Правильный вкусный завтрак - залог хорошего настроения на целый день! А еще лучше, когда завтрак готовится быстро и для него подходят даже самые обычные продукты. Этот Гайд создан как базовая палочка-выручалочка для тех, кто загрустил от простой яичницы и бутербродов.
В Гайде по завтракам 20...
Новый год и Рождество уже совсем скоро!
Поэтому для Вас отличная подборка авторских LCHF/KETO рецептов для праздничного стола.
Холодные закуски
Салаты
Горячие блюда
Десерты
Все рецепты адаптированы под LCHF/KETO.
Содержание сборника:
Хумус из тыквенных семечек;
Крем из белой фасоли;
Паштет из печени;
Сырники;
Гранола;
Бенедикт (пашот/голландез);
Оладьи с кремом из вареной сгущенки;
Куриный бульон;
Картофельный крем-суп с копченостями (вишисуаз);
Борщ на говяжьих ребрах;
Томленая баранья нога;
Мятый...
Содержание курса:
1. Основы и теория
2. Простые дрожжевые блины с яичным соусом
(макало)
3. Дрожжевые заварные блины со сметаной и копченой
форелью
4. Петроградские гречневые блины с солеными груздями
5. Пшенные дрожжевые блины с лимонным соусом
6. Блины скороспелые на кефире или простокваше
7...
Новый год в нашей стране — особенный праздник. Самый долгожданный, самый семейный, самый объединяющий. И в своей дебютной книге Коте Оганезов — шеф-повар "Додо-пиццы", популярный блогер и убежденный семьянин — вновь напоминает нам об этом. Он делится рецептами, которые переходили в его семье из...
Код иммунитета.
Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда...
О книге:
Диабет, болезни сердца и рак - все это следствие повреждения связи между желудочным микробиомом и иммунной системой. Сбои в коммуникации микробиома и миллионов иммунных клеток, расположенных в кишечном тракте, приводят к вялотекущей активации иммунной системы. Возникают воспалительные...
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из...
Готовы поделиться с Вами 5-ю новыми начинками с интересным вкусом, мы назвали их чайно-цветочные:
Нуга - молочный шоколад
Матча-Маракуйя
Личи – Зеленый чай
Черника-кунжут
Вербена
Продолжение серии книг
ЗАПИСКИ НУТРИЦИОЛОГА.
Готовим без соли
Без муки
Без дрожжей
Без сахара
Продажник:
Записки нутрициолога: 99,5 рецептов которые дарят здоровье и любовь (Ольга Онищенко)
Готовая электронная книга с проверенными праздничными рецептами - холодные закуски, горячие закуски, салаты, горячие блюда, десерты. Актуальна круглый год, а не только на НГ!
Рассказываю все подробно с пошаговой инструкцией, простым языком с фотографиями, граммовками, даю подсказки, чтобы ваши...
Афганский казан — это универсальный кухонный инструмент, который позволяет готовить разнообразные блюда под давлением, делая их особенно сочными, ароматными и насыщенными вкусом. В этой книге собраны проверенные рецепты, которые помогут вам раскрыть все кулинарные возможности этого уникального...
Современная женщина живёт в бешеном ритме, а на её плечах и работа, и семья, и забота о себе. Но далеко не всегда стандартные диеты и советы из интернета помогают чувствовать себя бодрой, энергичной и, главное, счастливой каждый день месяца. Ведь гормональный фон — тонкая, хрупкая система, от...
Рубленый бифштекс с яйцом, куриные окорочка в кленовом сиропе, сочная запеченная в духовке индейка, чесночный цыпленок по-панамски, пикантные ребрышки-барбекю, фрикадельки под нью-йоркским соусом, картофельная запеканка с мясо и грибами, рождественская утка с розмарином и тимьяном, хрустящий...
Андрей Антонов (Ратибор)
Чемпион мира
Мастер спорта международного класса по армреслингу
Спортивный физиолог
Тренер
Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии
Наиболее важными факторами, которые следует учитывать при определении влияния физической активности на иммунную...
Беседа с Вячеславом Дубыниным
«Основы противовирусного иммунитета»
Встречи от автора курса «Иммунитет глазами физиолога» Вячеслава Дубынина будут проходить по субботам с 19:00.
Будут обсуждаться как общие вопросы, связанные с деятельностью иммунной системы, так и актуальные новости с «полей...
О книге
В походе важно питаться вкусно и сытно. Здесь собраны проверенные рецептыдля приготовления на костре — от простых каш до необычных блюд. Все используют минимум ингредиентов, которые легко взять с собой. Вы найдете варианты для завтраков, обедов и ужинов. Книга поможет организовать...
Харьков: Клуб семейного досуга, 2020. — 72 с. — (Кухни народов мира).
Откройте для себя мир традиционной турецкой кухни!
Фава из бобов и чечевицы, овощная шакшука, традициооные чечевичные котлетки, курица по-черкесски, пикантная турецкая аджика мухаммара, суп с фрикадельками сулу кёфте, куриный...
Взяв этот сборник в руки, мы с вами решительно отказываемся от надоевших бутеров и купленной по дороге булки. Перекусывать можно гораздо интересней!
В сборнике "Ленивые перекусы" мы собрали для вас 18 самых быстрых и классных перекусов , которые подойдут для школы, университета, работы, пикника...