Сидеть=болеть. Упражнения для спины, суставов и нервов
Автор Герд Шнак
Продолжительное неправильное сидение опасно для жизни!
Изначально строение скелета человека предназначено для активной ходьбы, но с наступлением эры технологий мы каждый день, в офисе и дома, часами сидим в одной и той же...
Описание
Этот четырехчасовой DVD охватывает 21 методику оценки нервов и окружающих структур спины, таза и ног. Продвинутые тесты на нервное напряжение позволят терапевту точно оценить седалищный, большеберцовый, малоберцовый и суральный нервы, чтобы точно определить, где они поражены. Затем Дуг...
Кому подойдет этот курс:
Родителям детей от 3 до 10 лет, бабушкам и дедушкам, активно участвующим в воспитании внуков
которые хотят мягко и эффективно подготовить своих детей к началу учебного года в детском саду или школе, минимизируя стресс и напряжение
Родителям детей с признаками СДВГ...
Словообразики для детей 5-7 лет.
Игровая тетрадь № 2 со словесными заданиями
Предлагаем вам поиграть в русский язык со Словообразиками! Они весёлые и симпатичные и очень любят разные словесные игры. Пока вы будете с ними играть, вы узнаете много новых слов, научитесь правильно писать некоторые...
Словообразики для детей 5-7 лет.
Игровая тетрадь № 1 со словесными заданиями
Предлагаем вам поиграть в русский язык со Словообразиками! Они весёлые и симпатичные и очень любят разные словесные игры. Пока вы будете с ними играть, вы узнаете много новых слов, научитесь правильно писать некоторые...
ОГРОМНЫЙ КОНДИТЕРСКИЙ КУРС ОНЛАЙН ♀
.
Мы с @maryna_chuieva запускаем наш третий #mdmarafon
.
Огромное количество новых техник, большая вовлечённость участников и ещё больше подарков для вас ❤
.
Программа с предыдущими потоками не повторяется
.
Работы участников прошлых потоков можно посмотреть...
Функциональная для рельефа рук, спины и кора
Интенсивный силовой комплекс, для которого не нужны гири и гантели — достаточно веса собственного тела!
Но отдыхать не придется: вы получите отличную нагрузку на плечи, руки, спину и мышцы кора.
Тренировка избавит от дряблости в области подмышек и...
Свяжи полное и крутое изделие, даже если держишь спицы в руках первый раз!
Программа курса
Все занятия уже записаны и представлены в видео-формате. Вы получаете к ним доступ и можете проходить в своем темпе!
Урок 1
Материалы и инструменты
Урок 2
Мерки и выкройки под вашу пряжу
Урок 3
Образец...
Курс посвящён детальной работе со стопой, с пальцами стопы, также работе с коленным и тазобедренным суставом.
Почему важно работать со стопами?
На стопах буквально держится все наше тело, состояние осанки зависит от состояния наших стоп
Стопы обеспечивают нам качественный шаг и бег
Стопы...
"О, нет... Опять драка..."
"По одному я справляюсь с ними, но как только собираются вместе - начинается кошмар. Это мой родительский провал"
"Я уже на стену лезу от их разборок, устала разнимать по сто раз на дню"
"Я постоянно уговариваю, объясняю, как надо обращаться с братиком - никакого...
Вы получите:
комплект из 12 книг серии «Школа семи гномов» – полный годовой курс для занятий с детьми от 1 года до 2 лет.
«Школа семи гномов» - это комплексная система занятий с ребенком от рождения до поступления в школу, по 12 красочных развивающих пособий на каждый год жизни...
После прохождения нашего авторского курса Вы сможете самостоятельно и грамотно спроектировать свою функциональную красивую кухню. А после, наслаждаясь чашечкой ароматного кофе на своей обновленной кухне, вы вспомните нас добрым словом и улыбнетесь.
Структура курса
Важные темы, которые мы...
Постоянная нехватка времени вызывает усталость и неудовлетворённость собой
Эффективный тайм-менеджмент помогает найти баланс между работой и отдыхом, а также сохранить силы на личные дела.
Время — невосполнимый и потому ценный ресурс. Количество часов в сутках увеличить нельзя, зато можно...
Научитесь писать волшебные лаконичные пейзажи материалом, знакомым с детства!
Вас ждет практика с самых первых занятий. Вы узнаете все необходимое о свойствах гуаши и ее возможностях. Дарья Куцаева расскажет о том, как работать гуашью по-мокрому на плотной акварельной бумаге, какие кисти стоит...
В видеоуроке представлена разработанная мной аудиовизуальная методика обучения, максимально доступная для понимания начинающим.
В комплект входит:
видеоурок
текст с описанием
Excel таблица с работающими
расчетными формулами для
конструирования.
5 тренировок в записи
План марафона
День 0. Подготовительные мастер-классы
День 1. Легкость в грудном отделе
Укрепляющие упражнения помогут «разбудить» мышцы спины. Вы почувствуете, что держать осанку легко.
Мобилизации сделают грудной отдел более подвижным и гибким.
Растяжки помогут...
Развитие – неизбежный этап в жизни каждого человека
У каждого человека есть свое понимание духовного развития. Для кого-то это чудеса и фокусы, для кого-то необъяснимые явления, а для кто-то это магия с ритуалами и обрядами.
Итак, что такое Путь развития? Это Магия жизни – комплексная наука о...
Сделайте свою жизнь здоровой, уверенной и счастливой
Программа будет полезна тем, у кого:
Сутулость и проблемы с осанкой
Красивая и здоровая осанка —залог красоты, хорошего настроения, успешности и отсутствия проблем со здоровьем
Грыжи и протрузии
Из-за уменьшения расстояния между позвонками...
Гипнотический сеанс "Как начать разговор" закрепит в вашем сознании новую модель установления контакта, и необходимость заведения разговора с новыми людьми начнет казаться вам воодушевляющей и стимулирующей.
Когда Вы расслабитесь, слова начнут сами срываться с ваших губ, они сами построятся в...