1. Сумасшедший конь

    Скачать Здоровье мозга (Виктория Боровская)

    Как регулировать свое состояние, чтобы жить свою лучшую жизнь личная онлайн встреча 19 сентября в 19:00 МСК длительность 1,5 часа А вы знали, что: нельзя ставить больше, чем 3 цели? прокрастинация и откладывание на потом – это проблема нейронов головного мозга? Апатия, отсутствие вкуса жизни...
  2. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [FitSpoКлуб] 7 Шагов к умному фитнесу (Виктория Боровская)

    Приглашаем в захватывающее путешествие к здоровому и красивому телу. Каждая тренировка этого набора откроет вам уникальные паттерны движений, которые являются ключом к эффективному фитнесу. Вы отработаете 7 основных движений в фитнесе, а вместе с этим повысите мышечный тонус, улучшите баланс и...
  3. Кот феликс

    Скачать Молодое лицо 2024 (Виктория Боровская)

    Комплексная программа фейсфитнес тренировок для красоты лица за 15 минут в день Этот курс для тех, кто не готов стареть! Вы не молодеете и, глядя в зеркало, все чаще недовольны своей внешностью. Принимать себя любой или же попробовать своими руками вернуть свежесть и красоту? Курс «Молодое...
  4. Морковкин

    Скачать [FitSpoКлуб] Ленивый пилатес в постели (Виктория Боровская)

    Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном такие практики успокоят нервную систему, расслабят напряженные мышцы, снимут стресс и...
  5. Танцующий пёсика

    Скачать [FitSpoКлуб] Фейсфитнес (Виктория Боровская)

    Слышали про крутой эффект от фейсфитнеса, но сами до сих пор не попробовали? Эти тренировки идеальны в качестве первых шагов к естественному омоложению! С помощью мягких массажных техник вы запустите лимфоток, снимете спазмы с мышц и улучшите кровообращение. Морщины уменьшатся, снизится...
  6. Можно Лизу

    Скачать [Magisteria] Бог философов и ученых. История философской теологии (Дмитрий Бугай)

    Еще ранние греческие мыслители, такие как Ксенофан и Гераклит, рассуждали о богах не как о мифологических персонажах, а как о принципах миропорядка. Платон пошел дальше, представив своего демиурга, создающего мир из идеальных форм. Аристотель учил о неподвижном Перводвигателе — чистом разуме...
  7. Аноним

    Скачать [Magisteria] Путь к свободе. Психология и психотерапия зависимости (Римма Теперик)

    Путь к свободе. Психология и психотерапия зависимости Что объединяет такие бесконечно далекие друг от друга явления как чрезмерное потребление алкоголя и постоянный скроллинг ленты социальных сетей? Ответ неприятен, но прост: при определенных условиях они могут перерасти в полноценные...
  8. Морковкин

    Скачать [Magisteria] Подростки. Прекрасные и ужасные (Мария Баулина)

    Подростки. Прекрасные и ужасные Кто такой подросток? Прежде всего – это ребенок, которому приходится не сладко. Его организм постоянно бомбардируют половые гормоны, мозг еще не научился правильно выполнять все функции, а поведение и самооценка зависят от иерархии в группе сверстников...
  9. СмайLOVE

    Скачать [Magisteria] Купол как загадка. Архитектурное пространство христианского храма (Иван Саблин)

    Купол без церкви Здравствуйте! Меня зовут Иван Дмитриевич Саблин. Я доцент Санкт-Петербургского государственного университета и старший научный сотрудник Российского института истории искусств. Сегодня я постараюсь объяснить свое видение такой проблемы, как различные типы церковных сводов...
  10. Кольцо-яйцо

    Скачать [Magisteria] От Токио до Эдо. Столица глазами художников (Анна Гусева)

    В отличие от других мегаполисов, таких как Рим или Лондон, прошлое в Токио не всегда бросается в глаза — аутентичных исторических памятников тут намного меньше, чем на улицах европейских городов. Глядя на стеклянные небоскребы или скоростные дороги, проходящие на уровне седьмого этажа...
  11. Аноним

    Скачать [Magisteria] Рамаяна: история идеального правителя или романтическое приключение? (Максим Демченко)

