Комплекс упражнений для исправления сутулости и формирования правильной осанки
Автор - Антон Алексеев
Идеальная осанка. Самый быстрый способ исправить сутулость вообще
не делая упражнений никогда
Комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день #14 по методике Yoga23 . Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня.
Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode. Режим «углубленной...
Большой курс Кукис 2.0
Курс Кукис 2.0 был изменён и обновлён.
Полностью новый! Не повторяют курс прошлого года.
Программа:
12 топовых вкусов плоского печенья:
— Глубокий шоколад
— Арахис Сникерс
— Матча печенье
— Лимонное печенье
— Попкорн карамель
— Буэно плоское / Классика плюс ягодный...
✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее
✓Часто страдаешь от головной боли
✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе
✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...
Платье длиной макси, отрезное по талии, с застежкой на потайную молнию в левом боковом шве.
В верхней части переда от кокетки односторонние складки с каждой стороны.
Лиф переда с запахом, горловина спинки V-образной формы. Лиф платья на подкладке.
Для пошива платья подойдут плательные...
Платье макси с V-образным вырезом горловины, отрезное под грудью.
По лифу переда односторонние складки, по спинке декоративная завязка. Рукава со сборкой по окату и в нижней части.
Платье с застежкой на потайную молнию в левом боковом шве, лиф на подкладке.
Для пошива платья идеально подойдут...
Покровская обрядовая работа. Обряды на Покров Божией Матери 14 октября
Покров Пресвятой Богородицы (14 октября) - праздник поистине женский, если рассматривать его не в мирском, а в магическом смысле. В этот день девушки просили Матушку Богоматушку покрыть их венчальным покровом (фатой)...
«Искусство священной черепахи» — последовательность, направленная на проработку и раскрытие позвоночника. Согласно даосской алхимии (древней китайской системы знаний, направленной на совершенствование тела, энергии и сознания), позвоночник воспринимается как объём, позволяющий развивать...
Описание книги
В полезных советах слишком много занудства, от которого мы устали еще в детском саду. В этой книге всенаоборот, поэтому ее безумно смешно читать! Она состоит из полезных советов без занудства, причем их необязательно выполнять. Вы узнаете, как сохранить отношения с близкими...
Добро пожаловать
Я представляю вам свой неповторимый и самый подробный авторский курс о ЦВЕТЕ и позиционирование своего бренда с его помощью
Я приглашаю вас в удивительное путешествие в мир цвета
Простым и доступным языком без лишней воды!
Все как я люблю
Программа курса:
-теория цвета...
Детский свитшот с втачными рукавами и с тремя видами обработки горловины – классическая обтачка, капюшон и воротник с запахом.
Размеры: от 56 до 134.
Основа – футер 2-нитка с лайкрой. Отделка (в том числе и воротник) – из рибаны.
стоимость всех 14 размеров - 2000р.
Курс "Персонаж" - это курс по рисованию любых живых существ (человека, животных, динозавров и т.д.) в любых ракурсах и позах.
На курсе вы научитесь легко строить любых существ с полным пониманием, что происходит, достоверно и похоже на них, причем без скучного заучивания анатомии!
Дайте угадаю...
Как будут проходить тренировки?
10 тренировок 5 дней в неделю 30 минут в день
1) Что нужно для участия?
Ты и твое желание размяться. Зал не потребуется - ты можешь
тренироваться с нами в любимой пижаме не выходя из дома.
2) Где проходит тренировка?
Мы рекомендуем приходить на онлайн...
Рекомендованный врачами-гинекологами видеокурс поможет вернуть здоровье органам репродуктивной системы, сделать ярче и полноценнее сексуальную жизнь, восстановиться после родов и укрепить интимные мышцы. Облегчить симптомы менопаузы.
Результаты прохождения курса:
Улучшение гормонального фона —...
Это женская программа 2-ух уровней сложности для тренировок в тренажерном зале с акцентом на прокачку ягодичных мышц. Программа предусматривает также проработку всех мышечных групп тела и подходит для девушек и женщин разных уровней подготовленности.
Это обновленная версия программы Fitbody 1.0...
Мастер-класс "Чувство вкуса 2:0"
Разбор образов звезд с красных дорожек и из жизни
Акцентом этого мк станел ВЕС (в том числе "лишний"), индивидуальный стиль и чтение энергий тела...
Исследование приемов усиления внешности и энергетики одеждой
3в1: Wordpress длявсех (повтор)
Специально для тех, кто только хочет окунуться в мир создания и сопровождения сайта на Вордпресс, или уже соприкоснулся, но набивает первые шишки и разбирается с первыми вопросами - специальная подборка трех книг-курсов по созданию, настройке, оптимизации и...
Размеры 80-164
Два формата – А4, плоттер – 914
При покупке одного роста придут все полноты
Ткань – кулирка с лайкрой от @verba_tkani
На выкройках указан рост и обхват груди
Длину изделия измеряйте по себе (модели), так как при одном и том же росте, эти параметры у всех индивидуальные
Представленный в научно-популярной книге материал можно назвать начальным курсом по радиолокации. В издании рассмотрены основные физические и теоретические вопросы радиолокации, принципы построения радиолокационных систем и основные области их практического использования. Рассмотренные в книге...
• Определение жесткости базы, ее назначения (для каких ногтей подходит) и возможности использования с акрилом;
• Адгезия и когезия, или почему база с акрилом может отслаиваться;
• Определение нужной пропорции смешивания базы с акрилом;
• Пропорции для укрепления и для донаращивания, ремонта...