Кроме танцев в тренировке присутствуют основные движения из фитнеса, которые сожгут лишние калории и приведут твои мышцы в тонус: приседания, прыжки, бег, выпады.
Через месяц регулярных тренировок ты не только сделаешь свое тело подтянутым, но и освоишь новые танцевальные движения.
Курс...
Мы постоянно ищем способы помочь нашим подписчикам восстановить здоровье, избавиться от хронических болей.
По этой причине мы запустили два онлайн-курса: «Как вывести тело из дисбаланса» и «Работа с челюстно-лицевыми мыщцами». Однако для кого-то эти курсы могут быть сложны по финансовым или...
Вы получите:
Подробную и структурированную информацию по всему, что необходимо соблюдать любому детскому учреждению
Видеозапись вебинара, которую можно пересматривать в личном кабинете
Ответы на свои вопросы (при присутствии в прямом эфире)
Список и шаблоны документов, которые обязан иметь...
АПК-программа направлена на устранение женских психологических причин сексуальных проблем.
Устранение психологических причин сексуальных проблем
Усиление сексуального влечения и сексуальных ощущений
Повышение сексуальной привлекательности (аттрактивный эффект)
Выравнивание и стабилизацию...
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1600 ккал...
Данная программа представляет собой план на новый учебный год, учитывая каникулы и периодические нерабочие/неучебные дни в 2024-2025 В плане - 69 уроков, 104 стр. Что в нем? • Поурочное распределение заданий по месяцам, с указанием пособий, упражнений и страниц на каждое занятие и домашнюю...
Описание
Программа «Сверхпотенциал» представляет собой нейроакустический механизм стимуляции потокового состояния человеческого сознания. Что такое потоковое состояние?
Это психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается и которое характеризуется высоким...
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда
Ты...
В программе обычная и нормальная еда, не смузи, не соки и тд (никаких инопланетных новых продуктов не будет).
Что будет в меню:
мясо/рыба
крупы
овощи
фрукты
полезные жиры
Вы получите меню на каждый день с возможностью выбора любимых продуктов (всего 7 дней)
Все рекомендации
Объяснение...
Программа позволяет работать с загруженными в нее планами дома или квартиры:
менять масштаб
поворачивать
находить центр плана
устанавливать центра плана вручную NEW
размечать горы и дворцы
добавлять комментарии
печатать сохранять
сохранять как картинку
копировать в буфер обмена (например, для...
Тренировочная программа для новичков (2015)
Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни...
2018-2019 год
Программа курса
Жар и холод, сухость и влажность. Регулирование температуры при помощи сезонов и времени суток, когда человек рожден
Небесные стволы, скрытые в земных ветвях
Определение силы стихии личности по трем пунктам – обретение времени, земли и силы
Определение...
Вы получите: программу питания 1800-2200Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Полноценный рацион на 3 недели, который поможет наладить режим питания, избавиться от лишних килограмм и приобрести полезные пищевые привычки, питаясь вкусно, сбалансированно и сытно!
меню на 21 день;
список продуктов на каждую неделю;
4-х разовый рацион;
22 вкусных и простых рецепта полезных...
Содержание:
Candida albicans что это?
Тест на доминирование кандиды
Домашний тест на наличие грибка кандида
Анализы на кандиду
Признаки и симптомы разрастания кандиды
Причины разрастания кандиды
Кандида и пищеварительная система
Синдром проницаемого кишечника
Причины ослабления иммунной системы...
Программаклуба на февраль! Безусловно, большая часть программы ориентирована на подготовку к 8 марта, но, торт «коробка с вином» и ассорти чизкейков подойдут и к 23 февраля и даже ко дню влюбленных, да к любому празднику 1. Торт «Коробка с вином». Внутри потрясающе сочная и вкусная начинка...
ПРОГРАММА КОНДИТЕРСКОГО КЛУБА на АВГУСТ
1. Торт «Затерянный остров»
- приготовим вкуснейшую начинку «вишня-карамель» с заварным кремом
- соберем конструкцию, установим торт, смоделируем
- выполним фактурное покрытие «камень» и декор, как на фото (океан, водопад, маяк)
2-3. Композиция тортов к 1...
Правильное сбалансированное питание - основа красивой фигуры, ведь тренировки - это только 40% успеха. Данная программа основана на международных научных исследованиях в области питания. В доступном формате вы узнаете всё о белках, жирах и углеводах, научитесь правильно составлять свой рацион с...
Внушения, аналогичные программе Самооздоровление SUNBRILLIANT VIDEO
Этой программой - в отличие от СБ - можно работать и по фотографии - а также ее можно ставить фоном - что является несомненным преимуществом Radionic)))
Начинка:
Оздоровление
• Костной системы
• Мышечной системы
• Нервной...
Для тех, кто хочет
Похудеть
Убрать торчащий живот
Галифе
Подтянуть формы
Убрать отеки
Подкачать ягодицы
Убрать зажимы и боли
Влиться в режим
Программа восстановления фигуры
*Начинаем плавно и постепенно
Комплексы от отеков и зажимов 10-20 мин в день
Тазовое дно
Расслабление поясницы
Стопы...