Результаты поиска по запросу: Упражнения для поясницы в домашних условиях (Евгения Кузнецова)

Программа: Диагностика силы мышц по Оксфордской шкале Анализ результатов диагностики и стратегия дальнейших действий Анализ факторов, провоцирующих слабость мышц тазового дна и их устранение Схемы тренировок мышц влагалища / 3 уровня сложности Дополнительные техники для...

Описание книги Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна. Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров! Пора заняться собой! Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений. Измените...

Пушистый курс для начинающих студентов по мультфильму "Тайная жизнь домашних животных". Уровень - Elementary Весь мультфильм минута за минутой будет просмотрен и проработан вашими учениками. Они поверят в свои силы. Курс - это набор материалов: - рабочая тетрадь в формате PDF (подходит для...

Микс самомассажа и гимнастики для лица. Японско-российский букет секретов вечной молодости На мастер-классе Вы узнаете: -что такое классический европейский и восточный традиционный массажи; -мифы и реальность о массаже европейском и восточном; -показания и противопоказания к массажу; -какие...

Тканевая маска - удобное в использовании и эффективное средство. Прессованные маски пропитываются раствором с полезными веществами и активами, а затем наносится на лицо. Рецепт 1: Глубокое увлажнение и питание. Тонизирует кожу и улучшает кровообращение. Рецепт 2: Успокаивающая и увлажняющая...

Программа "Нейрорасстановки" предоставляет возможность последовательно находить решения проблем в семье. Если вас мучает ощущение чужой жизни и вы не можете найти партнера, если у вас недостаточно энергии на повседневные дела, если перемены не наступают, если вы не понимаете, что идет не так...

Все нервные волокна проложены от мозга к конечностям через шею, как через тоннель. Обходных путей нет, миновать её не возможно. К тому же, это самый подвижный отдел позвоночника. Там проложены сосуды, обеспечивающие артериальный приток и венозный отток. Я считаю: если бы нам с детства привили...

Каких результатов можно ожидать? Если у Вас много лишнего жира, лишний вес, скажем, 10-15кг или даже 20кг, то за 100 дней Вы избавитесь от него, при этом нарастите несколько килограммов мышц, кто 3кг, кто 4, 5 или более. Все индивидуально. Если Вы худой и Вам не нужно сжигать жир, и Вам вообще...

Сложно в домашних условиях с минимальным оборудованием сшить ЧЕМОДАН?! Я отвечу - НЕТ!!! Для пошива нужна простая прямострочка( можно даже не"шагайка")! Но нужна кедерная лапка! Для установки фурнитуры и колес!( а это колеса на 360°!) вам нужен только обычный шуруповёрт! Размер чемодана...

Online мастер-класс от лучшего Still Life фотографа Ольги Тупоноговой-Волковой. Её предметные съёмки более 15 лет не сходят со страниц таких журналов как: Vogue, AD Magazine, Tatler, Harper's Bazaar, Glamour и др. ВЫ НАЙДЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ: Что важнее, получить результат или...

У человека физически не хватает на себя времени. А иногда так хочется расслабиться после тяжелого трудового дня. Только представьте, вы приходите домой и вас ждет личный массажист, владеющий профессиональными техниками массажа. Обучится массажу может каждый, ведь для этого я сделал все условия...

Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца от Андрея Сидерского, в исполнении Юрия Вовчка Комплекс разработан Андреем Сидерским. Предназначенный для одновременного укрепления и раскрепощения зоны геометрического центра тела, данный комплекс подготовит основу для...

Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги В упражнениях на ягодицы ощущает боль в пояснице, коленях Давно не занимался фитнесом В результате прохождения...

Препятствия и блокпосты, блокирующие свободное движение жидкоести Законы движения жидкости в теле Программа для уменьшения отечности в теле Программа для устранения отечности верхней части лица Программа устранения отечности нижней части лица и шеи

Формат: электронный файл PDF, 140 страниц + 2 приложения +1 брошюра + Вебинар "Вопросы-ответы" ( в записи ) общей продолжительностью 2 часа 30 минут. ● Модуль 1 Как определить тип волос. Какие волосы действительно можно считать поврежденными. ● Модуль 2 Причины жирности, перхоти. Как реже мыть...

Один из четырех сборников известного русскогоговорящего блогера, проживающей со своей семьей в Швейцарии. Сборник 50 коктейлей «для взрослых» на любой вкус и цвет и 15 коктейлей без градуса для самых стойких и самых маленьких

Панкейки на гречневой муке с пониженным содержанием сахара специально для тех, кто следит за фигурой.

Новая версия курса, материал переработан и добавлено много нового по сравнению с прошлой версией. - Дим, а как сделать фоны разные на видео? - Стоит ли дорогую аудио-гарнитуру брать и радиосистему? - А софтбоксов сколько нужно? - У меня небольшая комната - можно ли снимать нормально? - Не...

Вы приобрели квартиру или строите дом? Значит, совсем скоро начнется ремонт! «Лоцман ремонта» — видеокурс с описанием оптимальной этапности ремонта: что за чем идет и почему именно так; какие технологии актуальны сегодня; какие материалы лучше выбрать для стен, водопровода и др., как делать...

Сборник включает в себя 24 рецепта, с ингредиентами, фотографиями и подробным описанием, как приготовить: Брусничный пунш Облепиховый чай Клюквенный сбитень Индийский чай масала Имбирный чай Hot tropic Морской лес Огуречный пунш Малиновый лимонад Черничный смузи Мандариновый компот Молочный ром...