курс проходит на закрытой странице в Инстаграме!
6 разных экзот комбо от меня (45-60сек)
Урокина английском и русском языках
обратная связь со мной ( по желанию )
Все видео в записи (IGTV)
Все уроки доступны для скачивания
Вы можете тренироваться в удобное для вас время
Доступ к материалам...
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Авторский курс по танцу с пилоном
"Exotic Dance" - это популярное направление танца на шесте.
Доступные уровни: base, advanced, pro. Направление сложное. Однако, при правильной технике и методике всё получается быстро и легко.
Уже больше 200 девушек освоили приёмы грациозной пластики и стали...
Темы, которые разбираются в клубе:
Заработок и реализация
Мышление и развитие
Духовность и этика
Социум и культу
Женское здоровье
Женское здоровье
Астрология, кармология, нумерология
Личный бренд
Психология
Нутрициология и диетология
Грудное вскармливание
Зачатие, беременность, роды...
Длительность марафона 2 недели.
3 разных хореографии!
Видеоуроки с подробным разбором движений под счет и под музыку.
Персональная обратная связь от меня на протяжении всего времени доступа к видеоурокам.
Подойдет для всех любителей современной хореографии с пилоном любого уровня подготовки...
В течение десяти тысяч лет люди совершенствовали производство спиртных напитков, но лишь сравнительно недавно ученые начали использовать достижения науки для того, чтобы создать их идеальный состав. В ярком турне по культурам и континентам Адам Роджерс проводит нас по ведущим мировым...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
ВСЕХ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ГОВОРИТЬ И ПИСАТЬ КРАСИВО
Узнаешь, как развивать навыки правильной устной и письменной речи. Поймёшь, как расположить к себе собеседника или аудиторию и как донести свои мысли и идеи до людей. Сможешь чувствовать себя уверенно в разных устных жанрах...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий
день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь:
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Ответь себе честно:
-Полностью ли ты довольна своей жизнью?
-Ты работаешь в удовольствие или пашешь как лошадь?
-Деньги приходят к тебе легко или потом и кровью?
А хочешь ли ты:
-Чтобы твои желания исполнялись
-Получать от вселенной всё, что тебе хочется
-Быть женщиной, которую одаривают...
Готовая система для организации работы фрилансеров. Управляй всеми проектами в одном пространстве. Создавай в пару кликов задачи, документы, платежи, отчеты. Используй готовые шаблоны документов и пространств для быстрого решения рабочих задач.
Кому подойдет?
Это пространство мы создали для...
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
Вы получите доступ ко всем моим видеоурокам по акварели и обзорным статьям про художественные материалы.
Полный архив публикаций
Эксклюзивные материалы
Видеоуроки и курсы
Дзенские коаны – краткие истории, смысл которых невозможно постичь, опираясь на рациональную логику; это не просто притчи, размышление над которыми по замыслу дзенских мастеров должно вести к просветлению, но и уникальный источник управленческой мудрости.
В своей новой книге Владимир Тарасов...
Ей нельзя научить, но можно научиться. Я выступаю в роли проводника и показываю какие методы и упражнения можно использовать для раскрытия креативной чакры.
Курс представлен тремя блоками:
Танцевальная импровизация
Работа с окружающей средой
Раскрытие артистизма
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Терапевтические сказки - один из самых распространённых способов работы с ребёнком, который активно описывается в открытых источниках для родителей.
Метод преподносится как чудодейственное решение практических любых сложностей, начиная от боязни посещать детский садик и ревности к младшему...
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...