Цикл лекций о портретной съемке основан на практических занятиях и мастер-классах фотографа Саши Мановцевой. На примере работ выдающихся мастеров фотографии вы будете учится самостоятельно снимать портреты.
В ходе разговора о знаковых авторах – как исторических, так и современных – автор...
Тема месяца: Пробуждающий Апрель
Апрельская программа тренировок пробуждает тело и освобождает движения.
Мы встряхиваем зимнюю скованность, наполняемся гибкостью, текучестью и новой энергией.
Апрель – это лёгкость в каждом шаге, свобода в каждом движении и подготовка к Жиросжигающему Маю...
Цель: Фейс-и-Фитнес: омоложение лица и преображение тела
Фишка месяца: Приемы фейсфитнеса. Специальные комплексы для
четкого овала лица, челюстно-лицевых суставов.
13 уникальных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой
Микс из силовых и функциональных тренировок поможет справиться...
Боль в коленях омрачает жизнь? Выполните комплекс по методу Фельденкрайза.
Это магия маленьких движений, которая вернет баланс вашему телу и поможет правильно распределять нагрузку на суставы.
Вы избавитесь от боли, дискомфорта и щелчков в коленях и вернетесь к привычному режиму жизни и тренировок!
По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...
Интенсивная программа продвинутых тренировок на укрепление мышц кора и стабилизации спины и поясницы
Хотите больше нагрузки? Готовы бросить вызов телу и сделать ваш кор стальным? Попробуйте мой курс продвинутых тренировок «ХардКОРчик»! Видимый результат уже через 1 месяц тренировок...
Вебинары и книги, которые откроют вам мир здорового фитнеса и стройности без диет 1900 вместо 6300!
В набор входит:
Книга «Рецепты Стройности» Часть 1
Книга «Рецепты Стройности» Часть 2
– Книга «Фитнес-почемучка»
– Вебинар «Додиетилась»
– Вебинар «Фитнес-математика стройности»
– Вебинар...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Этот марафон создан для вас, если...
Вы постоянно тренируетесь, но живот не худеет. Боли в теле стали вашими постоянными спутниками. Женские интимные проблемы дают о себе знать все чаще. Это не простое совпадение! Пора задуматься...
ИСТОРИЯ ИСКУССТВА
Возрождение. Ренессанс.
6 блок из курса "Первые шаги в историю искусств. Скетчбук"
Ренессанс (Rinascimento), или Возрождение — это уникальная по значению культурная эпоха, охватившая почти три века и ознаменовавшаяся расцветом искусств.
Человек Возрождения – венец творения...
Рецепты стройности. III часть Виктория Боровская
+ Методичка в подарок
Перед вами 3 по счету книга с рецептами, которые вписываются в мое представление о чистом питании.
Чтобы вы не боялись продуктов, не демонизировали их, доводя себя до неврозов на диетах, я и создаю эти маленькие шедевры. Вы...
Основы Искусственного Интеллекта, 4 изд. (Елена Боровская, Надежда Давыдова)
Учебное пособие знакомит читателей с историей искусственного интеллекта, моделями представления знаний, экспертными системами и нейронными сетями. Описаны основные направления и методы, применяемые при анализе...
Италия времен холодной войны – это государство парадоксов
Страна считалась демократической, но почти 40 лет ей бессменно управляла одна партия. Вся политическая система была сконструирована так, чтобы не допустить к власти коммунистов в условиях глобального противостояния. И как только оно...
17 апреля (понедельник) в 19:00
Лекция «Расы и этногенез в Северной Америке» курса «Расоведение и этногенез»
Америка – последний заселённый континент. Когда и какими путями тут оказались люди? На кого были похожи предки индейцев? Кто населяет Северную Америку? Какова судьба индейцев в недавнем...
4 лекции-вебинара:
Фарфор Франции: во что инвестировать в 2025
Фарфор Англии: во что инвестировать в 2025
Фарфор Германии: во что инвестировать в 2025
Фарфор Италии: во что инвестировать в 2025
Что узнаете:
Базовую информацию о фабриках, их продукции, какие марки ставились
Отличительные...
Колин Вудард «Американские нации: история одиннадцати соперничающих региональных культур Северной Америки» / Colin Woodard «American Nations: A History of the Eleven Rival Regional Cultures of North America»
Книга вышла в сентябре 2012 года в издательстве Penguin Books
Рейтинг книги на Amazon...
[magisteria] Философия нового времени. Открытие современности
Этот курс посвящен истории европейской философии Нового времени. Интеллектуальный портрет каждой из ключевых фигур XVII–XVIII века включает теоретическую и практическую философию мыслителя, его взгляды на этику и политику. Курс...
Рельефное и упругое лето
Летом в Клубе мы делаем акцент на Рельефе и Упругости.
Все тренировки подобраны с учетом жаркого периода времени: без сверхнагрузки, компактный тайминг и больше внимания на те зоны тела, которые требуются для коротких юбок и откровенных купальников.
Оставайтесь в...
Упругая попа — мечта любой женщины Но почему часто тренировки не приносят результата?
Сегодня поговорим об одной из возможных причин!
Обратите внимание, есть ли у вас двойные складки под ягодицами. Если да — это вовсе
не милая особенность. И даже не жирок, ведь такие складки встречаются даже у...
ФИТНЕС-МАТЕМАТИКА СТРОЙНОСТИ
Как научиться считать КБЖУ и не сойти с ума от подсчетов.
Мастер-класс для тех, кто хочет научиться разным методам подсчета и контроля калорий, найти золотую середину и перестать циклиться на цифрах.
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА МАСТЕР-КЛАССЕ
От чего зависят потребности бжу...