансов гипноза для похудения, вы получите такой же эффект, как если бы вы наняли персонального диетолога, тренера и психолога, которые, работая в команде, составили бы для вас комплексную программу для похудения. Но есть и существенная разница. Она заключается в том, что для...

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ Часто беспокоит поясница, грудной отдел позвоночника, шея? Быстро устаете и сутулитесь при работе? Перенесли несколько раз радикулит, и теперь не знаете, как избежать обострения, а остаточные боли беспокоят каждый день? - Тогда этот тренинг для вас. В течении этого курса...

Релиз 19.06.2023 Добро пожаловать на осознанные тренировки с мягким подходом, которые помогут избавиться от лишнего напряжения в спине, усталости и болей. Тебя ждёт 14 тренировок по 15-20 минут, которые расправят осанку и придадут здоровый тонус мышцам кора. Программу можно комбинировать с...