Содержание
Женская йога для поддержки всех фаз менструального цикла: менструации, фолликулярной и лютеиновой фаз (принципы практики и комплексы упражнений)
Женские гормоны: как все устроено
Анатомия и физиология женской репродуктивной системы
Подходы современной западной и традиционной...
Pro Инсулинорезистентность
Диляра Лебедева
4 видео урока по 60 минут
З варианта схемы БАД при инсулинорезистентности
Готовое меню и рецепты
БОНУСЫ: книги и доп. вебинары по витамину Д и Омега 3 ЖК
Инсулинрезистентность
Это не диагноз, а патологическое состояние, при котором тело перестает...
Этот курс посвящен тому, как создать и поддерживать свою практику (прежде всего в расстановках, но не только). От маркетинговых, организационных и финансовых вопросов до глубинных запросов "кто я и зачем", а также здоровье, изменения в семье и во взглядах на мир.
Для начинающих и опытных...
Гипноз и самогипноз. Онлайн-курс [Институт современного НЛП] [Михаил Пелехатый, Юлия Лисицына]
9,10,11,12,15 марта 2021. Начало в 19:00
Этот курс проводят Михаил Пелехатый, советский разведчик в прошлом и ведущий тренер по НЛП в России и СНГ, и Юлия Лисицына, психотерапевт, тренер НЛП (стаж 21...
Блок «Основы декорирования»
— 5 модулей
— 33 лекции
— 5 домашних заданий
Блок «Прикладное декорирование»
— 4 модуля
— 19 лекций
— 5 домашних заданий
2 групповые встречи в Zoom по расписанию с экспертом-материаловедом и куратором-декоратором (можно прийти в любое время в течение курса)...
+ Бонусы:
1. Пять мистических секретов продуктивности (pdf)
2. Потрясающий способ вернуть вдохновение, даже, если ты мертвый (видео)
3. Как безопасно заработать первые 30 тысяч рублей на своих фотографиях (видео)
Приглашаю на занятия йогой!
Практика.
Не повторяющийся набор асан делает каждое следующее занятие только интереснее.
Начать очень просто
Все что вам нужно, это коврик, форма и телефон/компьютер.
От новичка до практикующего среднего уровня
Детальное описание каждой асаны поможет выбрать...
Курс №1: Базовый
3 видео разогрева:
- суставная гимнастика
- силовая нагрузка для всего тела
- стретчинг, а именно подготовка к поперечному и продольному шпагату
9 танцевальных уроков:
- круги
- волны
- бампы
- шимми и мои фишечки, как усовершенствовать технику шимми
- руки
- восьмёрки
-...
Вспомните обычную ситуацию.
Перед вашей фотокамерой стоит человек, а вы, потея, копаетесь в настройках фотоаппарата, не имея ни малейшего представления, что происходит…
Проходит секунда…
Две…
Десять…
После пары смазанных снимков паника достигает пика, вы врубаете режим «авто» и в эту секунду...
разберетесь, как грамотно выправить осанку человека, чтобы результат сохранялся длительно
научитесь за счет расслабления мышечных спазмов гармонизировать работу всего тела и внутренних органов
освоите базовые техники миофасциального массажа для снятия мышечного напряжения и застоя кровообращения...
МК "Морской щенок" - создание уютной игрушки без лишних сложностей!
Дорогие рукодельницы! Хочу поделиться с вами увлекательным мастер-классом по вязанию морского щенка. Эта игрушка не только милая, но и вяжется быстро и без пришиваний, что делает её отличным выбором для быстрого хобби или...
ПРОГРАММА
МОДУЛЬ 1: КОНЦЕПЦИЯ
Личный бренд: личность или персонаж? Как уже обрести себя, перестать сомневаться в своей достаточности, найти свою уникальность и перестать сливаться с ведения блога
Концепция и сегментация. Как упростить себе жизнь и определиться, для кого вы создаете контент
До-...
Обновления в программе:
Модуль по работе иностранными клиентами и биржами
Оформление портфолио на английском
Модуль по английскому языку для дизайнеров
Стажировки от блогеров, агенств и продюсерских центров
Бот с мини-заданиями на прокачку дизайн мышления и насмотренности на каждый день
9 блоков с видео-лекциями (в каждом блоке 3-4 лекции продолжительностью 25-30 минут).
Что разбираем в блоках:
цвет. Это цвета внешности, цвета в одежде, которые нам идут и цветовые сочетания, которые нам идут. Свойства цвета - то впечатление и эмоции, которые он создает. Тут же мы поговорим...
Повышаем качество портфолио, ставим новые цели
Бонусы:
Макет готовой фотокниги
Шпаргалки позирования
Слайд-шоу как изюминка вашей работы
Программа курса:
Создаём себе блестящий имидж
Снимаем сборы невесты – портрет и репортаж
Привлекаем первых заказчиков
Снимаем утро жениха – пошаговые...
Создание часов из эпоксидной смолы
Углубленный курс по созданию различных композиционных решений и детальная проработка эффектов в смоле. Все нюансы работы с часами.
В курсе рассмотрены уже 18 часов.
Программа курса:
Основы работы со смолой. Разбор материалов
Промокоды на скидки в магазинах...
Меня зовут Юлия Рыбакова, я создаю украшения ручной работы и хочу увлечь этим вас. Здесь вы найдёте:
• PDF инструкции по украшениям в технике ювелирного плетения
• большой архив авторских МК и шаблонов для платных подписчиков
• вдохновляющие процессы, наборы материалов, полезные статьи и многое...
Меня зовут Юлия Рыбакова, я создаю украшения ручной работы и хочу увлечь этим вас. Здесь вы найдёте:
• PDF инструкции по украшениям в технике ювелирного плетения
• большой архив авторских МК и шаблонов для платных подписчиков
• вдохновляющие процессы, наборы материалов, полезные статьи и многое...
Меня зовут Юлия Рыбакова, я создаю украшения ручной работы и хочу увлечь этим вас. Здесь вы найдёте:
• PDF инструкции по украшениям в технике ювелирного плетения
• большой архив авторских МК и шаблонов для платных подписчиков
• вдохновляющие процессы, наборы материалов, полезные статьи и многое...