Многолетние научные исследования на базе Шанхайских клиник показали, что для поддержания опорно-двигательного аппарата человека в здоровом состоянии до самой глубокой старости достаточно обеспечить регулярную и правильную двигательную активность в 18 наиболее уязвимых участках тела от головы до...
Книга представляет собой блокнот-тренажёр, созданный для повышения интеллекта ребенка. Уникальный подход к обучению позволяет заинтересовать подростков и сделать процесс увлекательным. В ней содержатся различные задания, которые способствуют развитию логического мышления и креативности. Каждый...
1. Йога дляглаз. Восстановление естественной остроты зрения
Семинары предназначены для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения, а также для тех, кто хочет творить и мыслить на новом уровне. Ментальная каллиграфия — зеркальное письмо двумя руками.
Интегральное соединение...
Увлекательные рабочие листы!
⠀
Функции между полушариями мозга разделены, но только их взаимосвязанная работа формирует полноценную работу психики человека.
⠀
У ребёнка проблемы в письме, устной речи, запоминании, счете как в письменном, так и в устном, а так же в целом восприятии учебной...
Увлекательные рабочие листы!
⠀
Функции между полушариями мозга разделены, но только их взаимосвязанная работа формирует полноценную работу психики человека.
⠀
У ребёнка проблемы в письме, устной речи, запоминании, счете как в письменном, так и в устном, а так же в целом восприятии учебной...
Увлекательные рабочие листы!
⠀
Функции между полушариями мозга разделены, но только их взаимосвязанная работа формирует полноценную работу психики человека.
⠀
У ребёнка проблемы в письме, устной речи, запоминании, счете как в письменном, так и в устном, а так же в целом восприятии учебной...
Курс по фэйсбилдингу подойдет тем, кто хочет самостоятельно, с помощью гимнастики, бороться со старением. Гимнастикадля лица поможет обеспечить лифтинговый эффект, укрепить мышцы лица. Курс содержит несколько подробных учебных видео. Курс также будет полезен косметологам, которые хотят...
Что будет на курсе?
Эти упражнения помогут ребенку:
быстрее делать уроки
развить память и внимание
повысить самоконтроль и самостоятельность.
Выполняйте их 5-10 минут в день для устойчивого результата.
Программа курса
Урок: 1
Упражнение №1 для быстрого включения головы для выполнения уроков...
Формат "Все сама". Уроки курса предоставляются в записи.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Кому подойдет этот курс
Вы любите творить что-то руками
Декоративная косметика — это огромное поле для творчества. Смешивание пигментов подобно смешиванию волшебных порошков...
Для чего:
В возрасте 3 - 6 месяцев малыш должен без труда держать головку, переворачиваться со спины на живот, спокойно лежать на животе с опорой на выпрямленные на руки.
В этот курс входят:
- Комплекс массажа с гимнастикой, который избавит от гипотонуса и гипертонуса мышц, предотвратит их...
Все против вас!
Глаза - очень важная часть женских чар
Но кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше других участков лица. Поэтому область глаз особенно сильно страдает от нашего образа жизни.
Плохая экология, неправильное питание, недосыпы, стрессы. И, конечно, возрастные изменения.
ОМОЛОЖЕНИЕ ГЛАЗ...
Вы хотите , чтобы ваше лицо было красивым, свежим, моложавым?
Вы пользуетесь хорошей косметикой, иногда бываете у косметолога и даже пробуете гимнастику для лица, но результаты вас не устраивают?
Вы ухаживаете за собой, но у вас так много вопросов о гимнастике для лица, о подборе правильной...
Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая!
В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для...
В этой программе находятся специальные комплексы упражнений продолжительностью около 30 минут, направленные ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на проработку проблемных областей офисных работников.
Видео-тренировки на каждый будний день
Моя программа рассчитана на занятия в будни вечером после работы и состоит...
Программа:
Диагностика силы мышц по Оксфордской шкале
Анализ результатов диагностики и стратегия дальнейших действий
Анализ факторов, провоцирующих слабость мышц тазового дна и их устранение
Схемы тренировок мышц влагалища / 3 уровня сложности
Дополнительные техники для...
Три комплекса гимнастикадля шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
1. Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника по методу Фельденкрайза
Эффективное восстановление подвижности и правильного положения шеи
Упражнения без усилий по методу Фельденкрайза помогут уменьшить...
Топ 5 признаков старения:
-Опущенные брови
-Гусиные лапки
-Запавшие глаза
-Темные круги под глазами
-Тяжелые нависшие веки
Какие группы мыщц будут прорабатываться на мастер-классе?
В процессе массажа вы проработаете все группы мышц, которые оказывают негативное влияние на круговую мышцу глаза...
Цель — снять блок и обеспечить беспрепятственное течение энергии. Последовательность из шести упражнений охватывает все тело и важнейшие его меридианы.
Упражнения Макко-го:
восстанавливают подвижность позвоночника и суставов ног,
стимулируют кровообращение,
снижают отложения подкожного жира...