ШАГ - это курс направленный на развитие, восстановление и укрепления тела через то, как мы ходим.
Мы дадим возможность нашему вниманию замечать силу и масштаб каждого нашего шага.
Сила в маленьких шагах.
Так давай научимся управлять тем, КУДА мы шагаем и КАК мы это делаем.
Автор: Кирилл...
Приобретая марафон по стойке, ты получишь
Ещё 44 тренировки в Инстаграм, 60 упражнений, 4 модуля и доступ на 365 дней к материалам этого и предыдущего марафона
1
Упор лежа
Углубленная проработка стоек
Бакасана
Паршвабакасана
Аштавакрасана
Каундини
Каундини 2
Дополнительный комплекс на все тело...
3
домашних тренировки в неделю в прямом эфире
Без
надрыва, гармонично и безопасно даже для новичка
Универсально
работаем со всем организомом, а не с отдельными частями
Что может тебя убить? Две крайности спорта
Крайность №1
СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
На каждом углу говорят о важности физической...
Как я снимаю?
Цветокоррекция в Lightroom
Дальнейшая обработка в Photoshop
Рассматривается обработка этих 7 фотографий: Зимняя, летняя, осенняя, студийная темная, студийная светлая, шоколадная веста.
Вы также получите эти фото в формате raw, для тренировки.
PS: стоит учесть, урок рассчитан на...
Вы получите: запись онлайн тренировок
Что в себя включает курс:
Модуль. Безопасность тренировок. В основе любой тренировки - лежит безопасность ее Выполнения. Я тренируюсь больше 20 лет. Выполняю сложные трюки, и делаю это безопасно. Я научу Вас заниматься без риска повреждений.
Модуль...
Будет 3 режима прохождения РЕЛЬСОВ 4.0:
- 1 видео в день
- - 2 видео в день
- - - 3 видео в день
Мы нарисуем поле и каждый день будем отмечать сколько видео мы отсняли.
Я считаю, что единственный верный показатель, на который можно смотреть - это количество видео в нашем профиле.
Если мы...
У меня готов обновленный видеоурок по обработке фотографий! Еще больше информации, больше фотографий (показываю обработку 18 разных фото) и советов! В уроке я рассматриваю как обработку, так и рассказываю как были сняты фото.
Программа
Модуль 1
Введение в тему отливок воском. Диагностика
Модуль 2
Чтение отливок по методу Азы Петренко
Модуль 3
Снятие негатива на воске
Модуль 4
Любовная магия
Модуль 5
Защитные отливки на ладан
Модуль 6
Отливки для привлечения дохода и активации денежного потока
Модуль 7
Мастер отливок...
У меня готов обновленный видеоурок по обработке фотографий! Еще больше информации, больше фотографий (показываю обработку 18 разных фото) и советов! В уроке я рассматриваю как обработку, так и рассказываю как были сняты фото.
Продажник:
Друзья, ржаной это мой любимый хлеб!
И этот курс по выпечке содержит самые популярные сорта, которые вы когда-либо встречали на полке в магазинах. Это очень здоровый хлеб, только на ржаной закваске. Здесь вы узнаете, как можно испечь его самостоятельно, дома у себя на кухне, из доступных...
Модуль 1. ПОДГОТОВКА К АВТОПРОДВИЖЕНИЮ
1.1 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛЕВОЙ АУДИТОРИИ
1.2 УПАКОВКА АККАУНТА. ФОРМУЛА ЭФФЕКТИВНОЙ ШАПКИ ПРОФИЛЯ
1.3 УСТАНОВКА И РЕГИСТРАЦИЯ ПРИЛОЖЕНИЯ
1.4 КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ТАРИФ
1.5 ПЕРВЫЙ СБОР АУДИТОРИИ
1.6 КАК ПОДБИРАТЬ БЛОГИ ДЛЯ ПАРСИНГА...
У успешных людей есть секрет: они крутят роман со своей работой. Они влюблены в свое дело горячо и нежно, страстно им увлечены. Эта книга поможет посмотреть на поиск работы как на интересное приключение. Она облегчит последние часы перед собеседованием, которое может изменить вашу жизнь. Здесь...
За 4 года мы отсняли более 1000 видеороликов, развивали свой видеопродакшн и создавали youtube-каналы для других людей и крупных компаний, проводили консультации и впитывали в себя все что связано с созданием видео и его продвижением. Наши видео для других людей совокупно набрали больше 100 000...
Полезные советы от Азы Петренко:
- Что говорят карты?
- Можно ли изменить судьбу?
- Как снять сглаз?
- Что делать когда гадания не сбываются?
Файл формата PDF
Файл формата FB2
«Наши бабушки и дедушки ели хлеб и ничего у них не болело!» — часто слышу в разговорах о правильном питании.
Что не так? Они ели другой хлеб!
Длительной ферментации, из необработанной муки, без термофильных дрожжей.
Где его взять? Испечь у себя дома! Это просто.
Зачем печь свой хлеб...
Сборник здоровых рецептов без глютена и без сахара
70 рецептов блюд, среди которых:
- сладкая и несладкая выпечка
- основные горячие блюда
- десерты
- соусы
- закуски
- несколько напитков
Сборник рецептов предоставляется в 2 форматах: PDF и ePub. Можно распечатать, смотреть через...
Научитесь самостоятельно понимать результаты ваших анализов, соотносить показатели друг с другом, понимать причины отклонений!
В программе вебинара:
1. Разбор нижеперечисленных показателей: оптимальные значения, что показывает анализ, о чем говорит понижение / повышения уровня
Общий анализ...
Содержание курса:
Вводный модуль
что такое фриланс (развенчиваем мифы и заблуждения)
плюсы и минусы фриланса (снимаем розовые очки)
заработок на фрилансе (узнаем реальный месячный доход)
риски и сценарии (оцениваем возможности и потенциальные лишения)
выход на фриланс (готовимся к переходу на...