1. Это Я

    Скачать Курс для тренеров Pole Dance (Марина Кострова)

    Привет! Меня зовут Марина Кострова. Я автор on-line курса, который уже прошли сотни преподавателей танца на пилоне по всему миру. Мы открываем набор на On-Line курс «Тренер по Акробатике на пилоне» который пройдёт: с 1 сентября 2024 г. Особенности моего подхода: ⠀ Главная задача - научить...
  2. Аноним

    Скачать Готовые структурированные уроки. My family/Possessive adjectives (Зухра Махмуд)

    Готовый структурированный урок длительностью 90 минут на тему "Моя семья, притяжательные местоимения-прилагательные" (презентация в Power Point). Что внутри: сочетание лексической и грамматической темы отработка лексики по теме (mother, father, grandmother, grandfather, sister, brother)...
  3. Аноним

    Скачать Уроки военной безопасности Государства Российского (Владимир Золотарев)

    О книге: Система военной безопасности страны имеет определенную морфологическую и функциональную структуру с геополитическим положением, потенциальными угрозами, территорией, населением, ресурсами, национальной самобытностью, традициями. И любое отклонение от этой структурной обусловленности...
  4. Lagerta

    Скачать Домик на юге (Маша Трауб)

    Описание книги Я могу написать текст ради одного слова, ради одной фразы. Ведь маленький рассказ как маленькая жизнь – за одну минуту можно пережить то, чего не пережил за весь год. Иногда обстоятельства складываются так, что за час меняется вся жизнь. Мои рассказы об этом.
  5. Котофейкина

    Скачать Стойка на руках (Алена Тихонова)

    Стойка доступна каждому! Стойка на руках — это, безусловно, вызов. Она не случается сама по себе, она всегда результат большого пройденного пути. При том, этот путь и есть самое интересное! Тело послушно взлетает вверх, а ум становится сфокусированным и прозрачным. И все же, самое интересное на...
  6. Морковкин

    Скачать Идеальная палитра. Тариф Пробный (Маша Васильева)

    В этот тариф входят 4 урока по вашему выбору из курса "Идеальная палитра". Любите скупать все акварельные краски подряд? Приглашаю вас на свой онлайн-курс по акварели "Идеальная палитра", где вы узнаете, как выбрать лучшие краски на основе их технических характеристик, и как сэкономить деньги...
  7. Аноним

    Скачать Exotic pole choreo (poledance_university)

    Учим две разные хореографии на 1.30 мин Разминка-тренаж для экзота
  8. Пика-Пика

    Скачать [Koda] Онлайн уроки по партерным фишкам exotic pd без пилона (verka4)

    Онлайн курс по фишкам в партере (без пилона) 4 урока - база, усложнения и грешные вариации педагог - Чеблакова Вера.
  9. Pac-Man

    Скачать Стойка на Руках за 21 день. Тариф - Light camp (Алексей Кононов)

    Старт: 25 января Цель: поставить тебя на руки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 21 день Коротко про Марафон: ▶ 90 подводящих упражнений ▶ 21 комплекс дня ▶ 7 обучалок ▶ 7 записей тренировок в прямом эфире ▶ Призы и Подарки Особенности: Без дополнительного оборудования Тренируйся...
  10. Олег КО

    Скачать [Desertika Space] Шоколад на керобе (Анастасия Куницкая)

    Без сахара и сиропов (сладость дает кероб и инулин) Хорошо темперируется и имеет стабильную текстуру Можно тем, кто не употребляет кофеин Можно детям (при отсутствии аллергии на составляющие) За счет содержания инулина и кероба положительно влияет на ЖКТ и его микрофлору Низкий гликемический...
  11. ДональдТАК

    Скачать [Desertika Space] Рецепты на основе пшена. Тариф Без поддержки (Анастасия Куницкая)

    Почему же я так уперлась в это пшено. У него много суперских качеств: оно без глютена доступно всем позволяет придавать различную текстуру и плотность десертам гипоаллергенное Ну и все мои рецепты с ним: веган и без лактозы. В сборник войдут 5 рецептов из общего доступа и 10 новых, что бы все...
  12. Василиска

    Скачать Идеальная палитра. Тариф Самостоятельный (Маша Васильева)

    В тариф входит 16 уроков без проверки домашних заданий. Любите скупать все акварельные краски подряд? Приглашаю вас на свой онлайн-курс по акварели "Идеальная палитра", где вы узнаете, как выбрать лучшие краски на основе их технических характеристик, и как сэкономить деньги на покупке тех...
  13. Космос

    Скачать Знаки болезней на руках и периоды развития заболеваний (Вячеслав Ковальчук)

    Поучаствовав в нем, вы научитесь видеть не только проблемные для здоровья годы по линиям рук, но и сможете определять какие именно болезни и в какой части организма уже есть, а также находятся в зачаточном состоянии. Этот вебинар, как и все предыдущие, построен на примерах, реальных фотографиях...
  14. Аноним

    Скачать [Академия эниостиля] Защитные стойки в эниостиле (Григорий Емцов)

    Содержание видеоурока: что такое «состояние стресса» и чем оно отличается от схожих состояний? защитные стойки (по Вирджинии Сатир) поведение разных типов в трудной ситуации и в состоянии стресса техника «Провокатор»: приём выявления защитной стойки четыре полезных кейса
  15. Я СЕРГО

    Скачать Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки (Ирина Карталы)

    Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете: 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от...
  16. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [MaEd] SMM во ВКонтакте 2022 (Владимир Коноплев, Юлия Магась, Маша Лукина, Вячеслав Прохоров)

    Программа: УРОК 1. Создание контент-плана и его реализация Какие роли и цели существуют в коммуникации Как разработать стратегию Из чего состоит планирование контента УРОК 2. Работа с графическим контентом Зачем нужен фирменный стиль, что такое брендбук Принципы подбора изображений к постам...
  17. АниМАКА

    Скачать [Novikov Space] Азия: ресторанные хиты на домашней кухне (Владислав Гришин)

    Азиатская кухня — то, за чем мы обычно ходим в рестораны. Кажется, что приготовить дома по-настоящему аутентичный удон, спринг-роллы или фо-бо — невозможно... На самом деле все эти популярные азиатские блюда можно легко приготовить самостоятельно. Нужно всего лишь овладеть типичными для...
  18. Тьма

    Скачать 25 рецептов на каждый день (Маша Шелушенко)

    Подборка рецептов на каждый день - это блюда, которые станут вашими "фирменными". Ингредиенты, которые можно найти в любом магазине возле дома. Подборка состоит из следующих рубрик: 1. Завтраки - соленые и сладкие. Совсем быстрые и те, с которыми нужно немного повозится, идеально для...
  19. СмайLOVE

    Скачать Рунная йога. 24 стойки (Харальд Юргенсон)

    У вас периодически случаются эмоциональные вспышки? У вас бывают головные боли? У вас есть болезни физического тела? Вам недостаточно вашей личной силы? Все это можно поправить одновременно. Ведь слабая личная сила, чрезмерная эмоциональность, болезни физического тела, в том числе головная...
  20. Аноним

    Скачать Хочу на Ручки - Больше чем Фитнес. Стойка на Руках. Тариф «Групповой» (Данил Калуцких)

    Вы получите: запись онлайн тренировок Что в себя включает курс: Модуль. Безопасность тренировок. В основе любой тренировки - лежит безопасность ее Выполнения. Я тренируюсь больше 20 лет. Выполняю сложные трюки, и делаю это безопасно. Я научу Вас заниматься без риска повреждений. Модуль...
Сверху