Для тех, кто впервые берет в руки шаманский бубен или хочет лучше понимать свою связь с ним.
Приглашаются: все, кто имеет свой бубен и готов вместе с ним входить в поле, менять себя и помогать меняться другим людям и миру.
Предварительная подготовка и настройка:
у вас должен быть свой личный...
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
Воркаут тренировки с нуля до профессионала
Все самые крутые воркаут элементы в одном месте!
Мы будем учить: горизонт, флажок, передний вис, стойку наруках, спичаг и многое другое.
Видео инструкция и описание к каждому подводящему упражнению.
Разберем все нюансы и основные ошибки.
О тренинге
Каждая женщина хочет быть особенной и неповторимой для своего мужчины, и чтобы достичь такого результата, потребуются определенные знания. Они приходят не с годами, как это принято считать, а с умением использования информации на практике. Современного мужчину сложно удивить чем-то...
Как не ошибиться в постановке целей? Как правильно расставлять приоритеты? Как все успевать? Этот курс - курс тайм-менеджмента, но с учетом особенностей славянского менталитета. Трудиться и вести учет времени, чтобы напрягать себя еще больше - нет, большинству людей это не подходит. Но решение...
Автор этой книги на собственном опыте познал целебную силу занятий физкультурой и спортом. Они излечили его от многих болезней, помогли вернуться к активной жизни. В книге немало конкретных рекомендаций, которые помогут нашим читателям возвратить бодрость, трудоспособность, физическую и...
Для кого курс:
предприниматели
маркетологи
начинающие
Что вы получите на курсе:
сайт
видеозапись
материалы
Сделаете своими руками:
регистрация в конструкторе Tilda
интеграция с Яндекс Метрикой и работа с аналитикой
создание главной страницы сайта по всем правилам маркетинга
создание...
Описание книги
В этом выпуске речь пойдет о дисциплине и послушании, о правилах, которым дети должны следовать, требованиях, которые они должны выполнять. О том, что дети сами нуждаются в правилах, дисциплина необходима им, чтобы чувствовать себя уверенно. Но как вводить правила, чтобы они не...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
Тренировки со мной:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и...
Топ вяжется снизу вверх резинкой, длиной топ примерно до бедра.
Размеры: XS (S) M (L) XL
в окр. груди 72 (82) 88 (96) 106 см
подойдёт для окр. талии ок. 70-78 (80-88) 86-94 (94-102) 103-112 см
100 (100) 150 (150) 200 г Cotton Merino from Knitting for Olive 50 г/250 м.
Плотность вязания: 28 п. и...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Вы получите: видео-курс
Кому будет полезен:
профессиональным кондитерам и новичкам
кто любит новшества в кондитерском искусстве и любит экспериментировать
для мам и девушек которые любят готовить десерты для семейных вечеров...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Описание книги
Сегодня ты – суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетаю в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и...
Мы все любим WordPress, но, в большинстве случаев, предпочитаем скрывать, что используем платформу для блоггинга в бизнесе. Также, каждый день несколько новых уязвимостей находят в плагинах, темах и самом WordPress. Мы в безопасности? Все ли авторы оповещаются об ошибках безопасности? Несут ли...