Сразу 3 разных недельных рациона: завтраки, обеды, ужины и перекусы.
Это более 70 уникальных ПП-рецептов!
Каждый рацион содержит по 4 варианта калорийности (от 1300 до 1700 калорий). Вы сможете продолжать по ним питаться, даже если ваша дневная норма калорий изменится!
Все приемы пищи уже с...
Не совсем так вы себе представляли первые месяцы жизни малыша? Скорее всего вы видели розовощекого ангелочка, мирно сопящего в кроватке.
Наверное, он должен есть и спать по расписанию? Но уж явно не вот это вот всё! Миллион вопросов о том КАК: как всё-таки жить с таким важным и совсем незнакомым...
Урок 1
Что такое MVP
Термин MVP перестанет быть таинственным и неясным: ты разберёшь его по буквам, смыслам и атомам и поймёшь, что тебе со всем этим делать. Узнаешь, каким должен быть минимальный продукт, а каким нет, и в чём отличие MVP от первой версии продукта. Потренируешься генерить идеи...
Развиваем эмоциональный интеллект.
Как прокачать свой EQ за24 недели. Практика
Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?
Ежедневно...
СОДЕРЖАНИЕ:
🚀 14 часов теоретических видео (про все правила и формулы)
🚀 73,5 часа разборов задач прототипов и ДЗ
Задания #1: 1 час 9 мин (прототипы) + 48 мин (ДЗ)
Задания #2: 2 часа 55 мин (прототипы) + 2 часа 8 мин (ДЗ)
Задания #3: 5 часов 43 мин (прототипы) + 4 часа 46 мин (ДЗ)
Задания #4: 3...
В двух словах - о чем эта мастер группа?
Мастер группа "Достижение целей за 45 дней2 о том, как правильно ставить цели, планировать их достижение, достигать их легко и с удовольствием. Это пошаговый алгоритм, который вы просто берете и выполняете по шагам - и все ваши цели магическим образом...
Описание книги
Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего...
Тонкоматеринальный мир — это реальность.
Тонкий мир, магические воздействия, методы защиты и очищения.
Данная запись относится к ранним семинарам, когда не было технических возможностей обеспечить хороший звук и видео.
В видео могут присутствовать шумы, затрудняющие восприятие речи лектора, а...
Что входит в программу курса:
полное, пошаговое обучение работе в программе Sparkol VideoScribe
вы будете знать: как работать с фото и видеоматериалом, где брать иллюстрации, как конвертировать ваши видео и адаптировать их под социальные сети
вы узнаете как составлять продающее портфолио и...
Платформа 2.0. Формула партнерского сайта от А до Я
Программа курса:
Модуль 1: Домен
Выбираем имя сайта;
Моя авторская технология, которая позволяет быстро придумать креативный домен даже в конкурентной нише;
Хороший домен можно выгодно продать!
Модуль 2. Настраиваем...
Сборники разнообразных завтраков от Анесто, собранных со всех уголков мира, точно не оставят вас без новых кулинарных открытий и ярких эмоций
Факты об Анесто
875 тысяч подписчиков в Инстаграм
Выступает с кулинарными мастер-классами по всей России от Томска до Краснодара
Рецепты Анесто...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 100 стр. 4 иллюстрации
Автор: Светлана Пшеничка
О книге:
Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и...
А какой жизнью живете Вы?
Скажите, вы наслаждаетесь своей жизнью? Или в основном она является для вас борьбой ежедневными проблемами, которые казалось бы никогда не кончатся…
Считаете ли вы, что живете ярко и насыщенно, так что каждый раз, встречаясь с вами, друзья раскрыв рты слушают...
Рецепты обедов и ужинов на 4 недели!
Больше не думай, что приготовить!
Радуй семью новыми блюдами два раза в день!
Привет! Меня зовут Анна Максименко, в кулинарии я 22 года.
И даже с моим опытом я пониманию, как непросто всем хозяйкам в сегодняшних обстоятельствах, когда ходить в рестораны...
Эта книга — ваш путеводитель в освоении ChatGPT и MidJourney, двух мощных AI-инструментов, которые помогут вам писать тексты, создавать визуальный контент, автоматизировать задачи и, самое главное, зарабатыватьна этом.
Вы узнаете:
как легко начать работу с ИИ
освоите пошаговые инструкции для...
Что будет в апреле:
Ленивые рецепты ужинов для всей семьи за 30 минут из мяса и птицы. Подборки рецептов, вкусные и разные.
Практикум “Весеннее расхламление кухни12. Избавляемся от лишнего и создаем пространство, в котором быстро и легко готовить.
Марафон-подготовка к Пасхе 2022: пасхальные...
Что доработано в «Денежном рейки 2»:
В этот раз ДР2 серьезно переработан, в отличие от ДР1. Появились сильные функциональные блоки и специализация по выполнению задач. ДР2 выполнен на технологиях более новых, чем МР5. Цель была одна: как можно проще для пользователя решать денежные вопросы...
Имя Мари Фадеевой ассоциируется с революцией в сфере красоты и ухода за собой. Эксперт и тренер по самомассажу, блогер, рекомендациям которого следуют более 130 тысяч человек, Мари Фадеева предлагает представительницам прекрасного пола свою авторскую методику по самомассажу Face Fit, которая...
Онлайн-курс для начинающих фотографов, людей занимающихся онлайн-продажами и желающих научиться делать красивые и качественные фотографии на мобильный телефон для своих групп и сообществ в социальных сетях. Всегоза одну неделю вы поймете и на практике отточите навык, как делать крутые фото на...