Я зову Вас на свой Новый марафон. Марафон Орех!
Он для тех, кто хочет упругий +стройные ноги и антицеллюлитный удар по проблемным местам!
Я научу тебя приседать и включать ягодицы в работу во всех упражнениях!
Ведь большинство работают ногами и раскачиваюсь их, а ягодица остаётся плоской и...
Программа курса:
Модуль 1. Мышление
Поборете свои страхи, стеснение вместе с психологом и Айной
Модуль 2. Питание
Узнаете все мои секреты питания и получите систему, которая поможет без вечной готовки придерживаться правильного питания
Модуль 3. Тренировки
Получите систему тренировок для зала и...
«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенному удовольствию...
Если у вас железодефицитная анемия, первое, что стоит пересмотреть - питание.
Без достаточного поступления железа с питанием, никакие добавки не смогут помочь в восполнении железа в организме.
Я создала специальный сборник рецептов, который поможет поддержать организм при анемии и...
Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений – стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни. В книге развенчиваются подобные убеждения и указываются пути, ведущие к подлинному физическому и...
Блок 1: Самодиагностика влияния факторов эпигенетики на организм
Опросник на эпигенетические факторы регуляции здоровья - Ваш образ жизни и особенности мышления.
Опросник “Функциональные дисбалансы”
Тест на определение вероятной продолжительность жизни
Блок 2: Детокс кухни и рациона. Работа с...
Для кого этот курс
Для женщин, которым не безразлично здоровье своих детей и супруга
Для тех, кто хочет успевать все: и активно работать, и готовить полезно и быстро
Для тех, кто хочет питаться действительно ценной едой, но не тратить на это весь свой доход
Для тех, кто хочет продлить свою...
Цитата
По сути логика некоторых фармацевтических компаний проста: «Продолжайте питаться кое-как и вести себя как попало и принимайте вот эти таблетки от холестерина, другие — от хронической усталости, фибромиалгии и ревматизма; а при малейшем унынии, нарушении сна или настроения рекомендуем вам...
Для тех, кто хочет:
уметь есть без спешки, а не закидывать в себя еду как попало
научиться наедаться, а не переедать
слушать свое тело, а не советы окружающих о том, что есть
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ - МЕТОД, РАЗРАБОТАННЫЙ АМЕРИКАНСКИМ ПСИХОЛОГОМ ДЖИН КРИСТЕЛЛЕР. ОНА ИСПОЛЬЗОВАЛА МЕДИТАЦИИ ДЛЯ...
После невероятно успешного и качественного ПЕРВОГО набора на курс стало ясно - я хочу не просто повторить его, но и увеличить, расширить, охватить дополнительные темы!
В результате появился ВТОРОЙПОТОК курса
В чем будут преимущества курса:
вы хотели сделать себе к Новому году таких же красивых...
Курс по настройке пищеварения, который даст знания, улучшит здоровье, сэкономив вам время и деньги
НА КУРСЕ ВЫ:
измените свое здоровье и своих близких
предотвратите развитие заболеваний
научитесь распознавать сигналы своего организма
получите примеры готовых схем и составите свои
узнаете с...
Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой (Наталья Зубарева)
Что вы получите:
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 110 стр.
О книге:
Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор...
Воспитание без страданияРастим детей без слез, криков и угроз.
Новый подход к воспитанию нового поколения, не похожего на своих родителей.
Онлайн-тренинг: 11 недель, которые преобразят ваши отношения с детьми.
28.01 - 15.04
ЧЕГО В ВАШЕЙ СЕМЬЕ БОЛЬШЕ?
Непослушание. Пререкания. Лень. Истерики...
Бюджетное и вкусное меню на 28 дней
-разная калорийность
-для вегетарианцев
-для инсулинорезистентности
-без лактозы и глютена
-для мам на гв
-правила замены продуктов
Доказано, что неправильные пищевые привычки человека приводят к необратимым изменениям в организме. Автор книги, международный сертифицированный нутрициолог, наблюдала тяжелые последствия такого рациона среди близких и друзей. Создание полезной привычки и умение вовремя услышать свой организм -...
Упрощаем готовку здоровой и вкусной пищи по курсу ССД.
(Это отдельный дополнительный платный мини-курс для всех участников курса "Сам себе диетолог").
В группе "#МыЗдоровы ССД" вас ждёт:
+ 3 видео с рецептами и готовкой на 2-3 дня за 45-50 минут
+ видео с заготовками
+ видео с тремя...
Я разработала для вас универсальный инструмент подготовки тела к любой цели:
▪️снижение веса
▪️менопауза
▪️подготовка к беременности
▪️профилактика осложнений предстоящей медикаментозной терапии и практик биохакинга.
⠀
Продвинутый курс Pro.катерианство - это пошаговый практикум по наведению и...
Эта программа очень мощная !!!
Суточная доза для взрослого человека содержит высокий уровень:
- витамины
- Минералы
- Жиры высокого качества
- белок
- углеводы
Нормально чувствуешь себя сытым.
За 1 прослушивание в день - получаете:
Витамин А 400 мкг 33
Витамин B1 1,2 мг 100%
Витамин B12 2,4 мкг...
Данная книга является конспектом лекций школы Диабета, сведенными в один удобно читаемый текст.
Будет полезна диабетикам и просто людям следящими за своим весом и здоровьем.
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию.
Могут иметься медицинские...