О книге
Книга известного британского путешественника, телеведущего и писателя Беара Гриллса – результат богатейшего опыта, полученного им в ходе экспедиций и походов в самых разных уголках мира. Он бродил по джунглям и болотам, пробирался по пыльным пустыням и голым скалам, ночевал в палатках и...
Описание книги
Единый государственный экзамен, или ЕГЭ, является настоящей "страшилкой" для современных выпускников школ и их родителей. К нему усердно готовятся, переживают за результат, придают огромное значение. В книге вы найдете несколько советов, которые помогут выйти из этого непростого...
Вы получите: пошаговую инструкцию, которая поможет вам быстро раскрутить свой блог в Instagram и начать на нём зарабатывать! Это 100 страниц личного опыта с пошаговыми инструкциями и примерами
Кому нужен этот Гайд:
Начинающим блогерам упакуете свой профиль в Instagram и начнете на нем...
2 часа понятным языком о том, как работает мозг, как образуются психотравмы, что можно применять для избавления от них.
После вдумчивого просмотра этого вебинара вы станете четко понимать, как и почему работает ваш мозг. И как на него можно влиять.
Разбор и объяснения даются с точки зрения...
Хола, амигос! Это девятиминутная демо-версия модуля №1, в котором я делюсь своим опытом, и по каждой секунде рассказываю и показываю, чем и как нужно наполнять ваш YouTube Shorts, чтобы он получил высокое удержание и минимум полистываний.
Берем: Полная версия (платная 47-минутная)
Посекундная...
1. Платформа
На платформе тебя ждёт структурированная программа на 4 недели.
Каждую неделю — 5 тренировок:
3 — на восстановление и включение тазового дна
2 — силовые, для тонуса, формы и выносливости
то внутри:
12 видео-тренировок на тазовое дно (по ~20 мин.)
4 силовых тренировки (по 20–40...
Возвращение к жизни — курс практичный и серьезный, и если вы хотите больших результатов, на нём придётся потрудиться.
Но!
Всё происходит в формате квеста и игры, никаких муторных лекций или сложносочиненно-запутанных техник.
Основа и структура наших движений в потоке — моя практика в...
1. Платформа
На платформе тебя ждёт структурированная программа на 4 недели.
Каждую неделю — 5 тренировок:
3 — на восстановление и включение тазового дна
2 — силовые, для тонуса, формы и выносливости
то внутри:
12 видео-тренировок на тазовое дно (по ~20 мин.)
4 силовых тренировки (по 20–40...
1. Платформа
На платформе тебя ждёт структурированная программа на 4 недели.
Каждую неделю — 5 тренировок:
3 — на восстановление и включение тазового дна
2 — силовые, для тонуса, формы и выносливости
то внутри:
12 видео-тренировок на тазовое дно (по ~20 мин.)
4 силовых тренировки (по 20–40...
СДВГ
Книга-инструкцияпо управлению жизнью для маленьких и взрослых носителей синдрома
Перед вами книга, которая поможет избавиться от чувства вины "ленивым и импульсивным" взрослым и "нерадивым" родителям "невоспитанных" детей. Поможет разобраться в причинах нежелательного поведения и...
Аннотация
"Руководство пользователя" - та самая инструкцияпо применению, которой не хватает, когда вы сталкиваетесь с непрерывным лаем, громким храпом, пятнами на ковре или с той неловкой вещью, которую делает собака с вашей ногой.
С этим забавным и полезным руководством вы точно будете держать...
Парусник Главк, инструкцияпо вышивке гладью.
Make yourself a realistic swallowtail butterfly with just a needle and thread!
This project can be suitable even for beginners, all the steps of embroidery are explained in detail and shown in the photos, all the stitches that are used in it are...
Инструкция представлена в формате pdf с подробными фото сложных моментов и текстовым сопровождением.
Из инструкции вы узнаете, что такое реглан и как его рассчитать и связать.
Всего 9 шагов и вы усвоите основы реглана:
1. Подбор пряжи и образец.
2. Составление выкройки и снятие мерок.
3. Расчеты...
Аннотация
Требовательное топтание на вашем животе с утра пораньше, изодранная мебель, повсюду шерсть… Остается только воскликнуть: "Ну почему, почему к этой кошке не прилагалась инструкция!" Да вот же она!
В этом пошаговом руководстве с забавными, но информативными схемами ветеринар с 25-летним...
Объявляется набор на девятый поток!
Вы качаете всё больше курсов, которые обещают миллионные заработки, но так ничего и не применяете из них?
Вы забили гигабайтами информации свои носители, но так и не продвинулись в их изучении?
Вы скачали все курсы, которые обещали вас сделать успешными и...
Аннотация от ЛитРес:
Хелена уже привыкла к постоянному чувству дежавю. Ее исследования в нейробиологии касались памяти. Ей действительно была интересна эта тема. А может, все дело в диагнозе матери, которая стремительно забывала всех и вся? Как бы то ни было, Хелена хотела сделать так, чтобы...
Устали топтаться на одном месте?
Причем - не на том месте, на котором хотелось бы.
А еще вы:
Чувствуете себя вечно-уставшим и истощенным, но не понимаете, куда ежедневно уходит вся ваша энергия
Жизнь проносится "как в тумане", а вы не можете повлиять на свои результаты, хотя они не растут уже...
Кризисная ситуация, возникшая в результате пандемии коронавируса, уже изменила всех, все и вся далеко не лучшим способом. Однако, это пока только лишь «цветочки»: «ягодки» тотального кризиса – «идеального шторма», в котором почти полностью будут разрушены привычные условия и обстоятельства жизни...
В этом онлайн-курсе ОмРанада, ведущая динамических медитаций, автор пассивных медитаций, поделиться практиками возвращения к своей истинной природе Безусловной любви, которые помогли ей на пути ее духовного развития. Они помогут вам идти в своем духовном путешествии не выходя из дома.
Учебный...