Пуантилизм — это техника, которую подарили нам постимпрессионисты. В конце XIX века художники-новаторы стали создавать полотна с помощью разноцветных точек. Таким образом краски смешивались не физически на холсте, а прямо на сетчатке глаза зрителя! Вблизи картины пуантилистов представляют собой...
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, болии травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
Программа курса:
Модуль 1. Настрой и прелюдия
Фантазиии эмоциональный настрой (Вебинар) - Наталья Новикова
• Сексуальные фантазиии табу: их природа и ресурсность
• «Мечтаю о плохом» — это нормально? Все ли фантазии нужно реализовывать?
• Как экологично донести до партнера свои желания
• Самые...
Этот курс поможет вам научиться так представлять себя и отвечать на вопросы, что рекрутеры и наниматели будут видеть в вас лучшего кандидата на интересную вам вакансию!
Вы получите: материалы в записи практического онлайн курса, как успешно пройти все этапы интервью – от первого звонка рекрутера...
Урок 1.
1)Продающая упаковка канала
2)Закрепленное сообщение, после которого записываются на пробный урок + ваш лид-магнит
3)Особенности контента в Телеграмм
Ваш уникальный контент-план в ТГ
Урок 2.
1)Продуктовая линейка репетитора
2)Оффер, который выдаст наибольшую конверсию в заявку...
После прохождения курса вы:
Рассчитаете достоверную себестоимость продуктов вашего бизнеса
Увеличите прибыль за счет уменьшения производительных и непроизводительных затрат
Построите алгоритм ежегодного улучшения производственных и управленческих технологий
Темы курса:
Планирование...
На курсе вы
Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт
Улучшите формы и функции ягодиц
Улучшите подвижность и гибкость тела
Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц
Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов...
После прохождения курса вы:
Рассчитаете сумму выплат дивидендов/инвестиций
Увидите вашу точную прибыль
Построите оптимальную денежную и материальную структуру вашего бизнеса
Темы курса:
Рентабельность капитала
Отдача на «вложенный рубль»
Анализ рентабельности по продуктам/направлениям...
Выпирает живот, не радует внешний вид ягодиц, беспокоят отеки, в упражнениях больше чувствуются ноги.
Это можно изменить в разумном подходе без сверхусилий
Можно тренироваться годамии не получать достойный результат. Подбирать технику, мириться с дискомфортом и плохой работой мышц, а можно -...
Каждый будний день мы будем предлагать вам план занятия с несколькими видеоинструкциями. Каждый день — работа в определённой плоскости/с упором на определенное направление подвижности/на развитие определенных навыков/на подготовку к сложной или средней по сложности асане + нижний баланс +...
Полноценная база для идеальной и правильной техники перемещений и передвижений боксёра
Программа для юных и взрослых боксёров и для тренерского состава.
Так же программа будет полезна для тех,кто занимается большим теннисом и футболом.
Формат программы - Видеоматериал.
В программу входит...
Мечтаете о стройных ногах и ягодицах? Добро пожаловать на круговой пилатес — программу интервальных тренировок.
Программа состоит из 14 тренировок по 30 минут.
В каждом занятии поработаем с мышцами голеней, бёдер и ягодиц.
Формат кругового пилатеса позволяет прочувствовать мышцы, улучшить...
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицыи плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...
Весна души. Тарифстандарт
Будем вместе проживать пост, расти духовно, при этом расцветать и вдохновлять!
Женственность
Полезные привычки
Питание
Моё место в этом мире
Нежно к себе
Взрослость
Ресурсы взрослости
Внутренние барьеры
Общение с людьми
Мои финансы
Моя работа
Интересное одиночество...
МФР спины и рук для тех, кто много сидит
Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицыи ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение...
Мини-курс из 3 видеоуроков от Анастасии Петряевой
Урок 1: Водная гладь и блики
Выполним упражнение, чтобы понять основные принципы написания воды.
Изобразим сюжет с бликами на воде.
Урок 2: Лодочка на воде
Углубимся в тонкостиизображения воды.
Подробнее поговорим о цвете морской воды...
Освой ботанический скетч на айпаде за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Разбор основных инструментов программы Procreate
- Инструкция, как изображению придать объем и фактуру при помощи бликов и теней
- Лайфхаки, как передать динамику и естественность натурального растения
-...