    С вами Максим Демченко, и сегодня мы говорим о Раме и «Рамаяне» Как это принято в индуистской традиции, я начал свою лекцию с мангалачарана, или «благоприятного зачина». С него начинается каждый том средневековой «Рамаяны», принадлежащей перу Госвами Тулсидаса, выдающегося поэта, писавшего на...
  12. Пика-Пика

    Скачать [Magisteria] Рождение нации. История Англии в Средние века (Анастасия Паламарчук)

    Когда Англия стала той самой Англией, приметы которой мы сходу узнаем в кино или книгах? Этническая и культурная идентичность англичан сформировалась еще в эпоху Средневековья и раннего Нового времени. Именно этому масштабному историческому периоду – с пятого до начала семнадцатого века –...
  13. Балеринка

    Скачать [Magisteria] Путь профессионального развития (Евгения Кольцова)

    Тесты по профориентации и другие подобные методики позволяют лишь отчасти наметить направление личного развития. Чтобы сформировать полную картину – куда двигаться в своей профессии и какие шаги стоит предпринимать – надо выявить и устранить препятствия на пути профессионального роста. Для этого...
  14. BabadgE

    Скачать [Magisteria] Практическая возрастная психология (Светлана Смирнова)

    Курс освещает особенности развития психики ребенка, начиная с периода материнской беременности и заканчивая подростковым возрастом. Для каждого этапа развития объясняются ключевые изменения и потребности,возможные ошибки воспитания и их последствия, даются советы, основанные на многолетней...
  15. Олег КО

    Скачать Санкт-Петербург. Необычные прогулки, которые перевернут ваше представление о Северной столице (Руслан Царев)

    Приглашаем вас в увлекательное путешествие по знакомому и незнакомому Петербургу. Двадцать маршрутов по Северной столице, которые предлагаются в настоящем издании, позволят заново открыть для себя этот загадочный, блистательный и очень самобытный город. Ощутить дыхание запечатленной в нем...
  16. Космос

    Скачать Краткая история Италии (Джереми Блэк)

    Родина Возрождения и стиля барокко, Италия всегда была центром культуры. В современной Италии сильна гордость за культурную самобытность, которой отличаются Тоскана, Рим, Сицилия, Венеция и другие регионы. Обобщая самые важные события истории Италии от основания Рима и объединения страны до...
  17. Аноним

    Скачать [Музей экслибриса] В ожидании Ренессанса: искусства и архитектура Италии 1250-1400 (Ч.3) (О.Бялая)

    [Музей экслибриса] В ожидании Ренессанса: искусства и архитектура Италии 1250-1400 (Часть 3) (Оксана Бялая) Как часто мы восхищаемся искусством эпохи Возрождения! Чтим гений Рафаэля и Микеланджело… Но у каждого периода в истории искусства есть «свой пролог», свои «источники вдохновения»...
  18. Цап Царап

    Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Октябрь 2024. Тазовое дно (Виктория Боровская)

    Весь октябрь тренировки мышц тазового дна! Они помогут вам обрести подтянутый живот, укрепить женское здоровье, повысить гибкость и улучшить общую функциональность тела. Тренируйтесь в клубе FitSpo и наслаждайтесь потрясающим внешним видом и самочувствием! Автор: Виктория Боровская – эксперт по...
  19. Мiкки

    Скачать [FitSpoКлуб] Антиотечный пилатес (Виктория Боровская)

    Приятный пилатес-комплекс улучшит подвижность позвоночника и грудной клетки, увеличит мобильность сусутавов, расслабит перенапряженные мышцы в области грудины и спины и активизирует лимфоток. Буквально за одно занятие вы избавитесь от отеков на лице и теле! Регулярная практика поможет снять...
  20. Олег КО

    Скачать [FitSpoКлуб] Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых (Виктория Боровская)

    Хотите бросить телу вызов и достичь 80 уровня мастерства в тренировках живота? Этот комплекс — для вас! Принципиально новый подход в фитнесе поможет всего за 13 минут проработать мышцы кора, отвечающие за подтянутый живот и тонкую талию. Но это не все: бонусом вы получите снижение отечности...
Сверху