Миофасциальный массаж можно делать не снимая макияжа. Он проводится каждый день в течение 12 минут.
Массаж делается руками по лицу и шее.
Он является облегченной версией полноценного миофасциального массажа, который делается 1-2 раза в неделю или две недели, и его заменяет.
Почему писать о себе бывает трудно?
Я интроверт и не готов к публичному стриптизу и рассказывать про свои переживания.
Я не хочу показывать детей, а больше и не знаю, что такого личного написать.
У меня нет никаких душещипательных историй в прошлом, да и писать их я не умею. — В моей жизни...
В книге ОСЕНЬ-ЗИМА вас ждут 126 рецептов чистого сбалансированного питания осенне-зимнего сезона:
12 завтраков
22 салата
25 супов
28 основных блюд
20 десертов
9 Напитков
Эти рецепты объединяет то, что они не содержат продуктов с глютеном и продуктов из коровьего молока, т.е. являются...
Любовь к себе. Книга-практикум.
Ваш помощник на пути обретения любви к себе и глубинного понимания, что такое быть счастливым
Описание книги
Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает...
Планер проявления любви к себе. Записывайте свои цели, благодарности и отслеживайте прогресс.
Продается в электронном виде. Распечатайте планер и вставьте его в рамку, чтобы можно было заполнять его маркером еженедельно. Оплачивая один планер, вы получаете доступ ко всем замерам и цветам...
Нейросети сейчас — как интернет в 1990 году. Тот, кто первым в них разберется — сможет что угодно и сорвёт куш.
Ребята всем привет, в последней складчине делал анонс что будет курс по нейросетям, многие спрашивали когда. Думаю тянуть уже некуда)
Самое главное что стоит понять и запомнить как...
Сборники рецептов, которые поддержат энергию и лёгкость
В книге ВЕСНА-ЛЕТО собрано более 100 рецептов чистого сбалансированного питания весенне-летнего сезона:
Эти рецепты объединяет то, что они не содержат продуктов с глютеном и продуктов из коровьего молока, т.е. являются...
Книга познакомит с историей психологии, базовыми концепциями и теориями науки, истолкует основные термины, а также поможет разобраться в себе и окружающих.
.Игнатий Владимирович Журавлев — кандидат психологических наук, врач-психотерапевт, старший научный сотрудник Отдела психолингвистики...
О книге:
Что мы знаем о кошках? Казалось бы, много, но тут и там возникают ошибки в воспитании, дрессировке, общении и других важных мелочах, которые составляют то, как мы взаимодействуем с домашним любимцем. Данная книга напомнит основы выбора, содержания, питания и другого. Бонусная глава о...
Погрузитесь в захватывающее кулинарное путешествие по миру постапокалипсиса.
В мире, где умирающий свет солнца освещает разрушенные города, а грозные облака нависают над остатками нашей цивилизации, каждый еще оставшийся в живых задается вопросом: как выжить, когда запасы за полках почти...
Регистрируйтесь на вебинар, если хотите научиться самостоятельно разбираться с анализами, взять под контроль свое здоровье и здоровье своих близких
Продлите молодость и свое здоровье без беготни по врачебным кабинетам, непонимания причин своих симптомов, ложных диагнозов, потери денег на...
Вы получите: доступ к 7 базовым медитациям
Подойдет для всех, кто хочет:
Улучшить своё здоровье
Избавиться от стресса
Наладить отношения с партнёром и близкими
Найти своё предназначение
Повысить самооценку
Избавиться от страхов и обид
Проделывая медитации каждый день можно:
Узнать своё...
КАК СОКРАТИТЬ РИСКИ РЕКРУТИНГА И ПРОГНОЗИРОВАТЬ УСПЕХ?
НОВЫЙ ВЗГЛЯД. В своей книге Адам Робинсон предлагает проверенный и крайне эффективный метод рекрутинга новых сотрудников. Он показывает, как переосмыслить процесс поиска, оценки и найма оптимальных кандидатов.
НОВЫЙ МЕТОД. Робинсон...
Описание книги
Впервые исцеляющие книги Юлии Пирумовой в одном сборнике!
Практикующий психотерапевт с многолетним опытом консультирования и популярный psy-блогер рассказывает, как стать по-настоящему взрослым, освободиться от созависимых отношений, прийти к здоровой самооценке и принятию себя...
Каждая мама мечтает о гармоничном развитии своего малыша. Сейчас огромное количество развивающих игрушек в магазинах, но игрушка сделанная руками любимой мамы наполняется теплом и любовью с первой петельки.
Вязаная пирамидка крючком - эта игрушка, которая не только способствует развитию малыша...
Требования
Желание выгодно совершать шоппинг за границей
Описание
Приветствую Вас на своем курсе "Сам себе байер"!
В чем ценность этого курса? На самом деле в самом названии уже есть ответ!
После этого курса вы раз и навсегда научитесь выкупать любые вещи из любых магазинов мира! Этот навык...
Карма с утра.
Все,что вы делаете не исчезает из этого мира. Все,что вы думаете, определяет вас
Опыт спецназа, жизни в трущобах и спасения жизни близких навели его на мысль написать книгу про 49 правил Кармы. Судьбы, которая, как нам кажется, порой бывает несправедлива. На примере...
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ БЛОК
Типы кожи. Состояния кожи
Очищение кожи. Правильное очищение и подбор средства по составу.
Тонизирование кожи. Типы тоников и активные компоненты тоников.
Пропорции формы лица. Направляющие в лице. Коррекция для всех форм.
Определение правильных пропорций и формы бровей.
Формы...
Книга в формате PDF
Объем: 131 стр.
О книге:
Из ничего не выйдет ничего. Все откуда-то приходит и куда-то уходит, все имеет свои причины и следствия, иногда это лежит на поверхности, а иногда запрятано так глубоко, что не видит никто. В этой книге речь пойдет о самом загадочном и спорном...
что будет такого Нового в новом курсе♥️
Дело в том что в 3 Д мы строим свою жизнь основываясь на Определенности. Причем эта определенность желаема нами Во Внешнем. Ищем начто опереться снаружи. И очень боимся что она исчезнет
Сейчас исчезают внешние опоры. Исчезает Определенность из нашей...