Результаты поиска по запросу: [My Pole Space] Уроки растяжки для новичков (Кристина Думанская)

Что входит в курс? ‌7 видеоуроков (25−35 минут каждый). Уроки можно смотреть в любое удобное время. Я расскажу, как проще всего запомнить фразовые глаголы, добавляя для примера вырезки из фильмов и песен. 3 недели будем общаться, смотреть кино и петь песни на английском! WORKBOOK с конспектом...

Онлайн курс по фишкам в партере (без пилона) 4 урока - база, усложнения и грешные вариации педагог - Чеблакова Вера.

⭐Незабываемые развивающие уроки 2 раза в неделю на протяжении 2-х месяцев, ⭐Для детей от 7 лет, да и вообще для всей семьи, ⭐Подходит для начинашек. - 16 уроков - 14 работ + БОНУС: Секретный урок РАЗУКРАСИМ ЭТОТ МИР ВМЕСТЕ? Скорее присоединяйся к нам!!

О книге: Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...

Что такое стихийная магия и чем она отличается от других традиций и зачем она нам вообще нужна. Первичные представители стихий огня, воды, воздуха и земли. Как научиться взаимодействовать со стихиями. Чего нельзя делать в стихийной магии. Круг стихий, стихийный алтарь (как создать...

В этом видео-уроке я подробно показываю, как сделать несколько видов цветов ранункулюса (5 цветов с разной тонировкой и формами) полностью вручную и затонировать сухой пастелью и масляными красками. - Вы создадите несколько бутонов и затонируете их. - Изготовите тычинки для раскрытого цветка...

17 переходов на пилоне, у пилона, на полу с пилоном. Это танцевально- трюковые переходы в стиле kodastyle. ➡️Уровень-Любители и Продолжающие. ➡️После оплаты вы получаете 14-минутное видео . Видео с обьяснением на русском языке . (Голос) ➡️Видео загружены в закрытую группу инстаграм

Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе. Все знают, что гибкое тело — залог молодости...

Шаблон фотокниги "Space" Формат PSD. 2 варианта Обложки + 5 разворотов. Размер фотокниги: 23*23 см Точный размер обложки: 53*27 см. Точный размер разворота: 46*23 см Все шрифты включены. Шаблон редактируется в программе Photoshop. В комплекте идет видео инструкция по применению.

Level 2 подойдет для тебя, если: - ты занимаешься Exotic pole dance от года; - владеешь базовыми поворотами у пилона; - выполняешь базовые кувырки и акробатику в партере; - хочешь расширить знания и разнообразить танец; - если вы преподаватель и хотите повысить свой уровень Level 2 состоит из...

Мы будем изучать интерфейс и функционал Zbrush , закрепляя все примерами. Данный курс рассчитан на новичков в программе Zbrush - мы будем тщательно и поэтапно двигаться от самых базовых вещей , таких как инструменты и навигация во вьюпорте , и дойдем до довольно сложных техник , требующих знание...

Тариф "Professional" Уроки: • Ядро методики • Техника составления ситуаций по бусинам • Чтение книг и их адаптация под уровень ребенка • Техника точечного перевода • Экспрессивность – ключи для захвата абсолютного внимания на уроке Особенности обучения в зависимости от возраста...

Костюм «Детство» это одежда для прогулок, поездок, детского сада, для похода в гости в выходной. Мы позаботились обо всем: Сделали в меру свободный крой – такой хорош для любого сезона и случая. Уютный, прикрывающий шею капюшон – можно не бояться, что «продует». Растущая манжета позволит...

Формат Текст, Видеоурок Длительность 1 час 8 минут Для тех, кому нужен минимальный набор базовых формул и инструментов. В курсе сразу начнём писать формулы и решать задачи. Вы должны уметь писать формулу СУММ и понимать базовые вещи (что такое лист, ячейка, функция). Кому подойдет этот курс...

Моя жизнь, собственно, ничем не отличалась от жизни обычной девчонки. Родители видели во мне музыканта, поэтому я закончила музыкальную школу на отлично и поступила в музыкальное училище, но вот уже тогда я понимала, что ЭТО НЕ МОЁ ЖЕЛАНИЕ, и я не вижу себя в этой роли. Я всегда хотела быть...

Для кого предназначен вебинар: Родители: Вы узнаете, как правильно домашних условиях растягивать ребенка без травм и боли. Тренеры: Каждый тренер должен знать основные правила растяжки, значение и функции мышц, чтобы добиться максимальной технической растяжки и силы ног. Спортсмены: Каждый...

Побалуйте себя мягким и мягким шарфом, связанным крючком, с объемной трикотажной текстурой, которая обязательно обеспечит вам уют! Этот узор шарфа очень прост и удобен для выполнения, что делает его идеальным проектом для работы на выходных. Шаблон написан стандартными американскими терминами...

ЧТО ВХОДИТ В ТРЕНИНГ: Доступ ко всем видео урокам. Возможность задавать вопросы и присутсвовать в прямых эфирах. Доступ к записи видеоуроков 365 дней с момента покупки тренинга. Доступ ко всем обновлениям в тренинге во время действия подписки. Отработка материала на моделях (отработка в...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Из курса вы узнаете, как полностью с нуля и без опыта настроить все технические моменты рессел-комплектов, любых товаров, как подключить приём оплаты и набирать подписчиков.

Программа уроков состоит из 5 блоков: -Позирование стоя -Позирование лежа -Позирование сидя -Портретное позирование -Позирование в паре Более 50 уникальных поз + Гайды по позам к каждому блоку в которых будет подробная инструкция с позами, которую всегда можно взять с собой на съёмку