Сборник упражнений для развития интеллекта у детей 4-14 лет.
Комбинирование тренировок для мозга и физических движений в играх и упражнения.
Тренировка мозга - это сильный способ раскрыть потенциал возможностей у учащихся.
Физические упражнения - улучшают работу мозга мгновенно.
Польза для...
ИнстаДвижуха... этот курс уже стал легендарным.
Цель у него одна:
Дать тренеру понятную и эффективную схему работы в Инсте
..чтобы оттуда приходили КЛИЕНТЫ - на персоналки, групповые или онлайн
Что разбираем на курсе?
Раскачка аккаунта по шагам: от ""мертвяка"" до 5-10 заявок в день
Секреты...
В школе, когда бегали на физкультуре, мне никто и никогда не говорил что нужно бежать как-то особенно и есть, оказывается, у бега какая-то техника.
В то время мы приходили на стадион и слышали только команду "на старт!" и "стоп". Учителя физкультуры интересовали только нормативы. И почему-то...
Без удовольствия ничего не работает в жизни женщины.
Если вы живете с мужчиной без удовольствия, он уходит. Если вы готовите без удовольствия – едят плохо. Все, что не приносит нам удовольствия, очень сильно нас угнетает, и мы теряем свою энергию. Перечислять можно долго, но это состояние...
ОНЛАЙН КУРС
«ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ С ДМИТРИЕМ ЖЕЛДАКОВЫМ»
Теоретическая и практическая часть Текстовые и видеолекции
7 уроков проверочные задания
Интерактивная часть курса
После каждого лекционного фрагмента есть проверочное задание, которое закрепляет полученные знания в теории и на практике...
Сердечный тонинг. I ступень
Теория и практика голосовой телесно-ориентированной терапии
В результате обучения участники смогут:
Изучить базовые научные концепции голосовой терапии
Получить представление о телесно-ориентированном подходе в работе с голосом
Ознакомиться с методами звуковой...
ФИТНЕС-ЗАНЯТИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины
Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа
Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к...
Речевая импровизация - всегда есть что сказать!
Речевая импровизация - это умение красиво и увлекательно говорить на любую тему. Вы сможете легко поддержать любую беседу, чувствовать себя уверенно с новыми людьми - в повседневной жизни, на переговорах, во время выступления.
Речевая...
Серия 1 HIIT тренировка
Длительность: 44.14
- Подробная инструкция тренеру.
- Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами.
- Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат.
- Разберём грамотное чередование пульсовых...
Прежде, чем вы продолжите критиковать себя за «лень», «безволие» и «низкую мотивацию» — вот вам три важные мысли
1) «Нелюбовь» к спорту — древняя стратегия выживания
Экономия энергии — одна из важнейших стратегий выживания, доставшаяся нам от предков. Поэтому вместо того, чтобы себя критиковать...
Курс с фитнес-резинками (Анастасия Миронова)
Курс с фитнес-резинками от главной "попы Инстаграма".
Идеальная форма ягодиц
Плоский живот
Красивые, стройный ноги
Тонус всех групп мышц
Питание на похудение/набор/поддержание веса
Курс подойдет как новичку, так и профессионалу за счет вариации...
Фитнес для шеи
Шея – очень важная и уязвимая часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника. Длительное нахождение за компьютером приводит к напряжению в области шеи и...
Тема 1
Цель и задачи брейн-фитнеса на ментальной арифетике
Место брейн-фитнеса на занятиях ментальной арифметикой.
Тема 2
Роль, виды брейн-фитнеса на занятиях
Каждой задаче своя практика.
Тема 3
Практика брейн-фитнеса
Упражнения, задания, реквизит.
Тема 4
Состояние ребенка
Если все до лампочки...
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточное мировоззрение и западную спортивную науку, эффективная технология, которая позволит вам через простые и доступные упражнения познать, как...
В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой?
Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках
01. Сенсорно-моторная активация
Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения
02...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ:
пробовала заниматься самостоятельно, но у тебя постоянное ощущение, что ты делаешь что-то не так
заставляешь себя тренироваться только ради внешности, но ненавидишь тренировки и, вообще, любые физические активности
некомфортно чувствуешь себя в своем теле, но не...
Фитнес-интенсив Ведьма
Верни свой вес, рельеф и секс и получи новое прозвище от подруг к лету
Через 6 недель вы станете Ведьмой, той самой женщиной, которая
Имеет плоский живот, не качая пресс
Ни в чем себе не отказывает: ест и не толстеет
Не зависит от сладкого и перекусов
Всегда находит время...
Кому полезен вебинар
Фитнес-тренерам и нутрициологам
Всем, кто пробовал добавки для жиросжигания раньше и не получил результат
Всем, кто хочет снизить % жировой массы тела
Результат:
Сэкономите время
Поиск качественных исследований, перевод с других языков, интерпретация, всё это занимает...
On-line программа "Фитнес для мозга" коррекции внимания и памяти с использованием балансировочного оборудования.
В течении всего курса Вы существенно улучшите функциональность и продуктивность работы вашего головного мозга. Нормализуется концентрация, усидчивость и скорость мышления...
Программа силовых видео тренировок из 12 занятий по 26 минут.
Готова прокачать себя по полной и похудеть?
Представляем уникальную программу 3D-Fitness — это новейший тренд в мире фитнеса.
Для тех, кто хочет:
ускорить метаболизм и запустить жиросжигание,
создать подтянутое, рельефное тело...