одвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души".
И это не преувеличение.
Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей..
Это главный регулятор тонуса и осанки человека. Около 75 % регулирования постуры приходится на неё.
Знаете ли вы, что когда-то в СССР были...
Привет, коллеги и друзья!
26 марта 18:00, в среду, состоится вебинар, который я давно анонсировал.
Это будет насыщенное и невероятно важное мероприятие для всех, кто работает с движением и телом.
Почему важно быть на вебинаре?
Я представлю новую модель движения, аналогичную модели Т. Майерса...
Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола восстановления передней стенки живота
Опытные специалисты в области реабилитации знают, что рубцы и шрамы могут полностью изменить биомеханику движения и картину диагностики и...
Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно!
После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не будет прежним.
Силовые, мобилизационные, неврологические, дыхательные техники в единой стройной системе.
Программа вебинара...
Второй марафон из цикла «От мышц к навыкам» — НАВЫКИ ТАЗА И НОГ
Продолжаем разбираться, что именно мы тренируем — и зачем.
Стартуем с новой 4-недельной программы — это логичное продолжение марафона «От мышц к навыкам».
Подходит как для фитнес-инструкторов, реабилитологов, остеопатов...
Программа включает 48 полноценных тренировок, которые затрагивают все ключевые аспекты:
Мобильность и гибкость – упражнения для улучшения подвижности суставов и снятия зажимов.
Сенсорная активация – пробуждение мышц для их правильной работы.
Неврологические техники – упражнения, влияющие на...
Программа двух ближайших вебинаров:
ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР:
Глубинная фронтальная (центральная) линия: истинный КОР организма. Неврологические и структурные техники
Задача вебинара - это обретение сенсорного опыта взаимодействия с центральной линией организма.
1. Использование принципов работы...
Мышцы тазового дна это мышцы постуральные!
Это одни из тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки.
Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не Кегель! До этого ещё нужно дорасти
Прежде чем делать мягкую работу над этими мышцами, нужно сделать более "плотную и...
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3
Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями. Нейтральность осознанности
Как при помощи нейтральности и осознанности работать с болью и "неудобными" упражнениями?
Что такое "РАСШИРЕНИЕ" по содержанию, а не форме (например движение...
В программе тренировки:
Краткий обзор биомеханики заднего наклона таза
Мышцы и цепи, необходимые для тренировки
Восстановление нутации и контрнутации
Восстановление вращения грудной клетки и таза и относительного движения в ТБС и КПС
Восстановление дыхательной волны в пояснице и мышцах тазового...
В программе:
Это упражнение действительно настоящий бриллиант!
Его варианты есть в тренировочном процессе у всех ведущих специалистов мира: С. Макгилл, К. Старетт, Ш. Сахрман, Д. Ли, П. Колар, В. Войта
Его используют спортсмены, реабилитологи, фитнес тренеры всего мира!
И не удивительно!
При...
Рассмотрим тестирование и коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона.
Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот.
И многое другое!
Важнейший по своей значимости эфир - тренировка!
Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса
Настоящая мощь дыхательных практик
Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме
Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.
Часть 2 Коррекция во фронтальной и поперечной плоскости. Интеграция конечностей
Впервые о коррекции осанки очень рационально, просто и системно!
После этого вебинара ваш взгляд на осанку, наклоны таза, мобильность, нейтраль и дыхание уже не...
"Лимфодренаж и отеки"
Разберем:
- Что такое отечность и как ее определить
- Как её быстро вывести
- И какие процедуры для этого можно сделать
Ну и сертификат онлайн
Всего 5.900 руб (вместо 10.000 руб)
Видео-урок по особенностям скульптурирующего массажа на область спины и на ноги.
Главная цель такого массажа – это активировать отток лишней жидкости из подкожных тканей и задать движение потоку лимфы в теле человека. Подобное воздействие начинает помогать механизмам укрепления иммунной реакции...
Ну, что скоро весна. Обновление, очищение, детокс напрашиваются сами собой.
Предлагаю следующий интенсив сделать по теме ЛИМФОДРЕНАЖ
⠀
Да-да. Я помню, что вы просили и уже не раз. И сейчас как раз удачное время
⠀
Итак, немного вашего внимания.
К чему стремимся:
✅Нормализовать работу внутренней...
Техника работы этого преподавателя всегда является передовой и наиболее эффективной на данный момент. Евгений сумел объединить огромную массу знаний и современных технологий лечения, в наиболее оптимальную систему работы. Некоторые приёмы он усовершенствовал, сумел объединить различные школы и...
Лимфатическая система
Подготовка к лимфодренажным техникам
Техника освобождения верхней апертуры
Прокачка грудного лимф. протока
Прокачка цистерны Пике - теория
Прокачка цистерны Пике - практика
Прокачка лимфы со стоп
Лимфодренаж верхней конечности
Лимфодренаж верхней конечности по Тетембул...
Вакуумный лимфодренаж в коррекции фигуры
Программа вебинара:
Функциональность лимфатической системы, структурные единицы ЛС.
Лимфатические узлы – наиболее многочисленные органы иммунной системы (функции, форма, строение, циркуляция лимфы по лимфоузлу).
Лимфатические узлы: топография...