Результаты поиска по запросу: [My Pole Space] Уроки растяжки для новичков (Кристина Думанская)

«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате». Мы...

Васту - это древняя наука об архитектуре и обустройстве жилья, призванная сделать микросреду обитания человека комфортной энергетически. В переводе с санскрита Васту означает «пространство», а Шастра — «знания». Курс обучения стоит из 2 модулей: Теоретический (6 блоков) и Коррекционный (14...

Этот артбук – удивительное сочетание милого и жуткого. В нем участники метал-сцены становятся милыми персонажами, а крипи фандомы окрашиваются в розовые цвета. Под одной обложкой вы найдете оригинальных персонажей в неповторимом стиле, авторские интерпретации популярных фандомов, скетчи и...

В курс входит: Музыкальная теория, где я простым языком объясняю, что такое ритм, метр, такт, сильные и слабые доли; как считать музыку, что такое восьмерки, квадраты и тд. Теория о том, как раскладывать движения на биты, на слова, на отдельные мелодии. Работа с музыкой на примере моих...

Чему я научусь? По окончанию курса вы научитесь: Создавать собственные приложения Windows Forms; Создавать консольные приложения на C# 08/2018 Лекции - 17 Язык - Русский Требования Изначально никаких навыков программирования не требуется; Нужна установленная среда разработки "Visual Studio"...

Текстовое описание в формате PDF. Описание в виде схем с пояснением. Подойдёт для среднего уровня (нужен навык чтения и навык чтения схем). Описание Space hat включает расчеты под 2 плотности вязания (разных типов пряж). Один размер 55-57см обхват головы. Модель шапки стандартная(без отворота) и...

Pole Dream Catalog — это закрытый аккаунт в Инстаграм, в котором вы найдёте более 600 уроков: ✓ 330 трюков на пилоне, среди них: 35 шпагатов, 36 стоек и 48 круток. ✓ 186 интересных комбинаций для всех уровней ✓ 36 комплексов упражнений без пилона: для осанки, хвата, силы и даже растяжки ✓ 75...

Практический онлайн-курс для новичков о том, как постичь основы рисования, создавая профессиональные портреты, фигуры человека и другие реалистичные работы. Автор курса — профессиональный художник-портретист и создатель “Школы академического рисунка”. Курс для тех, кто хочет: Научиться...

Данная книга отлично подойдёт для новичков, которые хотят научиться читать расклады на картах Таро. Данная книга не служит полноценным курсом, она лишь поможет разобраться в структуре построения вопросов для расклада. Эта книга расскажет вам о классических и популярных, тематических...

Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом. Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...

Тренировочная программа для новичков (2015) Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни...

У вас есть плоттер, но не знаете как с ним работать и с чего начать? Приглашаем вас на курс «Плоттер для новичков»! Он поможет вам убедиться в том, что ПЛОТТЕР – это просто! ⠀ Освоив плоттер, ваши возможности будут безграничны. Это идеальный инструмент для домашнего хобби или небольшого...

⠀Урок для новичков состоит из двух видео частей, и ссылок на товары. ⠀ После просмотра урока: •Вы без труда приготовите Итальянскую меренгу ручным миксером, и сможете высушить её даже в газовой духовке. ⠀ • Сможете начать зарабатывать на безе, имея максимум 6000 ₽, а если у вас есть миксер и...

ДОЛГОЖДАННОЕ СОБЫТИЕ даже для учеников нашей школы — марафон по новой дыхательной практике «Амрита«! АМРИТА — практика из древнего тантрического буддизма, которая передавалась только из уст в уста и то немногим. Дэвид Вердези поделился ей со своими учениками в 2021г, объединив в ней не только...

Данный самоучитель предназначен для обучения немецкому языку на начальном уровне (А1-А2). В этой книге вы найдете правила чтения и произношения, основные грамматические темы, а также практические упражнения и ответы к ним. Особенностью нашего самоучителя является наличие русско-немецкого и...

Вы - начинающий маг или ведьма? Хотите развить в себе способность видеть и знать куда больше чем сейчас? Этот курс о том, как развить свою чувствительность. Постепенно, шаг за шагом, под руководством наставника освоить навык ясновидения. Фиксируя ошибки, отсиевая глюки, выходя за рамки...

Научим с нуля Неважно, пробовали вы писать мастихином или нет, получилось ли, или вас настигло разочарование. На курсе с Александрой Черной вы изучите основы, научитесь чувствовать мастихин в руке и освоите упражнения, которые позволят свободно творить художественным шпателем. На курсе вы...

40 видео уроков по каждой из Русских Рун Электронная книжка 230 страниц по Русским Рунам ДОПОЛНИТЕЛЬНО! Русские руны за неделю. Запись тренинга. ДОПОЛНИТЕЛЬНО! Русские руны за месяц. Запись тренинга. ДОПОЛНИТЕЛЬНО! Русские руны 2.0. Запись тренинга. ДОПОЛНИТЕЛЬНО! Русские руны 3.0. Запись...

1. Что такое Биомед Какие проблемы можно решить с помощью биомедицинского подхода. 2. Диета Принципы и нюансы питания. Суть БГБК диеты. Аллергены и непереносимости: способы выявления. Особенности потребления зелени, овощей, мяса, круп, масел, орехов и др. 3. Глифосат Глобальная проблема...

Чему вы научитесь Figma для новичков UI/UX дизайн Требования Нет ни каких требований Описание Этот курс специально предназначен для начинающих, чтобы помочь им набрать скорость. Одного изучения инструмента недостаточно, чтобы создать релевантный результат, и, следовательно, этот курс основан...