Получайте результаты в разы быстрее и безопасней
Узнайте ответы на ТОП-вопросы от учеников
Избегайте самых частых и губительных ошибок
80 страниц
Все самое ценное из курса FPA, пути гимнастки и опыта проведения более 2000 тренировок
2 части
самая важная теория и практика
27 тем
о Вашем...
Структура программы:
1 модуль. Анатомия (2 недели)
ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы)
ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник)
ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи)
2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели)
ЛК 4 Методики развития...
Программа обучения:
Обязательные дисциплины:
Анатомия, физиология и биомеханика человека
Флекс (стретчинг). Базовый уровень
Массаж и самомассаж
Парная растяжка
Вы изучите:
Методы растягивания. Виды растягивания;
Механику растягивания;
Модификации упражнений;
Факторы гибкости. Факторы...
Почему некоторые продукты привлекают наше внимание, а некоторые — нет? Как некоторые продукты формируют у нас привычки? Есть ли у этих продуктов какие-то схожие черты и паттерны?
Эта книга описывает процесс, состоящий из четырех этапов, который позволяет формировать привычки покупателей...
Кому подойдет обучение?
Вы хотите работать онлайн и желаете зарабатывать на покупке и доставке товаров для клиентов
Вы хотите совмещать профессию байер с другой деятельностью: работа в найме; мама/папа в декрете; студент
Вы хотите заняться перепродажей товаров и желаете научиться выгодно...
Вы получите: материалы курса - все уроки
Про тело и работу
Про продвижение
Курс для Вас, если:
Понимаете, что упёрлись в карьерный потолок и не хватает знаний для роста
Сомневаетесь в выборе упражнений и их правильности, не хватает уверенности из-за этого
Постоянно видите у коллег новые фишки...
Гайд порастяжке
Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость,
легкость и грациозность в качестве бонуса
Что внутри:
Про растяжку, шпагаты и ровную спину
Лайфхаки для эффективной растяжки
+ 2 тренировки на растяжку
+ тренировка на осанку
Гайд по прессу
Красивый животик к купальному сезону!
Что...
Программа:
Общий дизайн сессии.
Начало-середина-финал сессии.
Продолжительность сессии.
Мост. Сессия внутри терапии.
Индивидуальный стиль терапевта. Темп и распределение времени.
Начало сессии. Создание повестки.
Выбор ключевых мыслей/эмоций/поведения и выбор интервенций для работы. Стратегия...
Книга содержит простейшие опыты, расположенные по нескольким разделам: механика, аэро- и гиростатика, электричество и парадоксы.
Предназначена она для тех, кто владеет лишь самыми начальными сведениями из физики или еще даже не приступал к ее изучению. Ее цель - побудить читателя к сознательному...
30 дневный курс порастяжке. Пакет "Я сама" (Соня Солдатова)
Что такое
шпагат online ?
Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте!
Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online!
11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты...
Обновленный трёхдневный марафон порастяжке!
Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...
Научим фотографировать в 10 раз лучше (либо научим с 0)
за 6 месяцев с помощью нашей уникальной методики обучения
доступ на 6 месяцев
более 100 уроков
проверка Д\З
регулярные вебинары от преподавателей в каждом блоке
закрытый чат участников
отправка диплома об окончании
Программа курса =...
О книге
Почему некоторые продукты привлекают наше внимание, а некоторые - нет? Как некоторые продукты формируют у нас привычки? Есть ли у этих продуктов какие-то схожие черты и паттерны?
Эта книга описывает процесс, состоящий из четырех этапов, который позволяет формировать привычки...
Уровень 2. 18 ноября 2019 - 29 января 2020
Программа курса
Неделя 1
Раздел 1
ECMAScript
Рассмотрим схему работы на интенсиве и узнаем, какие инструменты нам понадобятся. Познакомимся с последними версиями стандартом ECMAScript, разберём какие проблемы он решает и чем отличается от ECMAScript 5...
Вебинар в записи
Узнайте о роли каждого из отделов нервной системы на формирование движения и двигательный контроль
Изучите особенности взаимодействия пирамидной и экстрапирамидной системы
Зачем разбираться в сложной организации нервной системы?
Неврологи изучают нейроанатомию, чтобы проводить...
Онлайн курс по реггетону (@janema_dance)
ОНЛАЙН КУРС
Девочки, я запускаю регистрацию на онлайн курс по реггетону!!
Если ты:
-живёшь в другом городе;
-стране;
-не можешь ходить на занятия из-за неадекватной работы
....то...
ЭТО ТО, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО!!!
▪️Теория о стиле и мнения носителей;
▪️База...
Онлайн-курспо шелкографии, в котором я собрала все свои практические знания и весь свой опыт - как можно заняться шелкографией дома!
В этом курсе 9 блоков
- Введение / О шелкографии
- Материалы для шелкографии
- Подготовка трафарета
- Процесс печати
- Простой способ печати без эмульсии
-...
Старт 12 апреля
8 часов занятий
прямые трансляции в Инстаграм на закрытом аккаунте
все эфиры будут сохранены
Подойдёт, если ты:
- никогда не танцевала или хочешь вспомнить навыки
- только начинаешь свой танцевальный путь
- хочешь познакомиться с моей стилистикой, узнать мои лайфхаки, но не...
Кому подойдёт этот курс
Копирайтерам
Тесно в рамках выбранной профессии? Жаждете большего, нуждаетесь в карьерном росте? Освоение инструментов и методов для работы с Инстаграмом, ВК, Фейсбуком, Одноклассниками повысит вашу ценность на рынке труда.
Собственникам бизнеса
Слышали, что можно...
Вводное предобучение по целям
6 модулей обучения (профессия, технология, заказчик, кандидат, эксперт, итоговая аттестация по окончании курса)
Прямой эфир с экспертом по HR-бренду и рынку труда
Доступ к материалам курса в течение 12 месяцев
Решение реальных бизнес-кейсов
Готовые приложения для работы